Это может быть сложным — должным образом заботиться о коже, даже при самых лучших обстоятельствах. Нов зимние месяцы, когда погода становится холодной и уровень влажности падает, увлажнение кожи можетстать еще более трудным.
Принимая дополнительные меры, чтобы сохранить необходимый уровень гидратации, вы можете избежатьтрещин, зуда и сухости.
Причины сухости
Когда вашей коже не хватает защитных масел, из нее испаряется влага. А когда воды в наружном слое кожинедостаточно, она становится сухой. Этот эффект может усилиться зимой, когда влажность окружающейсреды низкая.
Другие распространенные причины сухости включают:
- чрезмерное использование мыла и горячей воды;
- воздействие агрессивных химикатов;
- определенные виды кожных заболеваний;
- естественное старение.
Что не так с сухой кожей?
Сама по себе сухая кожа не кажется большой проблемой. Но это связано с рядом проблем со здоровьем, которые могут помешать вашей повседневной деятельности. Сухая кожа может привести к:
- зуду;
- участкам утолщенной, грубой кожи;
- болезненным трещинам на коже;
- дерматитам, которые включают красную, воспаленную и чешуйчатую кожу;
- экзему, которая может появиться в виде круглых, чешуйчатых, зудящих и красных пятен;
- бактериальной инфекции.
Варианты лечения
Первым шагом в лечении является выявление причины сухости. Зимняя погода является частой причиной. Ноесли ваша кожа очень сухая, вам следует поговорить с врачом о других возможных проблемах.
Врач поможет вам выяснить, почему кожа сухая и как с этим справиться. Например, вам посоветуют избегатьконтакта с определенными продуктами или химическими веществами.
Следующие стратегии могут также помочь вам управлять состоянием.
Реже используйте горячую воду
Когда вы пытаетесь увлажнить кожу, может показаться хорошей идеей принять ванну. Но вода на самом делеможет ухудшить состояние сухой кожи, особенно если вы используете горячую воду. Слишком сильное мытьеможет лишить кожу защитных масел, делая ее уязвимой.Принимайте ванну или душ по 10 минут или меньше, и используйте теплую воду, а не горячую.
По-минимуму используйте мыло
Использование слишком большого количества мыла или дезинфицирующих средств для рук также можетпривести к высыханию кожи. Используйте мыло и дезинфицирующее средство для рук экономно.
Применяйте мыло только тогда, когда вам нужно, например, под руками, в области паха и на ногах. Выберитемягкие, без запаха варианты, которые разработаны, чтобы не вызывать сухость.
Увлажняйте кожу
Увлажняющие средства являются важным оружием в вашем арсенале для борьбы с сухостью. Правильныеувлажняющие средства помогут вам лечить и предотвращать сухость кожи. Существует четыре основных типаувлажняющих средств.
Увлажняющие мази, как правило, задерживают большую часть влаги, но иногда они могут ощущатьсяжирными. Вазелин (вазелин) является примером этого типа увлажняющего крема.
Масляные увлажнители, как правило, менее жирные, чем мази, но они по-прежнему эффективны. Примерывключают детское масло, минеральное масло и масло для ванны.
Кремовые увлажнители, как правило, более популярны, чем другие виды, потому что ваша кожа впитывает ихлегче. Примеры включают кремы для рук. Увлажняющие лосьоны, как правило, ощущаются наименеежирными. Но они могут быть менее увлажняющими, чем другие варианты из-за более высокого содержанияалкоголя.
После того, как вы вымыли кожу, промокните ее насухо. Затем сразу же нанесите мазь, масло, крем илилосьон. Увлажнение сразу после мытья может поможет удерживать как можно больше влаги в коже.
Ваши перспективы
Если вы придерживались вышеперечисленных рекомендаций, но не получили должного результата, обращайтесь за консультацией к дермато-косметологам киевского центра “DellaRossa”. Они помогут вампонять, почему ваша кожа сухая и разработают наилучшие стратегии для ее лечения.