15 правил умывания

Казалось бы, умывание — одна из самых простых процедур в мире. Но умывание лица требует времени ивнимания — и правильное выполнение дает заметную разницу между сияющей кожей и прыщами. Готовыначать? Следуйте рекомендациям дерматологов

Правильно удаляйте косметику

Используйте мягкое средство для снятия макияжа, особенно перед сном.

«Поры используются для удаления токсинов в течение ночи, и если они забиты, кожа будет выглядетьперегруженной», — говорит доктор Хейли. К вашему сведению, это относится ко всем типам кожи, даже если увас достаточно упругий внешний слой.

При забитых порах попробуйте метод двойной очистки. Эта двухэтапная процедура, во время которойиспользуется натуральное масло (касторовое, оливковое, подсолнечное), чтобы удалить грязь из пор, а затемтребует мягкого умывания, чтобы смыть масло.

Или же смочите ватный тампон в мицеллярной воде, средстве для снятия макияжа или натуральном масле, чтобы удалить макияж вокруг глаз. Ватный тампон поможет вам аккуратно удалить косметику, не натягиваякожу.

Откажитесь от мыла

Если мыло не разработано специально для лица, оно может изменить рН-баланс кожи (что способствует ростубактерий и дрожжей). Не удивительно, что очищающие средства для лица, особенно бальзамы, предназначены для нежной кожи.

«Люди склонны искать «вспенивающиеся» средства, потому что они думают, что если оно не пенится, оно неочищает. Но пенообразование может фактически лишить вашу кожу натуральных масел», — говорит докторЭрум Ильяс, дерматолог из Пенсильвании.

Одно исследование 2012 года подтверждает это, заключая, что поверхностно-активные вещества (чтопозволяет очищающим средствам разлагать масло, чтобы вода могла вымыть грязь) препятствуют тому, чтобымолекулы кожи оставались в порядке — естественными и здоровыми.

Используйте теплую воду

Давайте развеем миф: поры не двери. Горячая вода не открывает их, а холодная не закрывает.

Правда в том, что экстремальные температуры могут вызвать раздражение, поэтому лучше придерживатьсясредней температуры. Вы не захотите видеть покрасневшую кожу в отражении зеркала. 

Не используйте мочалку

Чрезмерная чистка может лишить кожу ее естественного защитного барьера. Лучший способ очистить кожу — использовать кончики пальцев, по крайней мере, минуту или две.

«Для отшелушивания ищите чистящие средства с салициловой, гликолевой, молочной кислотами илифруктовыми ферментами», — говорит доктор Хейли.

«Если позволить этим продуктам проникать в кожу в течение 60–90 секунд, они очистят поры и удалятмертвые клетки, чтобы обеспечить коже здоровое сияние».

Используйте мицеллярную воду

Это вода, содержащая молекулы мицелл, которые прикрепляются к макияжу и мусору и разрушают его.

«Некоторые люди, особенно те, которые не наносят косметику, могут отказаться от мицеллярной воды вкачестве очищающего средства», — говорит доктор Хейли. «Если вы находитесь в кемпинге или где-то безводы, мицеллярная вода может очистить лицо, и ее даже не нужно смывать».

Не надо сходить с ума

«Исследования показывают, что количество бактерий, которые накапливаются на губках из люфы, являетсядоказательством того, что они не могут быть хорошей идеей, если только вы не будете тщательно чистить их вотбеливающем растворе», — говорит Ильяс, который рекомендует использовать руки в качестве инструмента.

«В конце концов, если у вас есть мыло и вода, они чистые».

Дайте шанс брашингу

Однако жирная кожа может выиграть от чистки, технологии, которая использует мягкое механическое воздействие для очистки пор.

Брашинг или броссаж — это популярный прибор, с несколькими типами насадок из натуральной щетины дляразличных целей. Если у вас чувствительная кожа, вы можете ограничить частоту использования этогосредства, поскольку оно может раздражать кожу.

Не останавливайтесь на подбородке

Ваша челюсть и шея подвержены накоплению грязи и мусора. И им тоже нужен уход. Делая очищающиймассаж лица, вы обеспечиваете циркуляцию крови и стимулируете кожу к естественной подтяжке.

Используйте мягкое полотенце

Время переосмыслить миф. Остатки воды на лице не увлажняют его; фактически, когда вода испаряется, этоможет привести к сухости. Не забудьте аккуратно промокнуть лицо мягким противомикробным полотенцем, проявляя крайнюю осторожность в чувствительной области под глазами, после того, как вы умылись.

Используйте рекомендуемое количество

Если вам интересно, почему ваше средство не работает так, как было заявлено, проверьте, сколько вы его используете. Для чистящих средств может возникнуть соблазн использовать меньше, чем рекомендуется, чтобы расширить использование или сэкономить деньги. Не надо!

В случае сомнений прочитайте этикетку, чтобы найти рекомендуемое количество. Продукты часто проходятиспытания и тесты, чтобы найти наиболее эффективное (и безопасное) количество для общего использования.

Не переусердствуйте с очищением

«Умывания два раза в день с применением мягких очищающих средств вполне достаточно для поддержания чистоты кожи. Не переусердствуйте со скрабами», — говорит д-р Ильяс, добавляя, что людям с сухой кожейследует подумать о сокращении использования кислот или абразивных частиц.

Ваша кожа имеет естественный барьер, который защищает ее и помогает удерживать влагу. Хотяиспользование скраба или моющего средства с абразивными частицами может показаться мягким, чрезмерное его использование может повредить самый наружный слой кожи.

Одним из признаков чрезмерного отшелушивания является повышенная чувствительность. Это может вызватьраздражение, прыщи и даже чувство жжения при нанесении продуктов.

Следите за ежедневными очищающими средствами, которые поддерживают активные отшелушивающиеингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (молочная, гликолевая, фруктовая) и бета-гидроксикислоты(салициловая, экстракты коры ивы), так как они очень эффективны при воспалениях.

Избегайте таких очищающих средств:

  • мыло;
  • ароматизаторы;
  • жесткие, пенящиеся моющие средства;
  • ежедневные отшелушивающие средства. 

Завершайте уход с тонером

Хотя технически это не умывание, многие часто упускают из виду важность того, что происходит после: восстановления баланса вашей кожи.

Тонеры — это легкие жидкие формулы, которые первоначально использовались для восстановления pH, чтобыдерма могла защитить себя от бактерий и вреда. Теперь многие тонеры поставляются с дополнительнымипреимуществами, которые направлены на конкретные проблемы.

Обратите внимание на такие ингредиенты:

  • розовая вода, которая обладает антивозрастными свойствами;
  • ромашка, известная своими успокаивающими качествами;
  • салициловая кислота или гамамелис для борьбы с прыщами.

Чтобы нанести тонер, просто выдавите его немного на ватный диск, которым проведите по всеминтересующим вас областям, например, в масляной Т-зоне.

Не пропускайте увлажнение

В дополнение к тонированию, убедитесь, что ваша кожа остается увлажненной. Некоторым людям нравится«ощущение стянутости» после умывания, но, по словам доктора Ильяса, на самом деле это чрезмернаясухость.

«После этого ваша кожа может начать чувствовать себя чувствительной, или даже потрескаться. Применениеувлажняющего крема защищает вашу кожу от пересыхания».

Если после мытья кожа постоянно сухая, обратите внимание на смену моющих средств. Выбирайте мягкоесредство или на масляной основе.

Экспериментируйте с уходом

Экспериментируйте и читайте — поиск людей с таким типом кожи, как у вас, и испытание их рекомендаций и продуктов — один из способов совершенствования.

Например, люди с жирной кожей обнаружат, что умывание два раза в день держит под контролем прыщи. Люди, которые не балуются уходом за кожей или макияжем, клянутся только водой (вероятно, потому что ониникогда не повреждали кожный барьер кислотами или эксфолиантами — а также генетикой).

Все это говорит о том, что умывание — это только первый и единственный шаг к поддержанию естественногосостояния вашей кожи. Остальное зависит от всех других сывороток, увлажнителей, тонеров, масок для лица — список можно продолжать бесконечно. И пища, которую вы едите, как вы тренируетесь, и куда кладете своелицо.

Таким образом, лучший способ определить, как вы должны ухаживать за лицом, — это определить свои целичистки (быстрые, одношаговые, один раз в день) и ограничения (тип кожи, чистота воды, ценовой диапазон и т. д.) и идти дальше.

Чтобы определить наилучший для себя уход за кожей и правильные средства, обращайтесь за консультацией в косметологический центр “DellaRossa”. Опытные специалисты выполнят диагностику кожи, с применением современного оборудования, определят ее тип, после чего разработают самый подходящий план ухода за ней. 

Заказать услугу


    ×
    Оставить отзыв
    ×
    Задать вопрос

      ×
      Заказать звонок

        Обратный звонок

        Оставте заявку и мы перезвоним вам

        ×
        Фото консультация

          ×
          Оставить отзыв

            Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

            ×