6 антивозрастных советов

Хотите остаться молодым навсегда?

Мы не знаем, как остановить часы, но мы можем помочь вам обмануть камеры и зеркала, заставив их думать, что вы моложе своего возраста. Вот несколько важных советов, которые помогут вам в уходе за кожей.

Умывайтесь нежным средством для умывания

Очищение важно для удаления любых средств по уходу за кожей или косметики, которые вы наносили в течение дня, а также натуральных масел, загрязняющих веществ и бактерий, которые накапливались. Это также означает, что ваши средства по уходу смогут проникать в кожу и работать более эффективно!

Вам следует использовать мягкое средство для умывания, чтобы укрепить защитный барьер кожи и сохранить его устойчивым к обезвоживанию и повреждению. Очищающие средства с высоким pH, такие как натуральное мыло, очень жесткие и могут сделать вашу кожу уязвимой к раздражению и инфекции. Очищающие средства с низким pH работают для поддержания оптимального баланса кожи.

Другим ингредиентом, которого следует избегать, является лаурилсульфат натрия, так как он очень резкий. Вам также не нужно покупать средства с модными, активными ингредиентами. Эти активные ингредиенты гораздо полезнее на последующих этапах, например, при нанесении сыворотки.

Вам нужен тонер?

В прошлом были разработаны тонеры для восстановления низкого pH кожи после мытья с помощью средства с высоким pH. Если вы используете чистящее средство с низким pH, тонер не нужен. Но гораздо лучше избежать повреждения, чем лечить его потом. 

Используйте физический или химический эксфолиант

С возрастом обновление клеток замедляется. Мертвые клетки кожи не заменяются свежими так быстро, как раньше, что означает, что ваша кожа начинает выглядеть тусклой и неровной, и может даже трескаться. Эксфолианты — это отличный способ убрать мертвые клетки.

Существуют две основные категории эксфолиантов: физические и химические. Лучше избегать резких физических эксфолиантов, таких как сахарные скрабы и средства для умывания с абразивными частицами, потому что это делает вашу кожу более восприимчивой к провисанию. Вместо этого выберите мягкую губку с активированным углем, которая может удовлетворить потребности вашей кожи.

Химические эксфолианты постепенно растворяют связи между клетками и позволяют им отслаиваться. Они также подходят для кожи любого возраста! Лучшими эксфолиантами для зрелой кожи являются альфа-гидроксикислот (AHA), такие как гликолевая и молочная кислоты. Вы также можете найти эти кислоты в тонерах, сыворотках и домашних пилингах.

Дополнительный совет: AHA также отлично подходят для устранения неравномерной пигментации и помогут увлажнить кожу! Одним из замечательных продуктов является сыворотка на основе гликолевой и гиалуроновой кислот. Она обладает свойствами отшелушивать и увлажнять кожу.

Не втирайте антивозрастные сыворотки

Как правило, сыворотки содержат более высокую концентрацию активных ингредиентов, чем увлажняющий крем. Лучшими антивозрастными ингредиентами, на которые стоит обратить внимание, являются производные витамина А, известные как ретиноиды, источник, которым доверяют (ретинол, третиноин и тазаротен), и витамин С (L-аскорбиновая кислота и аскорбилфосфат магния). Наряду с увеличением выработки коллагена, они также действуют как антиоксиданты, поглощая биологический и экологический окислительный стресс, который накапливается, вызывая старение.

Увлажнение, увлажнение, увлажнение

С возрастом также вырабатывается меньше кожного сала. Хотя это означает меньшую вероятность появления прыщей, это также означает, что ваша кожа будет сохнуть гораздо быстрее. Одна из главных причин появления тонких линий — недостаточное увлажнение, но, к счастью, это легко исправить с помощью хорошего увлажняющего средства!

Ищите увлажняющий крем, который содержит влагосвязывающие увлажнители, такие как глицерин и гиалуроновая кислота. Окклюзионные, такие как вазелин и минеральное масло на ночь могут предотвратить испарение воды. Но убедитесь, что ваша кожа чистая, чтобы избежать попадания бактерий!

Всегда применяйте солнцезащитный крем

Защита от солнца — это один из надежных способов сохранить вашу кожу как можно дольше молодой. Солнце несет ответственность за многие видимые признаки старения, поэтому повреждение от солнца приобретает особую категорию в дерматологии: фотостарение.

Солнечные УФ-лучи могут вызывать:

  • расщепление коллагена и повреждение эластина, приводящее к истончению кожи и появлению морщин;
  • неровные пигментные пятна. 

Так что используйте солнцезащитный крем, и не только на пляже — используйте его каждый день. Согласно недавнему исследованию, ежедневное применение солнцезащитного крема SPF 30 широкого спектра действия может защитить от пигментных пятен, улучшать текстуру кожи и разглаживать морщины на 20 процентов всего за три месяца. Исследователи полагают, что это потому, что солнцезащитный крем позволяет коже отдохнуть от постоянного воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому его собственные мощные регенеративные способности могут работать не так активно.

Не уверен, какой солнцезащитный крем купить? Попробуйте солнцезащитный крем из другой страны или средство, рекомендованное Фондом по борьбе с раком кожи.

Вы можете защититься от солнца и другими способами. Ношение солнцезащитной одежды, такой как рубашки с длинным рукавом, головные уборы и солнцезащитные очки, а также избегание солнца в середине дня, уменьшит вашу подверженность старению и канцерогенным ультрафиолетовым лучам.

И само собой разумеется, что вы не должны намеренно загорать. Вместо этого используйте искусственный спрей для загара или лосьон, если вы хотите смуглую кожу. 

Защититесь от травм

Одной из основных причин появления морщин является повреждение кожи, а поскольку более старая кожа более хрупкая, травма может иметь более серьезные последствия. Несмотря на то, что нет достаточных данных о влиянии того, как вы применяете средства по уходу, исследования показали, что прижатие лица к подушке во время сна может вызвать постоянные «морщины во сне».

Поэтому имеет смысл соблюдать осторожность и избегать сильных движений растиранием и подтягиванием, когда вы умываете лицо и наносите средства по уходу.

Береги все тело

Помимо лица, ключевые области, которые раскрывают ваш возраст, — это шея, грудь и руки. Убедитесь, что вы не пренебрегаете этими областями! Регулярно смазывайте их солнцезащитным кремом, и никто никогда не узнает ваш истинный возраст.

Если же у вас уже появились возрастные изменения и вы хотите от них избавиться, запишитесь на консультацию в косметологический центр “DellaRossa”. Опытные дермато-косметологи составят для вас план ухода, которому вам нужно будет придерживаться дома, чтобы уменьшить выраженность старения. Также вам будут рекомендованы профессиональные процедуры для устранения возрастных изменений и омоложения кожи, результат которых будет сохраняться продолжительное время. 

Заказать услугу

    ×
    Оставить отзыв
    ×
    Задать вопрос

      ×
      Заказать звонок

        Обратный звонок

        Оставте заявку и мы перезвоним вам

        ×
        Фото консультация

          ×
          Оставить отзыв

            Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

            ×