Этапы заживления ран: как ускорить выздоровление после пластической операции

Заживление ран происходит по четкой схеме из четырех фаз. Надлежащая гигиена, здоровое питание и правильное количество упражнений — все это важные компоненты вашего выздоровления. Следование инструкциям вашего пластического хирурга поможет ускорить заживление ран и избежать осложнений. 

Быстрое выздоровление после пластической операции сильно зависит от вашего образа жизни, выбора пластического хирурга и действий до и после операции. Хотя процесс заживления зависит от процедуры — подтяжка живота и ринопластика, в конце концов, совершенно разные — вот что вам нужно знать, чтобы обеспечить наилучшие результаты после косметической хирургии.

Четыре фазы заживления ран

Одним из самых чудесных аспектов человеческого тела является его способность к исцелению.

Наша иммунная система предназначена для запуска сложной клеточной реакции, чтобы как можно быстрее восстановить целостность тканей. Эта встроенная способность восстанавливать рану в результате травмы или операции происходит в четыре этапа.

1. Гемостаз

Хирургические разрезы вызывают повреждение тканей и кровеносных сосудов. Когда это происходит, сосуды способны сжиматься, и в течение нескольких минут кровоток уменьшается. Это известно как гемостаз, который просто означает «остановку кровотока».

2. Воспаление

После гемостаза происходит ряд клеточных реакций, и организм получает сигнал для введения воспалительных клеток в поврежденную область. Так же, как когда вы испытываете небольшой порез или рану, окружающая область становится теплой, красной или опухшей. Это воспаление инициирует свертывание крови и первые шаги заживления.

Хотя воспаление может показаться отрицательным результатом, оно на самом деле полезно — его роль заключается в предотвращении инфекции.

Специальные иммунные клетки в организме быстро проникают в рану (в течение часа) и продолжают мигрировать в область в течение первых 48 часов, борясь с любыми патогенными микроорганизмами, которые пытаются проникнуть в рану. Эти иммунные клетки невероятно мощные. Они могут потреблять патогенные микроорганизмы или уничтожать их с помощью собственных токсических веществ, а также помогают стерилизовать рану.

В течение 48–72 часов весь спектр иммунных клеток попадает в рану, где они начинают свою работу по восстановлению новой сети тканей и реконструкции коллагена. Эта воспалительная стадия будет продолжаться до тех пор, пока организму требуется помощь для лечения — около двух недель.

«Чем меньше синяков в области хирургии, тем меньше воспаление видно, и пациент будет испытывать гораздо меньше дискомфорта и, следовательно, восстановление должно пройти легче», — говорит нью-йоркский пластический хирург доктор Леонард Гроссман.

Если вы испытываете длительное воспаление, немедленно обратитесь к хирургу, так как это может указывать на инфекцию или другие проблемы.

3. Распространение

Примерно через 3–10 дней, когда признаки каких-либо серьезных болезнетворных бактерий или вирусов исчезли, воспалительная реакция снижается, и организм достигает стадии, называемой пролиферацией.

На этой стадии происходит большая часть восстановления тканей. Через сложный процесс клеточного действия ваше тело сначала начинает восстанавливать поврежденные кровеносные сосуды. Затем клетки начинают откладывать новые структурные белки и реконструировать ткани, производя коллаген и другие волокна, которые формируют структуры ткани.

4. Ремоделирование и созревание тканей

Примерно через семь дней раны начинают сокращаться. Клетки стягиваются более плотно, чтобы уменьшить площадь, необходимую для заживления и образования рубцовой ткани.

Этот этап очень важен для визуального появления шрамов. Любое нарушение на этом этапе может привести к контрактуре (шрам, который не является косметически привлекательным).

По мере заживления раны шрамы сначала кажутся розовыми, а со временем они меняют цвет и исчезают. Стадия ремоделирования ткани может занять до двух лет, хотя через несколько недель ткань восстановится настолько, что вы сможете заниматься своими привычными делами.

Как избежать осложнений и ускорить восстановление

Крайне важно тщательно провести исследование и знать, чего ожидать в плане побочных эффектов и выздоровления — хирургическое вмешательство не является решением, к которому следует относиться легкомысленно или торопиться с ним.

Компетентный хирург предоставит вам четкие инструкции, которые помогут ускорить выздоровление. Эти инструкции могут включать следующие пункты.

Избегайте инфекции

Заражение всегда возможно при любой ране, включая хирургический разрез. Однако, если вы будете следовать советам пластического хирурга и инструкциям по уходу, ваши шансы на инфекцию будут минимальными.

«Как правило, я предварительно лечу всех своих пациентов антибиотиком, который покрывает внутренние органы», — объясняет доктор Гроссман. «За последние 23 года это сработало очень хорошо, у меня было только два случая инфекции. У меня также есть пациенты, которые моют место операции и прилегающую область хлоргексидином в течение трех дней до операции в качестве профилактической меры, даже если тело не покрыто патогенными бактериями. Кроме того, я не пользуюсь дренажными трубками, так как считаю, что они являются порталом для инфекции».

Бросьте курить

Одна из основных причин, по которой хирурги рекомендуют бросить курить до и после операции, связана с возможностью гипоксии.

Гипоксия — это недостаток кислорода, который может продлить заживление ран и привести к осложнениям. Курение также может влиять на иммунную функцию и нарушать правильное хранение коллагена. Чтобы обеспечить эффективный результат, вам необходимо бросить курить как минимум за месяц до операции.

Доктор Гроссман советует, что «если пациент не сможет бросить курить хотя бы за месяц до операции, я заставлю его продолжать курить, потому что считаю, что химическая абстиненция влияет на способность организма к заживлению больше, чем сам никотин».

Улучшите питание

Не стоит недооценивать силу здорового питания до и после операции. Хорошее питание имеет решающее значение для успешного заживления ран и может на самом деле ускорить ваше выздоровление.

С другой стороны, дефицит питательных веществ может привести к задержке заживления ран, продлению воспалительной стадии, уменьшению пролиферации клеток и изменению ремоделирования тканей. Недоедание также увеличивает риск заражения.

Тщательно выбирайте углеводы

Углеводы являются основным источником топлива, необходимым для производства коллагена, но вы должны выбирать свои углеводы с умом. «У меня есть пациенты, которые сидят на предоперационной диете, которая ограничена с точки зрения пустых углеводов, таких как картофель, рис и хлеб, и, безусловно, сладостей», — говорит доктор Гроссман.

Сосредоточьтесь на потреблении углеводов с низким гликемическим индексом, таких как овес или лебеда, наряду с большим количеством свежих овощей. Пищевые волокна и свежие овощи являются источником углеводов, способствующих более быстрому заживлению.

Потребляйте достаточное количество белка

Во время процесса заживления метаболизм ускоряется. Это увеличивает потребность организма в энергии. Если вы не потребляете достаточное количество белка, может произойти распад белка из мышц.

Это способ, которым организм получает аминокислоты, необходимые для выполнения важных функций, таких как производство коллагена и образование соединительной ткани. Протеин помогает восстановить заживающую рану и снижает вероятность заражения.

Упор на витамины и минералы

Потребление здоровой пищи обеспечит адекватные витамины и минералы. Однако вы можете также рассмотреть вопрос о принятии поливитаминов во время восстановления. Витамин А и витамин С особенно важны, так как эти два питательных вещества играют большую роль на этапах заживления.

На стадии воспаления витамин А стимулирует иммунную систему и вызывает рост эпидермального барьера — самого внешнего слоя кожи. Витамин С помогает вырабатывать коллаген — основной структурный компонент кожи.

Потребляйте достаточное количество воды

Ваше тело нуждается в воде, чтобы обеспечить поступление достаточного количества жидкости и кислорода к ране и способствовать заживлению тканей. Рекомендуется как до, так и после операции, потреблять не менее восьми стаканов воды каждый день.

Не переусердствуйте с упражнениями

«В зависимости от типа выполняемой процедуры, я позволяю пациентам тренироваться в разных точках их восстановления», — говорит доктор Гроссман. «После липосакции — через три дня; после увеличения груди или подтяжки лица — через пять дней; и после абдоминопластики — через семь дней».

«Упражнения очень полезны — они положительно влияют на самочувствие пациента и, самое главное, улучшают кровообращение в области заживления», — говорит доктор Гроссман. «Тем не менее, важно не переусердствовать, потому что это может привести к послеоперационному кровотечению».

Итог: следуйте советам своего хирурга

В заключение д-р Гроссман приводит следующие слова: «Пациенты теряют сознание, если они не следуют указаниям своего хирурга или перестают принимать антибиотики, которые были даны до операции. Несмотря на то, что антибиотики могут быть не нужны всем, это выборная процедура, поэтому зачем рисковать, ведь серьезная инфекция может иметь разрушительные последствия? » Короче говоря, всегда следуйте советам своего хирурга до и после операции. Это важно для быстрого выздоровления, которое принесет вам наилучшие результаты. Чтобы получить детальные инструкции касательно выздоровления после операции, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Здесь опытные хирурги проведут вас через все этапы восстановления.

Заказать услугу

    ×
    Оставить отзыв
    ×
    Задать вопрос

      ×
      Заказать звонок

        Обратный звонок

        Оставте заявку и мы перезвоним вам

        ×
        Фото консультация

          ×
          Оставить отзыв

            Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

            ×