12 летних проблем с кожей, которые можно предотвратить

Зудящая сыпь или обгоревшая кожа могут быстро свести на нет летние развлечения. Вы можете сделать свои дни беззаботными и спокойными, узнав, как предотвратить эти летние проблемы с кожей.

Прыщи. Когда пот смешивается с бактериями и жиром на коже, он закупоривает поры. Если у вас склонная к акне кожа, это часто означает высыпания. Дерматологи рекомендуют следующее, чтобы предотвратить появление прыщей:

  • Промокните кожу чистым полотенцем или тканью. Вытирание пота может вызвать раздражение, что может привести к высыпанию.
  • Прежде чем снова надеть одежду, вымойте потную одежду, повязки, полотенца и головные уборы.
  • Наносите некомедогенные средства на лицо, шею, спину и грудь. На этикетке также может быть написано «без масла» или «не забивает поры».

Сухая раздраженная кожа. Когда воздух на улице горячий и влажный, раздраженная кожа может оставаться сухой. Самые большие виновники проводят время на солнце, в бассейне и у кондиционеров. Если ваша кожа начинает казаться сухой и раздраженной, несмотря на влажность, попробуйте следующие советы:

  • Примите душ и нанесите шампунь сразу после выхода из бассейна, используя свежую чистую воду и мягкое моющее средство или средство для душа, предназначенное для плавания.
  • Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем, обеспечивающий защиту широкого спектра действия, SPF 30+ и водостойкость.
  • Для мытья кожи используйте мягкое очищающее средство. Мыло и средства для душа с пометкой «антибактериальный» или «дезодорант» могут сушить кожу.
  • Принимайте душ и ванну в теплой, а не горячей воде.
  • Наносите увлажняющий крем без отдушек после каждого душа и ванны. Увлажняющий крем задерживает воду в коже, поэтому вам нужно нанести его в течение 5 минут после принятия душа или ванны.
  • Носите увлажняющий крем с собой, чтобы вы могли нанести его после мытья рук и когда ваша кожа станет сухой.
  • Включите термостат, если кондиционер делает ваш дом слишком сухим.

Фолликулит. Каждый волос на вашем теле растет из отверстия, называемого фолликулом. При инфицировании фолликулов развивается фолликулит. Зараженные волосяные фолликулы выглядят как прыщи, но они обычно зудящие и болезненные. Чтобы снизить риск фолликулита этим летом:

  • Сразу после тренировки снимите тесную спортивную одежду, например велосипедные шорты и примите душ.
  • Держитесь подальше от горячих и гидромассажных ванн, если вы не уверены, правильно ли контролируются уровни кислоты и хлора. Многие люди заболевают фолликулитом из горячей ванны, что на самом деле это состояние, называемое фолликулитом в горячей ванне.
  • В жаркую и влажную погоду надевайте легкую свободную одежду.

Заражение от маникюра или педикюра. Маникюр и педикюр могут улучшить внешний вид ваших ногтей, но они также могут подвергнуть вас воздействию микробов, которые могут вызвать инфекцию.

Не нужно отказываться от маникюра и педикюра. Принятие всех мер предосторожности поможет вам избежать инфекции.

Мелазма. Пребывание на солнце может сделать коричневые или серо-коричневые пятна на лице более заметными.

Ядовитый плющ, дуб и сумах (сыпь). У многих людей появляется сильная зудящая сыпь, когда на их кожу попадает вещество, содержащееся в этих растениях, урушиол.

Лучший способ избежать этой зудящей сыпи — узнать, как выглядят эти растения, и избегать их. Узнайте, как распознать эти растения и защитить свою кожу от ядовитого плюща, дуба и сумаха, если их невозможно избежать.

Острая жара (или тепловая сыпь). Причиной этого являются заблокированные потовые железы. Поскольку пот не может выйти наружу, он скапливается под кожей, вызывая сыпь и крошечные зудящие прыщики. Когда шишки лопаются и выделяется пот, многие люди ощущают покалывание на коже.

Все, что вы можете сделать, чтобы остановить обильное потоотделение, поможет снизить риск. Советы, которые дерматологи предлагают своим пациентам, чтобы помочь им меньше потеть и тем самым снизить риск получения потницы, включают:

  • Носите легкую свободную одежду из хлопка.
  • Занимайтесь спортом на открытом воздухе в самые прохладные часы дня или перенесите тренировку в закрытое помещение, где вы можете находиться в кондиционированном помещении.
  • По возможности старайтесь сохранять кожу прохладной, используя вентиляторы, прохладный душ и кондиционер.

Аллергия на солнце. У вас может развиться крапивница (аллергическая кожная реакция), когда вы находитесь на солнце, если вы:

  • Принимаете определенные лекарства.
  • Чувствительность к солнцу (обычно встречается в семье).

Если у вас аллергическая реакция на солнце, вы увидите красные, чешуйчатые и чрезвычайно зудящие бугорки на некоторых (или на всей) голой коже. У некоторых также появляются волдыри.

Чтобы предотвратить аллергическую кожную реакцию:

  • Проверьте состав лекарства (или спросите своего фармацевта), чтобы узнать, может ли оно вызвать аллергическую реакцию, когда вы выходите на солнце. Лекарства, которые могут вызвать аллергическую реакцию на солнце, включают кетопрофен (содержится в некоторых обезболивающих) и этих антибиотиках — тетрациклин, доксициклин и миноциклин. Если лекарство может вызвать реакцию, держитесь подальше от солнца.
  • Защищайте кожу от солнца. Вы можете сделать это, ища тень, надев солнцезащитную одежду и нанося солнцезащитный крем, который обеспечивает защиту широкого спектра действия, водонепроницаемость и SPF 30 или более.

Загар. Получение солнечных ожогов может испортить летнее веселье и повысить риск развития рака кожи. Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление солнечных ожогов:

  • Ищите тень.
  • По возможности надевайте шляпу с широкими полями, солнцезащитные очки, длинные рукава и брюки.
  • Нанесите солнцезащитный крем, обеспечивающий защиту широкого спектра действия, SPF 30+ и водостойкость.

Ухо пловца. Когда вода попадает в ваш слуховой проход, у вас может развиться инфекция, называемая ухом пловца.

Вы можете предотвратить эту инфекцию, оставив уши сухими. Вот что рекомендуют дерматологи:

  • Носите беруши во время плавания.
  • Никогда не чистите уши ватными тампонами, так как они могут продвинуть ушную серу и грязь глубже в ушной канал и вызвать раздражение уха.

Зуд пловца. Эта зудящая сыпь, также называемая зудом моллюсков, появляется после перехода вброд или купания в озерах, океанах и других водоемах. Вы получаете его, когда паразиты в воде зарываются в вашу кожу, оставляя крошечные красные пятна на тех участках, которые не были закрыты купальником. Иногда появляются сильно зудящие рубцы (крапивница) и волдыри.

Дети особенно восприимчивы, потому что они, как правило, остаются в мелкой теплой воде.

Вы можете предотвратить зуд у пловцов, соблюдая следующие меры предосторожности:

  • Держитесь подальше от зараженной воды. Когда вода заражена, вы можете увидеть знак, который говорит вам держаться подальше от воды, или вы можете услышать о ком-то, у кого недавно появилась зудящая сыпь после пребывания в воде.
  • Выйдя из воды, быстро потрите кожу (и кожу ребенка) полотенцем. Паразиты начинают зарываться, когда вода на вашей коже начинает испаряться, а не когда вы находитесь в воде.
  • Держитесь подальше от зараженных вод, чтобы предотвратить заражение.

Когда обращаться к дерматологу

Хотя эти летние проблемы с кожей могут испортить вам удовольствие, обычно они не являются серьезными. Большинство проходят через несколько дней или недель. Если сыпь или другая кожная проблема сохраняется или усиливается, вам следует обратиться к дерматологу. Записывайтесь на консультацию в киевский центр “DellaRossa”, чтобы получить правильное лечение.

Заказать услугу

    ×
    Оставить отзыв
    ×
    Задать вопрос

      ×
      Заказать звонок

        Обратный звонок

        Оставте заявку и мы перезвоним вам

        ×
        Фото консультация

          ×
          Оставить отзыв

            Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

            ×