«Я чувствую себя плохо из-за своей шеи», — начала свою ставшую культовой книгой 2006 года неподражаемая Нора Эфрон с тем же названием. «Все мы хорошо выглядим для своего возраста», — написала она о своей когорте друзей. «За исключением наших шеек. О, и шеи. Есть куриные шеи. Есть шеи индюшечка. Есть слоновьи шеи. Есть шеи с бородками и шеи со складками, которые вот-вот станут бородавками. Есть тощие шеи и толстые шеи, свободные, креповые, полосатые, морщинистые, жилистые, отвисшие, дряблые, пестрые. Есть шеи, которые представляют собой удивительное сочетание всего вышеперечисленного». Эфрон также отметила, что помимо операции «с шеей ничего не поделаешь».
Я чертовски уважаю Нору Эфрон (пусть она покоится с миром), но давайте вернемся к теме.
Нет, морщинистое, обвисшее, старомодное декольте — это не конец света. Но, как юмористически исследовала Эфрон в своем эссе, стеснение в отношении своей шеи может глубоко проникнуть в психику человека и, в свою очередь, оказать поистине разрушительное воздействие на уверенность некоторых. А учитывая, что морщины на шее становятся все более распространенными (в более молодом возрасте) в мире, где мы все сгорбились, глядя на наши телефоны, они являются одной из проблем, с которой мои 20- и 30-летние друзья чаще всего обращаются к доктору. Итак, давайте изучим проблему.
Причины старения шеи
«Поскольку растет осведомленность о красоте и предотвращении старения, я обнаружил, что даже в 30 лет женщины начинают замечать либо горизонтальные, так называемые «линии ожерелья», либо морщины, либо изменение цвета и текстуры шеи, в результате хронического солнечного повреждения», — говорит доктор Анни Чиу, дерматолог и основатель Института дерматологии в Редондо-Бич, Калифорния, о различных признаках старения, которые могут проявляться на шее. «Безусловно, к середине 40-х годов большинство женщин замечают морщинистость и потерю эластичности шеи, и могут даже заметить, что их шея постарела непропорционально их лицу, потому что на лице в течение более длительного времени использовались более качественный уход за кожей и защита от солнца длительный период времени». Она также отмечает, что, поскольку УФ-излучение играет важную роль в старении кожи, люди со светлой кожей и все, кто живет в особенно солнечном климате, могут быть более подвержены этому типу воздействия.
Поскольку кожа на шее тоньше, чем на других частях тела, она особенно уязвима для появления признаков старения, и на нее могут повлиять самые разные факторы. В дополнение к обычным подозреваемым — генетика, пребывание на солнце, повторяющиеся движения и факторы образа жизни (например, курение) — на внешний вид шеи может влиять множество других факторов, — говорит доктор Седжал Шах, основатель дерматологии SmarterSkin и косметолог-дерматолог в Нью-Йорке. «Спать так, чтобы шея располагалась так, как будто вы смотрите вниз, любая физическая активность, которая заставляет вас напрягать мышцы шеи, и даже колебания веса могут способствовать старению шеи», — добавляет она.
Что вы можете предотвратить или исправить
Эфрон не совсем была права, когда пришла к выводу, что единственный способ исправить старую шею — это операция. Вернее, она предположительно была права в этом еще в 2006 году, но с тех пор времена изменились. Я имею в виду, что вы также не знали бы, что такое Instagram, Малия Обама или «Отчаянные домохозяйки» в 2006 году.
Первый, самый простой способ предотвратить старение шеи — довольно очевидный. «Это скучно, но: солнцезащитный крем, солнцезащитный крем, солнцезащитный крем», — говорит доктор Чиу. -Я также рекомендую начинать раньше с тех же антивозрастных ингредиентов, которые вы используете на лице: ретиноидов и антиоксидантов, таких как витамин С. Если вы потратите дополнительную минуту на то, чтобы нанести те же ингредиенты на шею при нанесении на лицо, это увеличит выработку коллагена и окажет профилактическое воздействие».
Доктор Шах поддерживает этот подход, основанный на продуктах, но также отмечает, что есть простые изменения в образе жизни, которые также могут помочь. «Ограничьте повторяющиеся движения и физические нагрузки, которые вызывают напряжение мышц шеи», — советует она — в разумных пределах, конечно. Она также предлагает отказаться от «факторов образа жизни, способствующих старению», таких как курение, и ограничить потребление алкоголя.
Что касается того, что могут сделать дерматологи для лечения и предотвращения старения шеи, мы на самом деле живем в своего рода «Золотом веке». Доктор Чиу называет ретиноиды дерматологами одним из местных средств предотвращения морщин на шее, но есть и более интенсивные процедуры, которые могут помочь в офисе. «Мы используем такие вещи, как фракционные лазеры и IPL терапия интенсивным импульсным светом, чтобы улучшить текстуру и цвет кожи», — объясняет она. «Наполнители с гиалуроновой кислотой могут использоваться для устранения горизонтальных линий. Ботокс часто используется в вертикальных шейных линиях, чтобы смягчить внешний вид этих мышц». Есть также немного более новое лечение под названием Radiesse, которое дерматологи проводят в офисе. Это наполнитель на основе кальция, который способствует неоколлагенезу (процессу производства большего количества коллагена) в шее. За гранью этого? «Химический пилинг также может улучшить текстуру и пигмент, обновляя верхние слои кожи, а немного более агрессивные, применяемые врачом пилинги TХК (трихлоруксусная кислота) являются отличным дополнением для улучшения текстуры и цвета кожи шеи», — добавляет она.
RF-лифтинг также может иметь большое значение для коррекции признаков старения на шее, говорит д-р Чиу: «Для дряблой и крепкой кожи — такие процедуры, как RF-лифтинг, нагревают коллаген для ускорения неоколлагенеза. Существуют также версии радиочастотной подтяжки шеи с использованием микронидлинга для более глубокой и точной подачи тепла».
Когда начинать
Что касается того, как рано начинать профилактическое лечение, доктор Чиу считает, что раньше лучше. «Продукты против старения (например, ретинолы) и процедуры, повышающие уровень коллагена (например, лазеры), более эффективны в более молодом возрасте, когда индукция коллагена немного легче», — говорит она. «И действительно, нельзя начинать достаточно рано с ежедневной защиты от солнца с SPF 30 или выше и повторным нанесением в течение дня». С утверждением, с которым согласится любой эксперт по уходу за кожей.
Если вы хотите избавиться от морщин на шее с помощью профессиональных методов, записывайтесь на консультацию в киевский центр “DellaRossa”. Сертифицированные специалисты помогут вам достичь желаемых целей наилучшим для вас образом.