Когда вы смотрите в зеркало, ваша кожа может казаться безупречной. Но при ближайшем рассмотрении вы можете увидеть на носу небольшие черные точки. Они не удалятся полотенцем или мокрой мочалкой. Это не грязь, это упрямые черные точки. Несмотря на то, что они маленькие, эти маленькие отметины могут вызвать такое же разочарование, как и прыщи. Вы даже можете почувствовать себя более смущенным, особенно если в какой-то день вас ожидает много разговоров лицом к лицу. С черными точками может быть сложно бороться, но есть несколько простых способов избавиться от них навсегда.
Причины появления
Как и прыщи, черные точки возникают, когда поры закупорены грязью, маслом или мертвыми клетками. Скапливается кожный жир, и на лице образуется шишка. Под воздействием кислорода она становится черной, вызывая те знакомые маленькие черные точки. Они распространены в Т-зоне, которая состоит из самых жирных частей лица: лба, носа и подбородка. В некоторых случаях у людей также появляются черные точки в ушах.
10 советов, как избавиться от черных точек
1. Используйте экстрактор
Один из распространенных способов удаления черных точек в домашних условиях — использование экстрактора. Первое, что вам следует сделать, это распарить лицо, чтобы позволить порам открыться. Вы можете принять теплый душ или вскипятить воду в кастрюле и расположиться так, чтобы пар поднимался прямо к вашему лицу.
Перед продолжением продезинфицируйте экстрактор спиртом. Поместите экстрактор вокруг черной точки и осторожно надавите. Не пытайтесь удалить их силой, если вам это трудно. Слишком сильное давление обычно приносит больше вреда, чем пользы.
2. Используйте полоски
Еще одно средство, которое вы можете попробовать дома, — это полоска от черных точек или полоска для пор. Это похоже на ленту, которая с одной стороны содержит клейкое вещество. Очистите лицо, а затем нанесите полоску на нос. Оставьте ее на 10 минут или около того, чтобы полоска полностью высохла. Вы также можете сделать это на других частях лица, например, на подбородке или лбу. Не забудьте снова умыться после удаления полоски.
3. Попробуйте лечебный крем
Возможно, вы видели множество средств от угрей на полках местной аптеки. Они специально разработаны, чтобы помочь вам избавиться от черных точек на носу. Убедитесь, что вы проверили ингредиенты. Найдите в списке салициловую кислоту или перекись бензоила. Эти два ингредиента обычно используются для лечения черных точек, прыщей и других кожных заболеваний. Также прочтите этикетку продукта и внимательно следуйте инструкциям. Вы также можете попросить своего дерматолога помочь вам выбрать лучшее лечение для вас.
4. Регулярно отшелушивайте
Многие люди не осознают важность регулярного отшелушивания кожи. Помните, что одной из причин появления черных точек и прыщей является скопление омертвевших клеток. Возьмите за привычку отшелушивать кожу два раза в неделю с помощью мягкого отшелушивающего средства для лица. Это гарантирует, что вы удалите омертвевшие клетки кожи и позволите новым выйти на поверхность.
5. Умывайтесь дважды в день
Это может показаться слишком обычным для включения в этот список, но многие люди не соблюдают это правило. Умывайтесь только два раза в день, не более того. Если в середине дня ваше лицо становится жирным, используйте масло-впитывающие салфетки вместо умывания всего лица. Слишком много умывания удаляет влагу из более сухих участков. Тогда ваше тело отреагирует увеличением выработки кожного сала. Как известно, чем больше масла, тем больше шансов получить черные точки.
6. Пейте много воды
Если вы хотите избавиться от черных точек, начинать нужно изнутри. Одно из самых простых средств легко найти у кухонной мойки. Как правило, выпивайте не менее 8 стаканов воды в день. Когда вы хорошо увлажнены, это будет видно снаружи, и вы заметите более здоровую кожу.
7. Ешьте здоровую пищу
Как говорится, ты то, что ешь. Если вы все время любите жевать сладкое и жирную пищу, вы можете заметить, что ваша кожа становится более жирной. Хотя это является предметом множества споров, это может помочь вашей коже соблюдать сбалансированную диету и сократить употребление нездоровой пищи. Время от времени можно есть несколько сладких угощений, но убедитесь, что вы удовлетворяете свои ежедневные потребности в питании, употребляя фрукты, овощи, нежирное мясо и цельнозерновые продукты. Не забывайте также пить много воды и избегать обезвоживания!
8. Посетите дерматолога
Если вы испробовали все возможное, чтобы удалить черные точки, но они продолжают расти, рекомендуется посетить дерматолога. Иногда помочь может только профессионал, выписав лекарства или проведя необходимое лечение. Пока вы занимаетесь этим, не стесняйтесь задавать вопросы о том, как заботиться о своей коже и поддерживать ее здоровье.
9. Снижение стресса
Знаете ли вы, что стресс также является одной из частых причин появления черных точек? Это портит гормоны и вызывает избыточное производство кожного сала. Вы можете заметить, что у вас прорыв, когда вы готовитесь к экзаменационной неделе, торопитесь с дедлайном или не высыпаетесь. Контролируйте свое расписание и управляйте своим временем более эффективно. Также регулярно занимайтесь спортом и практикуйте йогу и техники релаксации. Постарайтесь высыпаться каждую ночь — как можно дольше. Это позволит вашему телу восстановиться и набраться энергии на следующее утро.
10. Не трогайте свое лицо
Вам нравится тереть глаза, удалять грязь с лица руками или просто касаться лица? Прекратите! Ваши руки, вероятно, грязнее, чем вы думаете, поэтому держите их подальше от лица и собирайте всю эту грязь. Такие простые вещи имеют большое значение. Если вам абсолютно необходимо прикоснуться к лицу, сначала вымойте руки. Если вы ищите профессиональные методы удаления черных точек, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Опытные дерматологи помогут вам достичь лучших результатов.