Ваш утренний распорядок всегда один и тот же — умывание, увлажнение, питание — но что-то изменилось, потому что через час или два вы ощущаете стянутость кожи.
Думаете, что-то забыли? По правде говоря, вы, наверное, отлично выполнили свою летнюю рутину. Но нужно понимать, что кожа — это барьер между вашим внутренним и внешним миром, и мы не хотим вас расстраивать, но лето вскоре подойдет к концу.
Время года меняется, и это означает, что ваш режим ухода за кожей тоже должен измениться. Скажите привет вашим осенним правилам ухода.
Причины изменения ухода
Почему так важно менять режим ухода в зависимости от сезона? Кожа всегда подвергается воздействию окружающей среды, что означает, что она гораздо более уязвима к изменениям в этой среде, чем другие органы тела.
Вода в воздухе влияет на баланс воды (увлажнение) в вашей коже. Влажный климат может смягчить и облегчить поддержание полноты, а сухой климат может привести к обезвоживанию, увеличивая вероятность появления тонких линий и морщин.
Что касается влияния климата на кожу, у каждого сезона есть свои преимущества и недостатки. Летом уход легче, потому что воздух более влажный, чем зимой (даже в более сухом климате).
Летний образ жизни также может помочь коже процветать, так как мы с большей вероятностью будем есть свежие фрукты и овощи, заниматься спортом и оставаться активными, что улучшает кровообращение и помогает оставаться здоровыми.
Летние месяцы не так хороши в других отношениях. Как правило, мы получаем слишком много солнечного света, что может ускорить старение, и если мы проводим время в бассейне, воздействие хлора или соли может вызвать пересушить кожный покров и вызвать временное раздражение. Усиление кондиционирования воздуха высушивает кожу, а избыточное тепло увеличивает потоотделение, что может привести к закупорке пор.
Осень характеризуется более холодной погодой. Ветры дуют сильнее, и температура может сильно варьироваться от одного дня к другому с жаркими, влажными днями и прохладными, сухими ночами. К этим изменениям погоды наша кожа должна приспособиться.
7 советов по уходу
Чтобы сохранить свой внешний вид цветущим во время осеннего сезона, попробуйте следовать нижеперечисленным советам. Обязательно обратите внимание на свою кожу, чтобы найти правильные подсказки. Вы чувствуете сухость в полдень или у вас все еще есть избыток кожного сала в теплые дни? Ваша кожа выглядит тусклой и уставшей? Вы замечаете больше провисания?
В зависимости от того, что говорит ваша кожа, вы можете увеличить или уменьшить частоту выполнения каждого из этих шагов. Если вы обнаружите, что сильно пострадали от изменений погоды, наилучшие результаты могут быть получены при прогнозировании и планировании вашей повседневной жизни в условиях влажности и / или облачного покрова.
1. Поменяйте средство для умывания
Это, наверное, самая важная вещь, которую вы можете сделать. Пот и активный отдых в летнее время часто требуют агрессивного очищающего средства, в то время как осень и зима требуют более деликатного подхода.
Если вы обнаружите, что ваше летнее средство для умывания ощущается слишком жестким, ищите то, что мягко очищает, глубоко увлажняет и питает.
После очищения прислушайтесь, что “говорит” вам кожа. Вы ощущаете себя комфортно или же есть напряжение? Если последнее, продолжайте наблюдать, так как это означает, что ваша кожа все еще слишком сухая после умывания. Вы захотите избежать этого ощущения, которое может произойти осенью и зимой.
2. Поменяйте тонер
Логика та же — вам нужно что-то с немного большей балансировкой.
Мы рекомендуем тонер с розмарином, который дает коже дополнительную дозу увлажнения и помогает противостоять потере влаги в течение дня.
Какой бы тонер вы ни выбрали, обязательно избегайте спиртосодержащих, так как алкоголь высушивает кожный покров. Используйте то, что успокаивает после очищения. Снова, прислушайтесь к своим ощущениям. Какими они стали после использования нового тонера?
3. Смените увлажняющий крем
Вы, наверное, уже слышали, что летом лучше использовать масло, а зимой — сливки. Поскольку мы склонны больше потеть летом, лучше, если увлажняющий крем, который мы используем, имеет более легкую основу, чтобы не забивать поры. Осенью мы сталкиваемся с более холодными ветряными днями, нагревателями внутри помещений и меньшим количеством воды в воздухе — все это пересушивает кожу, оставляя после себя сухость, шелушение, которые только подчеркивают линии и морщины.
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО УВЛАЖНЕНИЕ
Кожа также обычно производит меньше масла в осенние и зимние месяцы, что означает, что пришло время усилить увлажнение. Если у вас жирная кожа, вы можете продолжить использование летнего увлажняющего крема в течение дня, но переходите на более глубоко проникающий увлажняющий крем в ночное время, чтобы предотвратить появление сухих пятен.
Не забудьте область вокруг глаз. Этот нежный участок также требует больше влаги.
4. Регулярно делайте пилинг
Даже самый осторожный любитель солнца может войти в осенний период с воспоминаниями о летнем солнце и игре в бассейне, что проступили на коже. Мы всегда рекомендуем отшелушивание, потому что это лучший способ минимизировать появление темных пятен и сгладить тон кожного покрова, но сейчас самое время обратить пристальное внимание на процедуру отшелушивания.
Поскольку мы вступаем в период времени года, когда кожа вырабатывает меньше масла и может быть раздражена факторами окружающей среды — ветром, дождем, изменяющейся температурой — следует обратить внимание на то, когда кожа выглядит немного тусклой и нуждающийся в пилинге.
Некоторые люди могут выполнять отшелушивание пару раз в неделю в летнее время, но отшелушивания осенью может быть чрезмерно много. Кстати, не забывайте о губах. То отшелушивающее средство, которое вы используете для лица, вы также можете слегка нанести на губы. Затем нанесите глубокий увлажняющий крем, чтобы наслаждаться пухлыми, мягкими губами в осенние месяцы.
5. Уменьшите внешний вид пор
Поскольку мы больше потеем летом, поры имеют тенденцию увеличиваться. Это означает, что когда наступает осень, мы можем видеть больше пор, чем хотелось бы.
Воспользуйтесь этим временем, чтобы привести свои поры в порядок. Секрет в том, чтобы держать их в чистоте, дабы естественный цикл вашего тела мог делать все остальное. Очищающая глиняная маска — то, что вам нужно! Глина поглощает излишки масла, вытягивая всю грязь из пор, пока вы сидите и расслабляетесь. Когда вы смоете маску, то сразу заметите разницу.
Попробуйте делать маску два раза в неделю в течение нескольких недель, пока не заметите разницу, а затем можете делать ее только раз в неделю. Хорошо отшелушить кожу перед тем, как сделать маску, просто чтобы убедиться, что вы ухаживаете за обновленной кожей, а затем нанести увлажняющий крем для домашней спа-процедуры.
6. Используйте увлажняющие маски
С осень придет более сухой воздух, который может лишить кожу влаги. Это означает, что даже если вы смените увлажняющий крем, этого может быть недостаточно, особенно когда дует ветер и включаются обогреватели.
Возможно, летом вам не нужны были увлажняющие маски, но теперь пришло время снова использовать их. Во время еженедельных спа-процедур на дому мы рекомендуем использовать кокосово-медовую маску. Мед является естественным увлажнителем, а кокосовое масло придаст коже ощущение гладкости и глубоко напитает ее.
СДЕЛАЙ САМ
Вы также можете сделать увлажняющую маску, используя такие ингредиенты, как пюре из бананов, авокадо, мед, йогурт, оливковое масло или масло жожоба, овсянка и тому подобное. Просто смешайте, нанесите и оставьте на 10-15 минут.
7. Гидратация, гидратация, гидратация!
Вся эта сухая, бурная погода обезвоживает. Мы можем (и должны) пить стакан за стаканом воды, но поскольку кожа является частью баланса в нашем внутреннем и внешнем мирах, иногда требуется немного дополнительного местного увлажнения для борьбы с этой внешней битвой. Сыворотки созданы именно для этого! Используйте их непосредственно перед применением увлажняющего крема.
Чтобы выбрать сыворотку, проверьте, что нужно вашей коже. Зависимо от ингредиентов, сыворотка может успокаивать кожный покров, уменьшать морщины и тонкие линии, обеспечивать мощную антиоксидантную активность, осветлять, увлажнять и помогать тонизировать стареющую кожу.
Три ключа к успеху
Эти три ключа к вашей лучшей коже следует использовать этой осенью:
- Обратите внимание, как ваша кожа реагирует на изменение погоды.
- Обратите внимание, как она выглядит в течение дня.
- Настройте режим ухода в соответствии с вашими потребностями.
Помните, что каждый раз, когда вы добавляете новый продукт или меняете привычный режим, вашей коже потребуется время для адаптации. Используйте новую процедуру как минимум пару недель, прежде чем определить, подходит она вам или нет.
Вносите изменения постепенно. Начните с простой смены средства для умывания и подождите примерно неделю, затем смените тонер и посмотрите на реакцию. Дайте коже время, прежде чем вносить следующие изменения.
Узнать
о правильной смене режима ухода осенью можно на консультации у опытных
космето-дерматологов киевского центра “DellaRossa”. Опытные специалисты помогут
вам подобрать подходящие средства, чтобы вы сияли здоровьем и красотой каждый
день.