Две трети мужчин в США испытывают выпадение волос к 35 годам. Здесь два эксперта по восстановлению волос описывают наиболее распространенные причины выпадения и варианты лечения.
Мужчинам не привыкать лысеть. По данным Американской ассоциации по выпадению волос, две трети мужчин в США испытывают потерю волос к 35 годам. К 50 годам примерно 85% американских мужчин сообщают о заметном истончении волос. Хотя залысины могут быть объяснены генетикой, существуют и другие типы выпадения и истончения волос, которые возникают в результате питания, заболеваний, лекарств, стресса и многого другого. Вот руководство по пяти наиболее частым причинам выпадения волос у мужчин и способам их лечения.
1. Генетика
Генетика (читай: семейный анамнез) — это основная причина облысения среди мужчин. Облысение по мужскому типу (ОМТ) является причиной более 95% выпадения волос среди мужчин в США. Облысение по мужскому типу, известное в медицине как андрогенная алопеция, характеризуется залысинами и истончением волос вокруг макушки. Американская ассоциация против выпадения волос сообщает, что около 25% мужчин начинают замечать эффект ОМТ уже в возрасте 21 года.
Наследственное выпадение обычно вызвано гормональными изменениями. «Гормональный дисбаланс играет большую роль в облысении как по мужскому, так и по женскому типу», — говорит Бенджамин Пол, доктор медицины, сертифицированный хирург по пластике и реконструктивной хирургии лица из Нью-Йорка. «Генетическое выпадение волос часто связано с чувствительностью к андрогенам, отсюда и термин «андрогенная алопеция»».
Как объясняет д-р Пол, когда волосяной фолликул чувствителен к андрогенам, особенно к дигидротестостерону (ДГТ), стержень волоса миниатюризируется и становится меньше в диаметре. «Со временем волосы могут вообще не расти», — говорит он, добавляя некоторые нехирургические решения для восстановления волос, которые напрямую устраняют этот гормональный дисбаланс. «Существует множество методов лечения, таких как пропеция и пальметто, которые непосредственно снижают уровень ДГТ и улучшают рост и долголетие волос», — делится он.
Миноксидил — это лекарство для местного применения, которое наносится непосредственно на кожу головы для стимуляции роста волос. Инъекции богатой тромбоцитами плазмы (PRP) при выпадении волос — еще один малоинвазивный вариант лечения, набирающий популярность. Во время процедуры врач возьмет кровь (обычно из руки) и отделит тромбоциты с помощью центрифуги, чтобы сконцентрировать факторы роста. После введения в кожу головы PRP усиливает приток крови к волосяным фолликулам, что стимулирует новый рост и удлиняет фазу анагена (т. а. активную) фазу цикла волос, способствуя их росту.
Мужчины, ищущие более стойкое решение, могут рассмотреть возможность хирургической пересадки. Операция включает забор волосяных фолликулов с донорского участка (обычно на затылке) и пересадку их на лысину или область истончения. При экстракции фолликулярных единиц (FUE) удаляются отдельные волосы, а при трансплантации фолликулярных единиц (FUT) извлекается полоска волос. Хотя этот процесс очень эффективен, он требует терпения. Для получения полного результата может потребоваться от 12 до 18 месяцев.
2. Диета и питание
Хотя диета обычно не играет такой большой роли в выпадении волос у мужчин, как у женщин, недостаток питательных веществ может привести к непреднамеренному истончению и выпадению волос. Это особенно верно, когда мужчины не соблюдают требуемую норму потребления витаминов и минералов. Ключевыми факторами роста волос являются железо, цинк, витамин B и белок, которые естественным образом содержатся во многих продуктах животного происхождения.
«Большинство из нас получают достаточно биотина и других b-комплексов из своего рациона», — говорит Гэри Линьков, доктор медицины, сертифицированный хирург по пластической и реконструктивной хирургии лица из Нью-Йорка. «Но если нет, то добавки могут помочь». Хотя сами по себе витамины не восстановят линию волос, они важны для здоровья в целом. «Обычно это не самый эффективный способ сохранить здоровье волос», — предупреждает он. «Но у него действительно хороший профиль безопасности, поэтому иногда пациенты предпочитают принимать добавки вместо других методов лечения».
Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем вводить какие-либо новые витамины или добавки в свой режим. Как только вы получите зеленый свет, помните, что последовательность является ключевым моментом. «Как и в случае с большинством средств для ухода за волосами, перед оценкой эффективности рекомендуется не менее шести месяцев постоянного использования», — говорит доктор Линьков.
3. Состояние здоровья
Как у мужчин, так и у женщин существует ряд заболеваний, которые могут вызвать выпадение волос. Хотя истончение или облысение не всегда является постоянным, варианты восстановления будут зависеть от основного заболевания, которое лечится. Доктор Линьков описывает некоторые общие заболевания, связанные с выпадением волос:
Алопеция Ареата
Наиболее распространенное состояние, вызывающее облысение, вызванное воспалением, очаговая алопеция характеризуется четко обозначенными участками облысения. В тяжелых случаях он может прогрессировать до полного облысения волосистой части головы (тотальная алопеция) или всего тела (универсальная алопеция). Никакое лечение не является излечивающим, но в большинстве случаев иммуносупрессивная терапия (например, кортикостероиды) может принести облегчение. Совсем недавно ингибиторы янус-киназы были внедрены в лечение очаговой алопеции.
Тиреоидит Хашимото
Основная причина гипотиреоза, тиреоидит Хасимото, возникает, когда иммунная система атакует щитовидную железу, которая вырабатывает гормоны, регулирующие многие виды деятельности организма. Если состояние не лечить, может произойти выпадение волос. Кроме того, побочный эффект заместительной терапии щитовидной железы левотироксином может привести к длительному или чрезмерному выпадению волос.
Болезнь Грейвса
Другое заболевание щитовидной железы, болезнь Грейвса, заставляет антитела связываться с поверхностью клеток щитовидной железы, что приводит к избыточной выработке гормонов щитовидной железы. Гипертиреоз может повлиять на образование новых волос на коже головы, а иногда и на теле. Дисбаланс гормонов вынуждает волосяные фолликулы преждевременно переходить в фазу покоя.
Лупус
Хроническое аутоиммунное заболевание, которое поражает множество различных систем. Выпадение волос может происходить, когда антитела, созданные организмом, атакуют волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос. Волосы могут расти сами по себе в периоды ремиссии, но если на пораженных фолликулах появляются рубцы, потеря, вероятно, будет постоянной.
4. Лекарства
Существует множество лекарств, которые могут вызвать выпадение волос или усугубить существующее состояние облысения. В число распространенных лекарств можно отнести лекарства, снижающие уровень холестерина, антикоагулянты (обнаруженные в антикоагулянтах), лекарства от кровяного давления, стероиды и средства от прыщей.
Лекарства могут стимулировать выпадение волос, вмешиваясь в цикл роста — обычно в фазах телогена (покоя) и анагена (роста).
- Телоген Effluvium: более распространенный тип возникает, когда лекарство заставляет волосы переходить в фазу телогена. Это приводит к преждевременному облысению в течение нескольких месяцев.
- Анаген Effluvium: побочный эффект таких процедур, как химиотерапия, этот тип выпадения происходит намного быстрее (от нескольких дней до недель) и является более серьезным, чем телогеновый.
«Лекарства могут снижать митотическую активность быстро делящихся клеток матрикса волос (анагеновый отток) или переводить фолликулы в преждевременный покой (телогеновый отток)», — объясняет доктор Линьков. «При анагеновом эффлювии выпадение волос обычно происходит в течение нескольких дней или недель после приема лекарства. При телогенном эффлювии выпадение может начаться через несколько месяцев после начала лечения».
5. Стресс
Сильный эмоциональный или физический стресс — будь то пандемия, работа или быстрая потеря веса — может повлиять не только на психическое здоровье, но и на физическое благополучие. Независимо от триггера, стресс может вызвать выпадение волос или усугубить его. В среднем люди сбрасывают от 100 до 150 прядей в день. Если вы испытываете высокий уровень стресса и чрезмерное выпадение более 150 прядей в день, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В завершение
Хотя мужчины чаще всего испытывают облысение в результате генетической предрасположенности, существуют и другие причины как временного, так и постоянного выпадения. Понимание первопричины выпадения волос гарантирует, что пациенты получат лучшее лечение для их состояния. Чтобы выяснить точную причину вашего истончения волос, обращайтесь за квалифицированной помощью в киевский центр “DellaRossa”. Сертифицированные специалисты помогут найти вам лучшее решение для вашего индивидуального состояния.