Стать старше — значит лучше узнать себя, понять и быть в гармонии с миром, а также усвоить уроки смирения, благодати и мудрости, которым вас могут научить только годы жизни.
Старение также означает изменения в вашем теле, особенно внешний вид лица и кожи.
Может потребоваться некоторая корректировка, чтобы найти здоровое отношение к морщинам, пигментным пятнам и дряблой коже. В конечном счете, хорошее самочувствие по мере того, как вы становитесь старше, больше касается перспективы, чем домашних или клинических методов лечения.
Никто не может полностью остановить время, но существуют стратегии профилактики и клинические решения для подтяжки кожи. В этой статье будет обсуждаться, почему кожа обвисает, а также способы решения этой проблемы.
Почему кожа обвисает
Коллаген является естественным белком, вырабатываемым нашим организмом. Он сохраняет кожу упругой и образует каркас между мышцами и костями.
Тело естественным образом вырабатывает коллаген, но с возрастом выработка этого важного белка уменьшается. В результате кожа становится менее эластичной, и морщины начинают становиться видимыми.
По мере того, как естественный уровень коллагена уменьшается, естественное количество жира в более глубоких слоях кожи также уменьшается. Это оставляет свободное пространство под слоями кожи, что может привести к обвисанию или провисанию кожи там, где раньше она была упругой.
Другие факторы образа жизни могут привести к раннему образованию морщин. Если вы склонны к морщинам, это в основном результат генетики. Другие факторы, которые могут способствовать ранним морщинам, включают:
- курение;
- частое воздействие ультрафиолетовых лучей;
- экстремальная потеря веса или его увеличение;
- диета с высоким содержанием обработанных продуктов.
Домашние средства
Когда вы начнете читать о домашних средствах для лечения дряблой кожи, вы можете заметить, что большинство средств сосредоточены на предотвращении, а не на устранении морщин. С точки зрения фактического восстановления внешнего вида кожи, гораздо более эффективными могут быть клинические и офисные процедуры.
Тем не менее, ваш лучший выбор для предотвращения провисания кожи — стрелять для кумулятивного эффекта. Сосредоточьтесь на заботе о своей коже как на образе жизни, включая отказ от курения и защиту от солнца.
Укрепляющие кремы и лосьоны
Существует два основных типа антивозрастных средств: антиоксиданты и регуляторы клеток.
Антиоксиданты
Антиоксиданты богаты витаминами С, В, Е. Они работают, укрепляя кожу от окислительного стресса, и в основном служат для предотвращения морщин, а не для предотвращения провисания кожи.
Существуют некоторые достоверные данные, свидетельствующие о том, что антиоксидантные компоненты уменьшают покраснение и воспаление, делая кожу более здоровой.
Клеточные регуляторы
Клеточные регуляторы — это кремы и лосьоны, содержащие пептиды, ретинолы или ингредиенты факторов роста. Эти ингредиенты направлены на стимулирование производства коллагена, поэтому некоторые утверждают, что они могут обратить вспять признаки старения.
Ретинол (витамин А) является наиболее часто используемым ингредиентом в составе антивозрастных кремов.
Но третиноин, другая форма витамина А, может быть наиболее эффективным ингредиентом, которому доверяют, чтобы укрепить кожу на шее и лице.
С 1984 года многочисленные исследования на животных и людях показывают, что третиноин может укрепить вашу кожу и увеличить выработку коллагена до такой степени, что провисание становится менее заметным.
Йога для лица
Практика йоги рекомендована для кожи, которая выглядит моложе, и для тела, которое чувствует себя здоровее. Сама йога может повысить уровень доверия к вашей коже.
Но что касается лицевых упражнений, направленных на подтяжку, которая также называется лицевой йогой, большинство дерматологов считают, что они не работают. Неоднократная фиксация вашего лица в определенных положениях является частью того, что вызывает морщины, поэтому йога для лица вряд ли изменит их.
Домашние устройства
Некоторые люди клянутся, что множество домашних устройств действительно разглаживает морщины. Нефритовые ролики, радиочастотные (РЧ) устройства и микронидлинг являются примерами этих устройств.
РЧ устройства могут фактически работать, чтобы полностью обратить появление морщин.
В 2017 году исследование Trusted Source показало, что при использовании ежедневно в течение восьми недель радиочастотное устройство увеличивает выработку определенных белков в более глубоких слоях кожи. Среди участников исследования это привело к тому, что кожа стала более плотной.
Нет клинических данных, подтверждающих использование нескольких других популярных домашних устройств, включая нефритовые ролики. И хотя домашние устройства для микронидлинга могут работать, вы, вероятно, могли бы получить гораздо более значимые результаты от рук профессионала.
Коллагеновые добавки
Добавки перорального коллагена могут помочь предотвратить провисание с возрастом.
Коллагеновый трипептид, в частности, был изучен надежным источником для его использования против старения. Питьевые добавки с коллагеном, вероятно, являются скорее профилактической мерой для предотвращения провисания, чем корректирующей.
Солнцезащитный крем
Использование солнцезащитного крема — это простой способ предотвратить провисание кожи на лице и шее. Ежедневное применение солнцезащитного крема защитит вашу кожу от ультрафиолетовых (УФ) лучей. Это также снижает риск возникновения рака кожи.Обязательно наносите солнцезащитный крем на шею и бюст перед выходом из дома, чтобы поддерживать молодость кожи.
Пейте воду
Оставаясь увлажненным, ваша кожа остается молодой. Гидратация также помогает улучшить ваше настроение. Если кожа часто и постоянно лишена надлежащего увлажнения, вы заметите, что признаки старения более выраженные.
Профессиональные процедуры
Если вы не чувствуете, что домашние средства работают, следующий шаг — поговорить с дерматологом о профессиональных процедурах.
Неинвазивные варианты
Лазерная шлифовка
Лазерная шлифовка направлена на то, чтобы стимулировать выработку коллагена в более глубоких слоях кожи, а также снимать верхний слой, что улучшает текстуру и тонус.
Результаты этого лечения не являются постоянными, но вы сможете наслаждаться более упругой кожей в течение нескольких лет.
Ультразвуковая терапия
Ультразвуковая терапия направлена на область под подбородком, а также на лицо и шею. Ультразвуковые волны проникают глубоко внутрь дермы, стимулируя выработку коллагена. Некоторые люди нуждаются только в одной обработке, в то время как другие должны вернуться для повторного лечения.
Радиочастота
Радиочастота — это еще одна форма лечения, которая стимулирует выработку белка в глубоких слоях дермы, чтобы сделать кожный покров более упругим.
Радиочастотная терапия показала, что результат по крайней мере такой же или более выраженный, чем применение косметических укрепляющих кремов. Возможно, процедуру придется повторить через несколько лет.
Микронидлинг
Микронидлинг стремится производить коллаген с помощью крошечных игл, которые прокалывают эпидермис. По словам компании Dermapen, вам, вероятно, понадобится несколько сеансов в течение трех-четырех месяцев, чтобы увидеть результаты.Иногда требуется несколько месяцев, чтобы результаты стали заметными, и они обычно не постоянны.
Ботокс
Ботокс является малоинвазивным инъекционным препаратом. Эффект от одной процедуры длится примерно три-четыре месяца. Ботокс по сути заставляет определенные мышцы вашего лица не двигаться, что делает кожу более гладкой и менее морщинистой.
Kybella
Kybella — это препарат для инъекций, который разрушает жировые клетки под подбородком. Он предназначен для устранения двойного подбородка, а результаты должны быть постоянными. Иногда, необходимы несколько сеансов, чтобы увидеть результаты.
Инвазивное лечение
Подтяжка лица
Подтяжка лица — это стационарная хирургическая процедура, при которой врач удаляет лишнюю и обвисшую кожу, «оттягивая» лицо, чтобы кожа выглядела натянутой. Подтяжка лица проводится под общим наркозом и может также включать подтяжку кожи на шее.
Подтяжка лица может быть «полной», что означает длинный разрез, который начинается на линии брови и продолжается по всей длине лица, обычно в пределах линии роста волос. «Мини» подтяжки используют более короткие разрезы и требуют меньшего времени восстановления.
Примечание об эффективности
Чем более агрессивна техника, тем более ярким будет результат. Но инвазивные методы также несут более высокий риск побочных эффектов, могут привести к инфекции и, как правило, результаты необратимы.
Постарайтесь оправдать свои ожидания справедливо и разумно, когда вы проходите какое-либо лечение в кабинете врача.
Идеальные кандидаты
Вы хороший кандидат на неинвазивные процедуры, если:
- Вы уже пробовали домашние средства и они не помогли.
- Вы в настоящее время не кормите грудью и не беременны.
- У вас слабая или умеренная «слабость кожи», которая со временем становится все более выраженной.
В завершение
Если вы недовольны тем, как выглядит ваша кожа, подумайте, как вы себя чувствуете. Иногда внешние факторы, которые сопровождают старение, могут заставить вас чувствовать себя более застенчиво по поводу своей внешности.
Если то, как вы относитесь к своей обвисшей коже, влияет на вашу повседневную жизнь или чувство собственного достоинства, поговорите с врачом киевского центра “DellaRossa”. Во время консультации вам помогут определить, какой будет наилучший курс действий в зависимости от типа вашей кожи и ее внешнего вида.