Как правильно спланировать уход за кожей на год вперед

Моя подруга недавно рассказала мне, что ее бабушка всю жизнь использовала только одно средство для лица (колд крем Pond’s) и «ее кожа выглядела невероятно!». Однако порядок личной гигиены действительно изменился. Сегодня у нас есть рог изобилия доступных нам в любое время вариантов, которые помогут нам выглядеть как мы сами. Но между инъекционными препаратами, разглаживающими морщины, филлерами, лазерами, коррекцией контуров тела — не говоря уже об уходе за лицом и ежедневном уходе за кожей — может быть сложно совмещать все это.

Хорошо то, что не все эти методы лечения нужно использовать регулярно. Большинство экспертов советуют индивидуальный план, в зависимости от ваших личных целей в области эстетики, ухода за кожей и красоты. Они должны учитывать общую картину, а не только быстрые исправления, и вы тоже должны. Может быть полезно сделать шаг назад, взглянуть на год вперед и поговорить со своим лицензированным поставщиком о наиболее эффективном для вас графике. «В конечном счете, эти методы лечения — это марафон, а не спринт», — говорит пластический хирург из Нью-Йорка Сачин Шридхарани, доктор медицины.

Вот что вам нужно знать, чтобы составить для вас наилучший план и максимально использовать год лечения.

Знай свою мотивацию

Во-первых, подумайте, что движет вами в повседневной жизни. Вы хотите сохранить статус-кво или внести изменения? По словам Веро Бич, пластического хирурга из Флориды Алана Дуркина, доктора медицины, мотивация часто зависит от возраста. «Обычно есть два разных типа пациентов», — говорит он. Первый — это пациент, который хочет помочь смягчить определенные проблемы, такие как умеренные или серьезные морщины или потеря объема. Второй тип пациентов — это те, кто стремится сгладить и / или наполнить то, что у них уже есть. У этих двух разных групп разные сроки.

«Пациенты первого типа традиционно приходят три раза в год для получения инъекционных препаратов для уменьшения морщи, и они очень предсказуемы», — говорит доктор Дуркин. «Когда они смогут получить инъекции или лазеры, зависит от того, находятся ли они на рабочем месте». Эти пациенты заинтересованы в повторном лечении и хотят минимизировать задержку между процедурами. Они также склонны использовать праздники, чтобы у них было больше «свободного времени», чтобы восстановиться в случае необходимости (подробнее об этом позже).

Примечание редактора: инъекционные препараты для разглаживания морщин не следует использовать чаще, чем каждые три месяца.

Второй тип пациентов, как правило, имеет менее жесткую хронологическую шкалу. «Я называю это чрезвычайной социальной ситуацией, — говорит доктор Шридхарани. -Эти пациенты иногда планируют лечение в зависимости от жизненных событий. Их приглашают на вечеринку или свадьбу, или они получают пропуск за кулисы на музыкальный фестиваль и хотят рассмотреть одну или несколько своих черт», — говорит доктор Дуркин.

Работайте в обратном направлении от крупного события

Говоря об этих крупных общественных мероприятиях, они часто являются основными мотивационными факторами для лечения — независимо от того, к какой группе вы относитесь. «Жизненные события — вот что обычно приводит пациента в офис», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Ариэль Остад, доктор медицины. Свадьбы — жених вы или невеста или гость — особенно важны и требуют тщательного планирования. Таким образом, обычно лучше всего за год до даты мероприятия посетить вашего лицензированного поставщика для получения плана лечения.

Распределение процедур и обеспечение достаточного времени для восстановления обеспечат ваш образ к вашему важному дню. «Мы делаем филлеры за три или четыре месяца до этого», — говорит доктор Остад. «Обычно мы делаем инъекционные препараты для уменьшения морщин за месяц или шесть недель до этого. Мы не хотим ничего оставлять перед свадьбой, потому что могут быть осложнения. Нам нужно убедиться, что есть время для восстановления».

Свадьбы — распространенный пример, но эти социальные ориентиры могут быть любым крупным событием, и план тот же. Ключ в том, чтобы работать в обратном направлении от даты и правильно расставлять интервалы между обработками. Однако слишком раннее начало может быть столь же неэффективным, как и ожидание, пока не станет слишком поздно. «Вы думаете:«Ну, я сделал это несколько месяцев назад, я выглядел великолепно, но теперь я чувствую, что мне нужно сделать все это снова или пройти другое лечение», — говорит доктор Шридхарани. Лучше всего поговорить со своим поставщиком медицинских услуг по крайней мере за шесть месяцев до мероприятия и попросить его посоветовать лучший график.

Смотрите на времена года, а не на календарь

Даже если на горизонте не будет большого жизненного или социального события, такого как свадьба, годичное лечение требует планирования — но не так, как вы думаете. Лучше думать о сезонах, а не о календарных месяцах, особенно когда речь идет о таких процедурах, как лазерная шлифовка кожи. «У каждого года есть сезонность», — говорит доктор Шридхарани.

Самым большим сезонным показателем, который следует учитывать при любом лечении, являются факторы окружающей среды. Многие лазеры и процедуры по омоложению кожи направлены на солнечные повреждения и пигментацию. «Я говорю людям делать лазеры в период с октября по май и избегать жарких летних месяцев июня, июля, августа и [и] сентября», — говорит доктор Остад. «Если вы делаете процедуру, при которой происходит восстановление, шелушение кожи или есть рана, например, при лечении шрамов от угревой сыпи или морщин, очень важно, чтобы вы не падали на солнце в течение нескольких недель». Восстановление после подобных процедур может означать повышенную чувствительность к солнечному свету. Вы не захотите потратить зря все время и деньги, потому что вы не планировали тщательно.

Оптимизируйте праздники — но планируйте заранее

Как и времена года, праздники — это важные вехи в нашем году, и часто мы чувствуем, что нам нужно больше всего сиять. (Это также когда наши социальные календари, как правило, наиболее загружены.) Вот почему каждый кабинет врача переполнен пациентами на День Благодарения и Рождество. «Праздники — это супер захватывающее время. . . Мы видим большой наплыв людей, — говорит доктор Шридхарани. -Мы всегда хотим, чтобы у них было несколько дней, которые я называю «социальными простоями», на случай, если у них будут какие-либо побочные эффекты, такие как отек». Возможные простои — это всегда то, что нужно учитывать, и лечение требует времени, чтобы достичь своего полного эффекта, поэтому не ждите дня до праздничной вечеринки компании, чтобы получить инъекционные средства для уменьшения морщин или наполнители.

Федеральные праздники и длинные выходные также могут помочь вам, когда дело доходит до графика лечения. «Мы наблюдаем огромный рост числа работающих женщин за длинные выходные», — говорит доктор Дуркин. Назначение процедуры на отпуск может дать немного больше времени на восстановление.

Помня об этих идеях, ваш лицензированный поставщик услуг может посоветовать вам, какие методы лечения подходят вам, и помочь составить план с видом сверху, который эффективно и легко объединит их все. Для каждого вида лечения необходимо учитывать несколько стандартов.

Криолиполиз

Как и другие медицинские эстетические процедуры, криолиполиз требует определенного планирования. «Вы должны уделять себе достаточно времени на все, что связано с жиром», — говорит доктор Остад. В июне, когда начнется сезон купальных костюмов, нельзя появиться в мае, чтобы выглядеть лучше всех. Процедура замораживания жира может привести к снижению жира на 20–25%, а наиболее впечатляющие результаты станут заметны через два месяца; хотя некоторым людям может потребоваться более одного лечения на уже обработанном участке.

Поскольку для достижения максимальных результатов требуется время, замораживание жира «действительно нужно спланировать за несколько месяцев», — говорит доктор Остад. Это означает, что если вы хотите использовать заморозку жира, чтобы подготовить тело к лету, вам следует начать лечение за несколько месяцев до этого. Как говорится, пляжное тело делают зимой.

Инъекционные препараты для разглаживания морщин

Для целей повторного лечения вы должны планировать получать их три-четыре раза в год (не чаще, чем каждые три месяца). Доктор Шридхарани рекомендует планировать свои встречи с учетом смены времен года, чтобы их было правильно распределить и их было легко планировать. Также важно помнить, что, хотя обычно вы можете начать видеть результаты в первые несколько дней, может потребоваться несколько недель, чтобы увидеть полный эффект.

Наполнители

Срок службы наполнителей может составлять от шести месяцев до двух лет, в зависимости от конкретного пациента, типа наполнителя и области, в которую он вводится. В зависимости от того, какие филлеры использует ваш лицензированный поставщик и каковы ваши цели, вы можете планировать, какое лечение вы будете получать каждый год.

Лазеры

Как часто вам следует проходить лечение лазером, зависит от того, для чего оно предназначено и какой тип лазера используется. Сосудистые лазеры, которые обычно используются для лечения купероза или пигментных поражений, воздействуют на кровеносные сосуды и сужают их. Эти лазеры не являются постоянным решением и предназначены для постоянного обслуживания. 

Результаты, полученные с помощью лазеров для шлифовки кожи, сохранятся немного дольше, поэтому вам может потребоваться лечение только один раз в год. «Эти лазеры удаляют тонкий слой поверхности вашей кожи и вызывают образование нового коллагена», — говорит он. «Новый коллаген может служить годами». Наконец, есть лазеры, которые нацелены на обесцвечивание, например, солнечные повреждения и коричневые пятна. Эти лазеры иногда могут потребовать серии процедур, но их следует проводить, когда пациент может минимизировать воздействие солнца, например, осенью или зимой, поскольку они могут вызвать чувствительность к солнечному свету. 

Когда дело доходит до лазерных процедур, важно помнить о том, что независимо от того, сколько вы планируете, вам необходимо выделить достаточное время между ними, чтобы ваша кожа восстановилась. Это не значит, что вы все время не работаете. «Дело не в том, что бывают месяцы простоя», — говорит доктор Остад. «Дело в том, что улучшение происходит в течение этих месяцев».

Уход за лицом

Регулярные процедуры по уходу за кожей требуют менее тщательного планирования, чем эстетическая медицина, но все же идеально планировать их тщательно. «Если у кого-то кожа склонна к акне, без сомнения, ежемесячные процедуры по уходу за лицом чрезвычайно полезны», — говорит доктор Остад. «А если у кого-то чувствительная кожа? Чем меньше, тем лучше».

Другие эстетические процедуры

Микронидлинг и PRP могут быть особенно полезными способами для поддержания здорового вида вашей кожи, когда использование лазера не рекомендуется. «Нелазерные процедуры, такие как микронидлинг, — отличный способ сохранить и улучшить кожу в более теплые летние месяцы», — соглашается доктор Шридхарани.

Не будь слишком жестким

Хотя разные сроки для каждого лечения могут сбивать с толку, особенно когда все они объединены, ваш план поможет сформулировать для вас наилучший план. «Я не хочу, чтобы люди чувствовали, что у них всегда должен быть строгий план», — говорит доктор Остад. «Хорошо, если можно, но в этом нет необходимости. Когда будешь готов, все можно будет делать».

Доктор Шридхарани также рекомендует проявлять гибкость, особенно если у вас мало времени, которое можно проводить в офисе лицензированного провайдера. «При необходимости мы можем сделать большинство вещей за короткий период времени», — говорит он. «Потом вы можете прийти для доработки». Как и ваш план лечения, ваше расписание зависит от вас. Но в любом случае лучше изначально проконсультироваться с сертифицированным космето-дерматологом. Записывайтесь на прием в киевский центр “DellaRossa”, где опытный специалист определит лучший план лечения для вас. 

Заказать услугу


    ×
    Оставить отзыв
    ×
    Задать вопрос

      ×
      Заказать звонок

        Обратный звонок

        Оставте заявку и мы перезвоним вам

        ×
        Фото консультация

          ×
          Оставить отзыв

            Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

            ×