Одна из ключевых составляющих эффективного ухода за кожей — убедиться, что используемые вами продукты не противодействуют друг другу. Производные витамина А (т.е. ретинолы и ретиноиды) не следует использовать одновременно с пероксидом бензоила, в то время как альфа-гидроксикислоты (AHA) не всегда хорошо сочетаются с витамином С. После процедуры (подумайте: химический пилинг и лазерная шлифовка), вам стоит отказаться от большинства AHA и бета-гидроксикислот (BHA), чтобы избежать дальнейшей сенсибилизации кожи.
Таким образом, хотя следует избегать некоторых комбинаций активных ингредиентов, есть также ряд дуэтов, которые прекрасно сочетаются друг с другом. При одновременном использовании эти смеси могут даже повысить эффективность друг друга, делая вашу кожу более гладкой, яркой и здоровой. Вот что вам нужно знать о некоторых из наиболее эффективных сочетаний ингредиентов для ухода за кожей, которые вам следует добавить в свой распорядок дня.
1. Витамин C + витамин E
Витамин С, возможно, является самым известным антиоксидантом в уходе за кожей, но его двоюродный брат, витамин Е, является более слабым противником — этот ингредиент, вероятно, присутствует как в вашем повседневном уходе за кожей, так и в рационе питания, о чем вы даже не подозреваете. «Витамин C увеличивает яркость кожи и обеспечивает стабильную антиоксидантную активность, а витамин E — увлажняющий и успокаивающий антиоксидант», — объясняет Рене Руло, знаменитый косметолог и основательница своей одноименной линии по уходу за кожей.
Известно, что с витамином С сложно приготовить рецептуру, но он чаще всего встречается в косметических продуктах как «L-аскорбиновая кислота» и «тетрагексилдецил (THD) аскорбат». Витамин E обычно встречается на этикетках продуктов под названием «токоферол», и это входит во все, от увлажняющих кремов до сывороток. Когда дело доходит до сочетания витамина С, вы можете ожидать, что дуэт осветлит, увлажнит и защитит кожу.
Хотя вы можете использовать это сочетание как часть утреннего или вечернего распорядка, есть дополнительные преимущества в сочетании его с другим основным продуктом ухода за кожей: солнцезащитным кремом. «Исследователи определили, что использование лосьона или сыворотки с витаминами С и Е под солнцезащитным кремом на самом деле обеспечивает в четыре раза большую защиту, чем один солнцезащитный крем, так что это дополнительное преимущество», — отмечает Руло.
Набор продуктов:
- SkinCeuticals CE Ferulic: В этом фаворите фанатов используется синергетическая комбинация антиоксидантов, состоящая из 15% L-аскорбиновой кислоты и витамина Е, для защиты кожи от вредного воздействия окружающей среды, вызванного свободными радикалами, а также для борьбы с тонкими линиями и морщинами с помощью феруловой кислоты.
- Renée Rouleau: лечение витаминами C и E: с двумя формами витамина C (тетрагексилдециласкорбатом и аскорбилметилсиланолом пектинатом), а также витамином E, сливой какаду и корнем солодки, эта нежесткая формула мягко осветляет изменения цвета, вызванные солнцем, гормонами, высыпаниями на коже и прыщами. и больше.
2. Ниацинамид + салициловая кислота
Витамин B3 (он же ниацинамид) может бороться со всем, от прыщей и пигментации до морщин и барьерной функции. С другой стороны, салициловая кислота является BHA, одобренной Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) для лечения акне. «Если у вас серьезные высыпания, вы можете обратиться к более мощным ингредиентам для борьбы с прыщами, таким как салициловая кислота, ретиноиды или перекись бензоила», — говорит Руло.
Итак, где в игру вступает ниацинамид? «Одним из преимуществ ниацинамида является то, что его можно безопасно комбинировать с любым из этих ингредиентов, чтобы получить дополнительные преимущества — например, увлажнение и успокоение кожи — и это может быть особенно полезно», — объясняет она. Любой, кто когда-либо пытался лечить прыщ, знает, насколько жесткими и сушащими могут быть средства для борьбы с прыщами, но сочетание их с ниацинамидом может стать решением, которого жаждет ваша кожа. «Доказано, что ниацинамид увеличивает переносимость таких ингредиентов, как ретинол и ретиноиды, особенно для чувствительной кожи», — отмечает Руло.
Набор продуктов:
- Обычная маска с салициловой кислотой 2% и ниацинамид 10% + цинк 1%: нанесите эту недорогую маску с салициловой кислотой на 10 минут и смойте, прежде чем принять не менее доступный раствор ниацинамида.
- Paula’s Choice Niacinamide + BHA Duo: эта предварительно упакованная пара содержит 2% жидкого эксфолианта BHA для очистки пор, который позволяет 10% Niacinamide Booster лучше впитывать и улучшать чистоту, тон и текстуру кожи.
3. Ретиноиды + пептиды
Витамин А для местного применения не зря считается золотым стандартом ухода за кожей — с его помощью можно лечить все, от прыщей до старения, с помощью одного продукта. «Витамин А, содержащийся в ретиноле и ретиноидах, восстанавливает видимые повреждения, стимулируя выработку коллагена, уменьшая при этом морщины и крупные поры», — объясняет Руло.
Пептиды — это короткоцепочечные аминокислоты, а аминокислоты являются строительными блоками белков, таких как коллаген, в организме. При местном применении они проникают в клетки кожи и способствуют росту и восстановлению. «Пептиды делают кожу более плотной и упругой, укрепляя звенья цепи, которые удерживают слои кожи вместе», — объясняет Руло. Сочетание ретинола и ретиноидов с пептидами может улучшить их свойства, корректирующие цвет лица. «В синергетическом плане они работают на общее благо, обеспечивая более гладкий и упругий вид кожи», — говорит она.
Набор продуктов:
- Усовершенствованная восстанавливающая сыворотка Renée Rouleau: This P.M. В сыворотке используется как пальмитоил трипептид-38, так и 0,4% микрокапсулированного ретинола для разглаживания и упругости кожи, без учета чувствительности, которая обычно сопровождает витамин А. Совет? Вы также можете (и должны!) наносить сыворотку на руки, шею и зону декольте для получения аналогичных преимуществ.
- Olay Regenerist Retinol 24 Night Serum: эта ночная сыворотка содержит ретинол, витамин B3 (да, ниацинамид хорошо сочетается практически со всем) и пальмитоилпентапептид-4 (аминопептид), чтобы заметно улучшить тонкие линии и морщины, яркость, упругость и размер пор.
4. Солнцезащитный крем + витамин С
На этом этапе вы знаете, что должны использовать солнцезащитный крем каждый день (в дождь или в ясную погоду!). Но, как мы вкратце упоминали ранее, сочетание SPF с витамином С может лучше защитить кожу от солнца и повреждения свободными радикалами. Есть ли более беспроигрышный вариант?
Исследование эффективности антиоксидантов с солнцезащитным кремом и без него в 2013 году показало, что:
Солнцезащитные кремы при правильном применении предотвращают вызванную ультрафиолетом эритему и мутации димера тимина, которые способствуют кожному канцерогенезу (раку кожи). Однако солнцезащитные кремы блокируют только 55% свободных радикалов, образующихся под воздействием УФ-излучения … Чтобы оптимизировать защиту от УФ-излучения, важно использовать солнцезащитные кремы в сочетании с местными антиоксидантами. Витамин C не поглощает ультрафиолетовый свет, но оказывает защитный эффект от ультрафиолета, нейтрализуя свободные радикалы, в то время как этот эффект не наблюдается у солнцезащитных кремов. В лабораторных условиях было показано, что применение 10% витамина С показало статистическое уменьшение эритемы (покраснения кожи), вызванной УФ-В, на 52% и образования клеток солнечного ожога на 40-60%.
Набор продуктов:
- BeautyStat Universal C Skin Refiner & Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer SPF 30: подойдут ваш любимый витамин C и солнцезащитный крем, но мы также поклонники наслоения сыворотки BeautyStat с 20-% чистым витамином C (L-аскорбиновой кислотой).
- Supergoop Daily Dose Vitamin C + SPF 40 Serum: Предпочитаете получить все преимущества за один прием? Эта формула два в одном содержит запатентованный осветляющий комплекс витамина С (10% витамина С, экстракт сливы какаду и ниацинамид), а также SPF 40 широкого спектра действия.
5. Масло чайного дерева + гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота (ГК) супергидратор сочетается практически со всем, но в сочетании с маслом чайного дерева от прыщей она поможет успокоить любое возможное раздражение, которое может вызвать натуральное средство. «Масло чайного дерева и гиалуроновая кислота прекрасно сочетаются при использовании в средствах от прыщей», — отмечает Руло.
Для непосвященных масло чайного дерева получают из листьев чайного дерева Melaleuca alternifolia и славится противовоспалительными и антибактериальными свойствами. ГК, с другой стороны, представляет собой увлажнитель, который может удерживать воду в 1000 раз больше своего веса. Что происходит, когда они объединяются? «Чайное дерево снижает количество микробов на поверхности кожи, чтобы прервать цикл высыхания, а гиалуроновая кислота обеспечивает комфорт и увлажнение, поддерживая баланс кожи, склонной к акне», — делится Руло.
Набор продуктов:
- Детокс-маска Renée Rouleau Rapid Response Detox Masque: в этой еженедельной очищающей процедуре масло чайного дерева и гиалуроновая кислота (обозначенная на этикетке ингредиента как гиалуронат натрия) излечивают прыщи, изгоняют бактерии, успокаивают покраснение (от прыщей или розацеа) и снимают чувствительность более сбалансированный цвет лица.
- Innisfree My Real Squeeze Tea Tree Purify Mask: если вы ищете быстрое решение, 10-20 минут с этим чайным деревом, ГК, зеленым чаем и биоразлагаемой тканевой маской с алоэ — все, что вам нужно, чтобы увлажнить и успокоить склонную к акне кожу.
Если ваш привычный режим ухода не подходит вашей коже и вызывает раздражение или воспаление, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Сертифицированный дерматолог определит причину ваших проблем и скорректирует режим ухода под индивидуальные потребности вашей кожи.