Чувствительная кожа легко раздражается средствами по уходу и агрессивной средой.
Это вызвано сухостью, кожными заболеваниями, аллергическими реакциями и воздействием окружающей среды. Симптомы включают реактивность кожи, покраснение, зуд и сухие или шелушащиеся участки. За чувствительной кожей можно ухаживать с помощью гипоаллергенных продуктов без отдушек. Обратитесь к дерматологу, если чувствительность вашей кожи не улучшается или внезапно ухудшается
Чувствительная кожа — это кожа, которая легко раздражается любым внешним фактором, от косметических средств до холодного воздуха. Это не «тип кожи» сам по себе, поскольку люди любого типа кожи могут иметь повышенную чувствительность кожного покрова.
Признаки чувствительной кожи часто вспыхивают и исчезают в зависимости от различных факторов. Хотя вы не сможете полностью восстановиться до нормальной чувствительности, использование правильных средств по уходу и изучение триггеров могут помочь справиться с этим состоянием.
Что такое чувствительная кожа
Чувствительность возникает, когда кожный барьер, защитный наружный эпидермальный слой, ослаблен, что позволяет внешним элементам легче проникать в кожу и вызывать раздражение.
Многие люди считают, что у них чувствительная кожа — одно исследование, проведенное в 2014 году, показало, что более 50% опрошенных избегали определенных продуктов из-за ощущаемой чувствительности.
Однако фактически чувствительная кожа встречается реже и может быть диагностирована только дерматологом.
Это причина для беспокойства?
Наличие чувствительной кожи редко вызывает беспокойство. Обычно о ней можно заботиться с помощью простого режима ухода, используя нежные средства.
Причины возникновения
Ваша кожа может стать чувствительной по нескольким причинам. К ним относятся сухость, кожные заболевания, аллергические реакции и воздействие окружающей среды.
Сухость
Кожа становится сухой, когда она не содержит достаточного количества воды и кожного сала, масла, естественным образом производимого порами. Области тела, наиболее подверженные сухости, — это кисти рук, ступни, руки, голени, но вы можете испытать это и на лице.
Розацеа
Розацеа — это хроническое заболевание кожи, характеризующееся покраснением лица и видимыми кровеносными сосудами на лице. Это может вызвать повышенную чувствительность. Хотя причины розацеа не совсем понятны, заболевание, вероятно, вызвано генетическими и экологическими компонентами. Болезнь часто циклична, то есть она вспыхивает на несколько недель или месяцев, а затем исчезает.
Кожные заболевания или аллергические реакции
Чувствительная кожа также может быть вызвана несколькими кожными заболеваниями. Все эти виды дерматита имеют примерно одинаковые симптомы, но разные причины.
Экзема или атопический дерматит является хроническим заболеванием. Это делает вашу кожу легко раздраженной чем-либо в окружающей среде, от продуктов по уходу до духов и моющих средств.
Экзема обычно поражает лицо, руки, ноги.
Раздражающий контактный дерматит — это сыпь, которая развивается, когда кожа повреждается чем-то токсичным. Обычно симптомы остаются в области, непосредственно контактирующей с раздражителем.
Распространенные раздражители включают отбеливатель, аккумуляторную кислоту, моющие средства, чистящие средства и керосин. Люди, которые часто моют руки, например медицинские работники или работники кухни, могут испытывать раздражающий контактный дерматит от чрезмерного воздействия воды.
Аллергический контактный дерматит — это форма контактного дерматита, при которой у вашей кожи возникает аллергическая реакция на вещество. Несколько распространенных аллергенов — это никелированные украшения, латекс, духи или дополнительные ароматизаторы в продуктах по уходу, ядовитый дуб и ядовитый плющ.
Факторы окружающей среды
Определенная среда может усилить чувствительность. Например, зимой нагретый воздух внутри вашего дома может высушить кожу. Чрезмерное воздействие ветра и холодного воздуха также может нанести вред естественным защитным барьерам.
Чрезмерное использование средств по уходу
Если вы слишком часто используете жесткие ингредиенты, такие как салициловая кислота, бензоилпероксид или отшелушивающие скрабы, ваш кожный барьер может ослабнуть, приведя к чувствительности.
Как определить
Чувствительная кожа может быть идентифицирована несколькими ключевыми характеристиками, включая реактивность и несколько физических симптомов.
Реактивность
Если у вас часто возникают побочные реакции на новые средства по уходу, скорее всего, у вас чувствительная кожа. Реакция может включать покраснение, зуд, ощущение жжения.
Сухость и зуд
Первыми признаками чувствительной кожи часто являются сухость и зуд. Это может повлиять на любую часть тела, но чаще всего возникает на руках, ногах, туловище, лице.
Выпуклости и патчи
На более поздних стадиях раздражения на чувствительной коже могут появиться небольшие выпуклости, из которых вытекает жидкость. Красные, коричневые или серые пятна могут также появиться. Эти симптомы являются общими для экземы.
Потрескавшаяся или чешуйчатая кожа
Когда чувствительная кожа очень сухая и раздраженная, она может иметь чешуйчатый вид, растрескиваться и кровоточить. Вы также можете испытывать чувство припухлости.
Волдыри
Волдыри обычно вызваны раздражающим или аллергическим контактным дерматитом, например, вызванным ядовитым плющом.
Варианты лечения
Чувствительность кожи часто можно улучшить путем перехода на более мягкие продукты и использования небольшого количества проб и ошибок для определения конкретных запускающих ингредиентов.
При испытании новых продуктов имейте в виду, что для устранения предыдущих симптомов или появления новых симптомов может потребоваться от шести до восьми недель.
Очищение
Многие средства для умывания содержат антивозрастные и противоугревые компоненты, которые слишком жесткие для чувствительной кожи. Избегайте моющих средств, содержащих:
- Альфа-гидроксикислоты.
- Бета-гидроксикислоты.
- Салициловая кислота (если у вас нет склонной к акне кожи).
- Спирт.
- Лаурилсульфат натрия.
Вместо этого найдите очищающее средство со сбалансированным pH (между 5 и 5,5), содержащее такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, которая, как было доказано, помогает коже удерживать влагу. Очищающие лосьоны могут быть более увлажняющими, чем гели или обычные средства для умывания на водной основе.
Увлажнение
Хотя средства разработаны для увлажнения, даже они могут создавать проблемы для чувствительной кожи.
При выборе увлажняющего средства для чувствительной кожи избегайте раздражающих компонентов, таких как
- Сульфаты.
- Спирт.
- Консерванты.
- Красители.
- Ароматизаторы.
- Гликолевая кислота.
- Салициловая кислота.
- Молочная кислота.
Вместо этого ищите продукты, содержащие некоторые из следующих успокаивающих, увлажняющих ингредиентов:
- Керамиды.
- Гиалуроновая кислота.
- Гиалуронат натрия.
- Алоэ вера.
- Овсяная каша.
В частности, керамиды помогают восстановить естественный барьер кожи, имитируя собственные увлажняющие системы.
Что делать и чего не делать
Несколько других полезных привычек могут помочь управлять чувствительностью вашей кожи.
- Используйте крем для бритья или гель, чтобы предотвратить ожог бритвой.
- Сначала сделайте «тест-патч» новых продуктов на небольшом участке кожи
- Не принимайте горячий душ.
- Не трите кожу полотенцем после душа.
Как выбрать средства по уходу
При выборе продуктов по уходу за кожей, прежде всего, имейте в виду, что продукты с меньшим количеством ингредиентов имеют меньшую вероятность раздражения и облегчают определение специфических триггеров. Продукты, предназначенные для младенцев, могут быть хорошим вариантом для рассмотрения.
Есть некоторые ингредиенты, которых следует избегать, а некоторые специально искать при выборе продуктов с чувствительной кожей.
Мытье лица и тела
Ищите средства для мытья лица, тела и моющие средства, специально разработанные для чувствительной кожи. Эти продукты должны быть гипоаллергенными и некомедогенными, то есть они не будут забивать поры.
Солнцезащитный крем
Многие люди с чувствительной кожей загорают легко. Выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия, содержащий SPF 30 или выше, и наносите его повторно, чтобы обеспечить защиту от вредных ультрафиолетовых лучей.
Некоторые люди чувствительны к оксиду цинка, обычному ингредиенту солнцезащитного крема, поэтому сначала обязательно попробуйте новые продукты на небольшом участке тела.
Дезодоранты
Выберите гипоаллергенные дезодоранты без ароматизаторов, чтобы предотвратить красные и зудящие подмышки. Алюминий в большинстве марок дезодорантов является спусковым механизмом для некоторых людей с чувствительной кожей, поэтому подумайте и о продуктах без алюминия.
Моющие средства
Когда у вас чувствительная кожа, ароматизаторы и красители в обычных стиральных порошках могут вызывать побочные реакции по всему телу. Для достижения наилучших результатов выберите гипоаллергенный продукт без отдушек, красителей.
Макияж
Всегда используйте гипоаллергенные косметические средства без ароматизаторов. Те, что на минеральной основе, считаются самыми безопасными для чувствительной кожи, так как они созданы без парабенов, наполнителей и связующих веществ, которые могут вызывать негативные кожные реакции.
Как проверить реакцию
Если у вас светлая кожа, вы можете проверить ее чувствительность, проведя пальцами по лицу со средним давлением. Если ваша кожа покраснела там, где ее коснулись, она чувствительная.
Если трудно заметить покраснение, вы будете знать, что у вас чувствительная кожа, только если если она чувствует зуд и напряжение после использования большинства средств по уходу.
Когда обратиться к врачу
Большинство людей могут управлять своей чувствительной кожей в домашних условиях с помощью безрецептурных средств по уходу и небольшим методом проб и ошибок, чтобы выяснить, какие ингредиенты вызывают ту или иную реакцию.
Однако, если ваша чувствительная кожа становится неуправляемой или состояние возникло внезапно, попробуйте обратиться за советом к дерматологу для определения плана лечения. Если вы подозреваете, что у вас аллергическая реакция, вы также можете обратиться к аллергологу.
В редких случаях аллергические реакции могут быть опасными для жизни. Если вы испытываете затруднения при дыхании или глотании и / или отеки лица, рта или горла, немедленно обратитесь к врачу.
На вынос
Чувствительная кожа — это та, которая легко раздражается продуктами или окружающей средой. Это может быть вызвано другим состоянием, таким как экзема, розацеа или контактный дерматит. Состояние может также ухудшиться внешними факторами, такими как резкая погода или слишком много резких продуктов.
Симптомы чувствительной кожи включают реактивность к продуктам, покраснение, зуд, небольшие воспаления. В более тяжелых случаях, часто из-за контактного дерматита, это может привести к появлению трещин на коже, волдырей и обесцвеченных участков.
Чувствительную кожу часто можно улучшить, перейдя на гипоаллергенные версии любых ароматов, которые касаются вашего тела. Это включает в себя моющие средства, средства для мытья тела, увлажняющие средства и макияж, а также стиральный порошок.
Если вам трудно ухаживать за чувствительной кожей или у вас внезапно возникла чувствительность, обратитесь к дерматологу киевского центра “DellaRossa”. Только сертифицированный специалист сможет определить, что сделает вашу чувствительную кожу максимально здоровой, а вашу жизнь комфортной.