Эффективен ли цинк от прыщей?

Цинк от прыщей — это эффективное средство, которое можно применять местно или принимать в форме добавок. Цинк обладает противовоспалительным, антибактериальным эффектом, регулирует выработку кожного сала, клеточный оборот и многое другое. Оральные добавки цинка считаются более эффективными, чем актуальные средства. Такое лечение лучше всего подходит для угревой сыпи легкой и средней степени тяжести.

Цинк, важнейшее питательное вещество, содержащееся в продуктах питания и пищевых добавках, можно использовать для лечения прыщей. Люди, лечащие прыщи цинком, часто принимают добавки или используют актуальные составы.

Этот важный минерал укрепляет иммунную систему, блокирует вредные бактерии, защищает организм от болезней и помогает поддерживать состояние гомеостаза или равновесия в организме. Цинк также борется с воспалением и является естественным средством от прыщей.

Эффективность использования

Как противовоспалительное и антибактериальное питательное вещество, цинк часто используется для борьбы с прыщами. Людям с умеренными или серьезными вспышками цинк может помочь с воспалением и гнойничками.

Вещество также помогает при других проблемах кожи, связанных с воспалением, таких как розацеа, экзема, себорейный дерматит и меланодермия.

Большую часть времени мы получаем необходимое количество цинка из продуктов, которые мы едим. Тем не менее, иногда временное принятие добавки может помочь избавиться от прыщей от легкой до умеренной степени.

Некоторые научные данные показывают, что средство борется с воспалительными прыщами. Другие исследования показывают, что влияние и неясно, хотя у пациентов, которые принимали добавки с низкими дозами цинка, результаты были лучше, чем у тех, кто принимал плацебо.

В другом исследовании шипучие препараты и глюконат, по-видимому, имеют лучшие результаты, чем другие виды цинка. Еще больше исследований показывают, что связанный с метионином значительно уменьшает прорывы.

Цинк часто используется для лечения:

  • подростковых прыщей;
  • черных точек;
  • кистозных прыщей;
  • экземы;
  • меланодермии;
  • узелков;
  • папул;
  • пустул;
  • закрытых комедонов;
  • себорейного дерматита.

Механизм действия

У цинка есть много механизмов, которые работают против прыщей. Он может приниматься в форме добавок или использоваться местно, чтобы лечить поражения и предотвратить будущие прорывы.

Во-первых, цинк противовоспалительный; его антиоксидантные свойства помогают уменьшить воспаление.

Средство также является антибактериальным. Было показано, что оно убивает, по крайней мере, две формы бактерий, вызывающих прыщи: Cutibacterium acnes (C. acnes) и Propionibacterium acnes (P. acnes).

Поскольку цинк является минералом, а не антибиотиком, вызывающие прыщи бактерии не могут стать устойчивыми к нему. Это также помогает предотвратить размножение бактерий на коже. Недавние исследования показали, что бактерии, вызывающие прыщи, стали устойчивыми к обычным антибиотикам, таким как эритромицин.

Цинк ингибирует активацию кератиноцитов, клеток, которые вырабатывают кератин. Кератин является связывающим белком в клетках кожи и волос. Перепроизводство кератина приводит к появлению прорывов и закупоренных пор, поэтому регулирование его производства естественным образом помогает уменьшить вспышки.

Кроме того, цинк помогает регулировать выработку кожного сала, натурального масла для кожи. Он также играет важную роль в жизненном цикле клеток.

Дефицит вещества может означать, что обновление клеток происходит неправильно. Неправильный оборот клеток на лице приводит к закупорке пор и вспышкам, поэтому использование или прием цинка может помочь решить эту проблему.

Оральные цинковые добавки играют важную роль в превращении витамина А в ретинол, который также является антибактериальным питательным средством против угревой сыпи. Это может сделать актуальный ретинол от акне более эффективным. В дополнение к лечению и предотвращению текущих вспышек, ретинол также помогает излечить папулы, пустулы и шрамы, вызванные прыщами.

Как и витамин А, пероральные добавки цинка также делают витамин Е более эффективным.

Цинк даже может уменьшить выраженность рубцов от прыщей. Отчасти это связано с его противовоспалительными свойствами. Цинк также помогает в обороте клеток, что может помочь в заживлении или уменьшении рубцов.

Лучший тип цинка от прыщей

Лучший тип цинка от прыщей зависит от нескольких переменных, таких как тип вашей кожи и насколько серьезны ваши прорывы. 

До сих пор исследования были неубедительными, но пероральное средство считается более эффективным, чем местное. Некоторые исследования показывают, что пероральные добавки наиболее эффективны для лечения легкой угревой сыпи, воспалений и бактерий.

Использование актуального цинка для лечения прыщей может лечить воспаление, регулировать перепроизводство кожного сала и убивать бактерии на коже.

Цинк доступен без рецепта. Общие типы, используемого в лечении угревой сыпи, включают:

  • Ацетат цинка, соль, которую можно принимать внутрь в качестве добавки или добавлять в пищу и питье.
  • Цинк глюконат, таблетка, часто используемая для борьбы с бактериями.
  • Метионин цинка, соединение, состоящее из цинка и метионина, аминокислоты, которая делает вещество более биодоступным.
  • Оксид цинка, порошок, который используется местно.
  • Пиколинат цинка, высоко биодоступная цинковая соль.
  • Сульфат цинка, соединение, которое часто рекомендуется для коррекции дефицита вещества.

Нет никаких признаков того, что какой-либо тип превосходит другие. Не комбинируйте типы, потому что вы можете вызвать передозировку. 

Как использовать 

Вы можете использовать актуальный цинк или пероральные добавки в соответствии с рекомендациями. Как актуальные, так и пероральные препараты доступны без рецепта. Каждая доступная форма различается по своему составу и способу потребления. Различные виды усваиваются и обрабатываются организмом по-разному.

Прежде чем начать лечение, ваш дерматолог или врач, вероятно, оценят ваше питание, чтобы определить, достаточно ли вы получаете вещества из продуктов.

Актуальный цинк

Актуальные работает лучше всего для легкой и умеренной формы прыщей. Если у вас есть кистозные прыщи или узелки, актуальное средство не лучший выбор для вас.

Люди, которые получают много цинка в своем рационе, могут также получать пользу от местного применения, а не от пероральных добавок. Цинковые составы для местного применения легко доступны без рецепта в виде геля, мази и крема.

Актуальные средства могут использоваться в сочетании с альфа-гидроксикислотами и бета-гидроксикислотами. Это может также использоваться в плане лечения наряду с другими обработками прыщей, такими как бензоилпероксид, сера, ретинол или резорцин. Только комбинируйте лечение под наблюдением вашего дерматолога.

Некоторые актуальные продукты следует применять чаще, чем другие. Проверьте этикетку перед использованием. Ваш дерматолог может также порекомендовать начинать медленнее и реже, чем на этикетке, поэтому не стесняйтесь спрашивать все, что вас интересует или беспокоит.

Всегда проверяйте новые актуальные продукты на небольшом участке кожи, прежде чем наносить их на большой участок. Прекратите использование и поговорите с дерматологом, если вы испытываете раздражение или признаки аллергической реакции.

Оральный цинк

Оральные добавки выпускаются в форме таблеток, пилюль и жевательных таблеток. Оральный цинк поступает сам по себе, в виде поливитаминов или в сочетании с другими питательными веществами и минералами.

Добавлять только под наблюдением врача. Как правило, максимальная доза для подростков составляет 34 мг в день. Взрослые могут принимать до 40 мг в день.

Побочные эффекты

Актуальные оксид цинка имеет мало побочных эффектов. Общие побочные эффекты включают сыпь, зуд и крапивницу.

Оральные добавки имеют более широкий спектр побочных эффектов. Прием слишком большого количества может привести к:

  • Потере аппетита.
  • Головной боли.
  • Расстройству желудка.
  • Поносу. 
  • Тошноте. 
  • Рвоте. 
  • Онемению конечностей

Оральные добавки могут негативно повлиять на уровень ЛПВП или здорового холестерина. Он также может взаимодействовать с иммунодепрессантами и некоторыми антибиотиками. Поговорите с врачом, чтобы убедиться, что вы не принимаете рецепты или другие лекарства, которые могут взаимодействовать с добавками цинка.

Альтернативные варианты

Существует множество альтернативных, безрецептурных витаминно-минеральных добавок, которые вы можете принимать или использовать местно для борьбы с прыщами. Это включает:

  • Алоэ Вера, местный растительный экстракт, доступный в виде крема или геля. 
  • Бензоилпероксид, актуальное, антибактериальное лекарство, доступное в форме крема, моющего средства, геля, тонера и увлажнителя. 
  • Витамин А, питательное вещество, которое можно принимать в качестве добавки, лекарственного средства по рецепту или использовать местно (ретинол). 
  • Витамин Е, питательное вещество, которое можно принимать в качестве добавки или использовать местно. 

Ваш дерматолог поможет определить, какое лечение лучше всего подходит для вашего типа кожи и имеющейся формы прыщей.

На вынос

Цинк может быть эффективным, естественным средством лечения угревой сыпи от легкой до средней степени тяжести. Поговорите с врачом, прежде чем начинать лечение, чтобы убедиться, что вы не принимаете никаких лекарств, которые могут взаимодействовать с выбранной добавкой. 

Хотя местный цинк вызывает мало побочных эффектов, он не считается столь же эффективным при угревой сыпи, как пероральные добавки. Если вы взрослый человек, не превышайте дозу 40 мг в день.

Цинк может использоваться в сочетании с другими природными средствами для лечения угрей, такими как альфа-оксикислоты и бета-гидроксикислоты, пероксид бензоила, резорцин, ретинол или сера, или наряду с ними. Проконсультируйтесь с дерматологом киевского центра “DellaRossa”, прежде чем начинать комбинированный режим лечения.

Заказать услугу

    ×
    Оставить отзыв
    ×
    Задать вопрос

      ×
      Заказать звонок

        Обратный звонок

        Оставте заявку и мы перезвоним вам

        ×
        Фото консультация

          ×
          Оставить отзыв

            Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

            ×