Чувствуете, что ваша маска вызывает прыщи? Вы, наверное, не представляете как это может быть. Этим летом становится не только жарко и влажно, но мы также носим маски, чтобы предотвратить распространение COVID-19 — и то, и другое может способствовать появлению прыщей и других проблем с кожей.
В частности, прыщи стали настолько обычным явлением, что прыщи, вызванные маской, были названы в Интернете «маска прыщей». Хотя вы не можете отказаться от маски, вы можете предпринять шаги для предотвращения и лечения прыщей, связанных с маской, и наслаждаться безопасным летом со здоровой кожей.
Причины появления
Прыщи обычно появляются, когда поры закупориваются жиром, омертвевшими клетками, косметикой, грязью или бактериями. Это может привести к появлению черных точек, белых точек или прыщей, которые могут различаться по размеру и типу в зависимости от причины их появления.
Принятие простых процедур по уходу за кожей, включая очищение, отшелушивание, увлажнение и нанесение солнцезащитного крема, помогает справиться с прыщами, так как помогает естественному процессу отшелушивания кожи. Регулярное очищение и отшелушивание позволяет удалить весь мусор и омертвевшие клетки, закупоривающие поры. Увлажнение и нанесение солнцезащитного крема помогает обеспечить правильное функционирование защитного внешнего слоя кожи.
Но маска может помешать этому процессу. Вместо того, чтобы эти мертвые клетки отслаивались в течение дня, «теперь они забивают поры», — говорит Кэрри Л. Коварик, доктор медицины, доцент дерматологии Пенсильванского университета и член Американской ассоциации дерматологов (ААД) COVID-19 оперативной группы.
Маски также создают идеальную влажную среду для размножения бактерий в нашей коже, что может привести к высыпанию, говорит Ноелани Гонсалес, доктор медицины, директор косметической дерматологии в Mount Sinai.
Варианты лечения
Если вы имеете дело с активными высыпаниями из-за маски, есть способы вылечить их, и эти методы не сильно отличаются от того, как вы лечите обычные прыщи.
В более легких случаях лучше всего подойдут классические безрецептурные ингредиенты для борьбы с прыщами, такие как перекись бензоила (которая убивает бактерии, связанные с прыщами) и салициловая кислота (химический эксфолиант, который помогает очистить поры), — говорит доктор Гонсалес. Вы можете попробовать использовать средство для лечения пятен, содержащее перекись бензоила. А в качестве мягких очищающих средств от прыщей ищите продукты с салициловой кислотой.
Но для более серьезных форм прыщей, то есть воспалений или глубоких кист, дерматолог может прописать другие методы лечения, такие как противовоспалительные кремы с кортизоном или ретиноидные препараты, которые ускоряют естественный процесс обновления клеток.
Однако как рецептурные, так и безрецептурные средства могут вызывать раздражение, особенно если у вас чувствительная кожа или вы также имеете дело с сырыми, красными и воспаленными участками. В этих случаях дерматолог может порекомендовать вам реже использовать средства от прыщей или отложить лечение до тех пор, пока не заживут огрубевшие участки. Таким образом, правильное лечение может зависеть от конкретного типа проблемы, которая у вас возникает, и от типа вашей кожи.
«Если вы безуспешно пробовали безрецептурные препараты, то лучше всего обратиться к сертифицированному дерматологу», — говорит доктор Гонсалес. Многие дерматологи теперь также предлагают видео консультации.
Профилактические меры
Поскольку мы собираемся какое-то время носить маски, борьба с прыщами не будет одноразовой задачей. Чтобы ваша кожа оставалась чистой, потребуется выработать как лечебные, так и постоянные профилактические привычки. И поскольку прыщи, связанные с маской, затрагивают не только тех, кто в целом более склонен к акне, дерматологи рекомендуют всем соблюдать правила гигиены при ношении масок.
Первый шаг — выбрать маску, которая позволяет вашей коже (и вам) дышать, а также защищает других и себя от распространения коронавируса. Для этого маска должна плотно, но комфортно прилегать к лицу и закрывать как рот, так и нос.
«Я рекомендую мягкие ткани, например хлопок или шелк, — говорит доктор Гонсалес. — Это материалы, которые, как правило, более мягкие и дышащие, по сравнению с синтетическими материалами, которые более агрессивны для кожи».
После выбора подходящей маски, которая не вызывает раздражения, самое время подумать, что вы под нее наносите. Выбор средств для ухода и макияжа, которые помечены как некомедогенные или не содержащие масла, может помочь снизить вероятность высыпаний. Но доктор Гонсалес рекомендует полностью избегать макияжа под маской, особенно толстой основы и нескольких слоев продуктов, которые могут закупорить поры и привести к появлению прыщей.
Вместо этого используйте увлажняющий крем с SPF не ниже 30, говорит доктор Гонсалес. Это не только защитит вашу кожу от ультрафиолетовых лучей, но и нанесет солнцезащитный крем, чтобы предотвратить другие проблемы с кожей, связанные с маской, такие как линии загара. А увлажнение помогает уменьшить трение и натирания.
По словам доктора Коварика, после долгого дня ношения маски вымойте лицо мягким очищающим средством, чтобы удалить весь накопившийся мусор и масло. Но сухая кожа — еще одна распространенная проблема, связанная с маской, поэтому не забудьте увлажнить лицо сразу после умывания. Коварик рекомендует использовать увлажняющий крем с керамидами, которые помогают удерживать влагу в вашей коже, и / или гиалуроновую кислоту, которая обладает увлажняющим эффектом.
А если вы думаете о том, чтобы добавить что-то новое в свой ежедневный уход, доктор Гонсалес рекомендует не начинать никаких новых суровых процедур. Добавление таких продуктов, как грубый химический пилинг, может сделать кожу более чувствительной, «и этого следует избегать, потому что это сделает вас более склонным к высыпаниям», — говорит она.
Как правильно умываться
Умывать нужно не только лицо! Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют стирать тканевые маски после каждого использования, что помогает удалить жир и омертвевшие клетки, которые скапливаются внутри маски. Для этого используйте теплую воду и мягкое моющее средство, не вызывающее раздражения.
По словам доктора Коварика, ищите моющие средства без добавок красителей и отдушек, которые часто вызывают раздражение. Это обеспечит бережное отношение к чувствительной или раздраженной коже и снизит вероятность развития такой реакции, как контактный дерматит.
Акне — не единственная проблема, связанная с маской
Есть несколько других проблем с кожей, которые могут возникнуть летом при ношении масок. Например, вам может потребоваться особый уход за губами, чтобы предотвратить раздражение. Если у вас нет маски в форме конуса, «губы будут первым, к чему прикоснется ваша маска», — говорит доктор Коварик. Она рекомендует использовать бальзам для губ или вазелин, чтобы защитить их.
Кроме того, если у вас кожное заболевание, такое как розацеа или экзема, раздражение от масок может вызвать симптомы. Чтобы справиться с этим, определенно придерживайтесь плана лечения, изложенного выше, но также свяжитесь с дерматологом киевского центра “DellaRossa”, если этого плана уже недостаточно для лечения обострений.