Если вы испытываете прыщи сезонно (привет, жаркие летние месяцы) или хронически, прыщи на теле встречаются часто и поддаются лечению. Лучшие дерматологи расскажут все, что вам нужно знать.
Конечно, основное внимание при борьбе с прыщами, уделяется лицу, но состояние кожи не ограничивается областью над шеей. Независимо от того, занимаетесь ли вы этим сезонно (подумайте: теплые влажные летние месяцы) или хронически, прыщи на теле встречаются часто и поддаются лечению. Как только вы определите тип угревой сыпи, которую вы испытываете, вы сможете правильно вылечить ее с помощью дерматолога. Да, и есть также профилактические меры, которые помогут избежать высыпаний. Вот все, что вам нужно знать о прыщах на теле.
Что вызывает прыщи на теле
Любые прыщи возникают при закупорке волосяных фолликулов в дерме. Это может быть вызвано избытком жира, омертвевшими клетками и бактериями (в частности, propionibacterium acnes). Неудивительно, что области, где прыщи наиболее распространены, такие как лицо, спина и грудь, содержат наибольшее количество сальных желез.
Высыпания ниже шеи чаще всего появляются на груди, верхней части спины (привет, спина), подмышках и ягодицах. Хотя прыщи на теле могут появиться у любого человека в любое время, играют роль как внутренние (например, генетика, гормоны и т. д.), так и внешние (т. е. климат, диета, упражнения и т. д.) факторы.
Например, верхняя часть спины склонна к появлению прыщей из-за большого количества сальных желез, а также из-за того, что это труднодоступная область. «Спина, как правило, является очень труднодоступной областью, которую нужно мыть и вытирать, что приводит к сильному скоплению», — говорит Морган Рабах, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и соучредитель LM Medical в Нью-Йорке.
Как лечить распространенные типы прыщей на теле
Чтобы лучше понять, как лечить прыщи на теле, вы должны сначала определить, какой тип прыщей вы испытываете. Как и на лице, возможны как воспалительные, так и невоспалительные высыпания, и для каждого из них существуют разные протоколы лечения.
1. Комедоны
Комедональные прыщи — это невоспалительные прыщи, которые представляют собой небольшие прыщики, относительно мягкие и не набухающие. Белые точки (также известные как закрытые комедоны) и черные точки (также известные как открытые комедоны) являются наиболее распространенными типами. Первое происходит, когда поры закрываются поверх скопления кожного сала и мертвых клеток кожи, что приводит к небольшому бугорку, а второе возникает, когда поры остаются открытыми, несмотря на то, что они забиты избыточным маслом и мертвыми клетками, вызывая темный цвет на поверхности кожи.
Рекомендации по лечению: при попытке избавиться от комедонов «цель состоит в том, чтобы увеличить клеточный оборот, чтобы очистить поры», — говорит Адриана Ломбарди, доктор медицины, сертифицированный дерматолог Центра рака кожи и косметической хирургии в Нью-Джерси. Первая линия защиты — использовать гель для душа с альфа-гидроксикислотами (AHA) или бета-гидроксикислотами (BHA). Если вам нужна еще одна причина для того, чтобы начать использовать ретинол, супергеройский ингредиент можно использовать на теле, чтобы увеличить оборот клеток кожи и уменьшить производство сальных желез. «Самый простой способ нанести ретинол на спину — нанести пену на мочалку», — делится доктор Ломбарди. «После душа нанесите средство на пораженный участок».
2. Воспалительные акне
Воспалительные прыщи — это красные, опухшие и иногда болезненные поражения. Хотя кистозные и узловые прыщи (подробнее о них ниже) технически подпадают под эту категорию, мы фокусируемся на папулах и пустулах. Папулы — это маленькие болезненные шишки красного или розового цвета, а пустулы (также известные как прыщи) образуются как папулы, но инфицированы и, следовательно, заполнены гноем. Они появляются с красной основой и белым или желтым кончиком.
Рекомендации по лечению: в зависимости от тяжести поражения воспалительные акне могут потребовать профессионального внимания. «Я рекомендую несколько недель перорального антибиотика», — говорит д-р Рабах. Тип лекарства и продолжительность приема зависят от пациента. Некоторые из средств местного ухода за кожей, которые помогают избавиться от комедонов, также могут помочь уменьшить выработку масла и успокоить воспаление. Дерматолог поможет составить комплексный план лечения.
3. Нодуло-кистозные угри
Нодуло-кистозные угри на туловище, также известные как кистозные угри, обычно серьезны и могут вызывать эмоциональный стресс, а также более глубокие рубцы. Вообще говоря, кисты — это заполненные гноем воспалительные поражения, которые образуются глубоко в коже и выглядят как красные или белые бугорки на поверхности. Между тем узелки представляют собой более серьезные кисты, которые возникают, когда закупоренные поры еще больше раздражаются и углубляются. Стимуляция сальных желез и бактерии играют роль, но часто есть и генетический компонент. Термин «туловище» относится к участкам тела — груди и спине, где чаще всего возникает этот тип узловато-кистозных прыщей.
Рекомендации по лечению: изотретиноин (читай: аккутан), как правило, является предпочтительным вариантом лечения как на лице, так и на теле. «Это самое близкое к «лекарству» от прыщей средство, потому что оно воздействует на сальные железы, уменьшая их в размерах и сокращая избыточную выработку масла», — объясняет доктор Ломбарди. Рецепт для приема внутрь принимается на срок от четырех до шести месяцев (в зависимости от пациента) и требует регулярного анализа крови. Ваш дерматолог оценит ваш случай и определит, являетесь ли вы кандидатом.
Изменения образа жизни для предотвращения появления угрей
Как и при любом высыпании, лучший способ вылечить прыщи на теле — это вообще предотвратить их появление. Прежде чем обращаться за советом к дерматологу, вы можете попробовать эти изменения образа жизни, чтобы увидеть, улучшится ли ваша кожа.
- Снизить стресс.
- Пить много воды.
- Как можно скорее снимайте потную одежду.
- Тренировка в хлопковых рубашках, чтобы ваша кожа могла дышать.
- Принимайте душ сразу после тренировки.
- Избегайте молочных продуктов, глютена и рафинированного сахара, чтобы уменьшить системное воспаление.
Хотя не все виды прыщей на теле проходят сами по себе, приведенные выше советы не только поверхностны — они полезны для общего здоровья и благополучия, независимо от вашего типа кожи. Если вам не удается самостоятельно справиться с высыпаниями, обращайтесь в киевский центр косметологии “DellaRossa”. Сертифицированные дерматологи определят характер ваших поражений и подберут лучшие варианты для их лечения.