Как предотвратить появление прыщей с помощью простых советов по гигиене

Большинство людей опасаются появления прыщей и не без оснований. Многие считают прыщи крайне непривлекательными, и их психологическое воздействие на кого-то может намного перевесить то, что считается состоянием здоровья. Они также могут быть источником сильного беспокойства и депрессии.

С учетом сказанного, прыщи — это нормально. Особенно, если ты подросток. Фактически, у большинства людей они появляются в какой-то момент своей жизни. Они не представляют серьезной угрозы для вашего здоровья в целом, и большинству людей никогда не потребуется обширная медицинская помощь, поэтому не стоит сильно беспокоиться или бояться.

Тем не менее, подавляющее большинство людей предпочитают в первую очередь избегать появления прыщей. Никто не хочет иметь с ними дела, какими бы нормальными они ни были. Неудивительно, что на рынке есть много коммерческих продуктов, которые могут помочь вам. Большинство из них довольно эффективны.

Однако некоторые люди не могут позволить себе эти продукты все время. У большинства подростков мало денег, и даже взрослым, возможно, придется сократить расходы в тяжелые экономические времена. Если вы попадаете в любую из этих категорий, вы можете рассмотреть альтернативу, доступную для всех.

Что такое прыщи и что их вызывает

Прежде чем решать, что можно сделать против прыщей, важно знать, что это такое и как они появились. Первое, что нужно знать, это то, что прыщи не появляются мгновенно. Вместо этого им нужно время, чтобы развиться. Если ничего не сделать, чтобы остановить их прогресс, прыщи будут постепенно развиваться, пока не станут заметны невооруженным глазом.

Если вы внимательно посмотрите на свою кожу под микроскопом, вы заметите, что у каждого волосяного фолликула есть так называемые поры. Это отверстие, которое соединяет поверхность кожи с сальной железой, которая, в свою очередь, выделяет маслянистое вещество, называемое кожным салом. Кожный жир смешивается с омертвевшими клетками при выходе из кожи. Вот как все должно работать. Но иногда что-то может пойти не так.

Если вырабатывается слишком много кожного жира, поры могут забиться. Кератину или кожным остаткам некуда деваться, так как выход заблокирован. Бактерии также застревают, поскольку они размножаются и выделяют химические вещества. Организм обнаруживает, что что-то не так, и отправляет лейкоциты на борьбу с инфекцией. Кожа реагирует воспалением, покраснением и опуханием. Затем при воспалении образуется гной, с которым люди с прыщами знакомы и, вероятно, находят их наиболее отвратительными.

В чем разница между прыщами, кистами, белыми и черными точками?

Закупорка пор и волосяных фолликулов может быть более или менее серьезной. Можно выделить несколько вариантов:

  • Когда поры только закупорены, а не воспалены, это называется комедоном. Закрытый комедон закрывается кожей. Если он достигает поверхности кожи, это открытый комедон или черная точка.
  • После воспаления появляются папулы, а затем — пустулы. Первые твердые, а вторые содержат гной, столь характерный для прыщей.
  • Более крупные варианты предшествующей болезни известны как кисты. Они могут содержать такое невероятное количество гноя, что вам нужно увидеть это, чтобы в это поверить.

Как предотвратить появление прыщей

Зная, какие условия могут привести к появлению прыщей, важно следить за тем, чтобы поры не забивались. Чистка и уход имеют решающее значение. Хотя полностью избавиться от прыщей невозможно, вы можете свести к минимуму вероятность их образования.

Если у вас есть доступ к большому количеству средств по уходу за кожей, отлично. Если вы этого не сделаете, вам все равно следует сделать все возможное, чтобы ваша кожа была как можно более чистой. Правильный уход за кожей — не пустая трата времени, но может иметь большое значение. Можно использовать следующие советы:

  • Все, что вам нужно, это небольшое полотенце, достаточное количество воды и что-нибудь, чтобы вскипятить воду.
  • Начните с кипячения воды, пока не увидите пар. Вода не должна быть слишком горячей, чтобы не обжечься. Вы по-прежнему сможете дотронуться до воды. Понизьте температуру, если вам слишком жарко. Поэкспериментируйте, чтобы определить свой уровень комфорта. Вода должна быть достаточно теплой, но не слишком горячей для достижения желаемого эффекта.
  • Смочите полотенце горячей водой, отожмите и закройте им лицо. Обязательно плотно прижмите влажное полотенце к лицу обеими руками. Тепло приведет к временному расширению пор. Давление, создаваемое за застрявшими порами, заставит их очиститься.
  • Через 2–3 секунды стимулируйте процесс очистки, массируя лицо. Начните делать круговые движения руками, прижимая полотенце к лицу.
  • При желании вы можете надавить пальцами, чтобы принудительно удалить твердые частицы из пор. Обязательно выполните предыдущие шаги несколько раз, прежде чем начать это делать. Не делайте этого, если у вас воспаленная кожа. Чтобы проверить, какая часть вашей кожи, используйте зеркало, чтобы внимательно изучить ее. Поищите на коже черные или белые пятна.
  • Повторите шаги 3–5 несколько раз, в зависимости от того, насколько жирная у вас кожа.
  • Чтобы проверить, насколько жирна ваша кожа, потрите пальцем край носа. Если ваш палец блестит, значит, в нем много масла (кожного сала). Жирная кожа требует особого ухода. Некоторые люди выделяют больше кожного сала, чем другие. В период полового созревания у подростков временно не работают гормоны, увеличивается выработка кожного сала.
  • Эту процедуру следует выполнять через регулярные промежутки времени. Хотя бы раз в день, желательно вечером. Проснувшись на следующее утро, вы можете обнаружить твердые вещества, вышедшие из пор.
  • Не волнуйтесь, если вам не удастся очистить лицо за несколько раз. Прыщам нужно определенное время, чтобы они развились. Даже если ваша кожа станет слегка красноватой, прыщей все равно можно будет избежать. Если вовремя очистить поры, значит, вы в хорошей форме.

Эффективность этого режима зависит от того, насколько сильно у вас забиты поры. Если поры забиты очень сильно, значит, уже поздно, и вам понадобится что-то еще. Но большинство забитых пор должны очиститься, если вы позаботитесь о них на ранней стадии.

Ничто не изменит ничего, решать вам

Как и многие другие до меня, у меня была своя доля сражений с прыщами, когда я была подростком. Вышеупомянутое домашнее средство оказалось очень эффективным в борьбе с прыщами. Хорошо то, что он полностью натуральный, и в нем нет химических веществ, таких как некоторые коммерческие продукты, которые иногда могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей.

Даже обычное мыло может высушить и вызвать раздражение кожи у некоторых людей при чрезмерном использовании. Имейте в виду, что у некоторых людей прыщи будут появляться независимо от того, чем они занимаются. Лучшее, что вы можете сделать, — это как можно больше заботиться о своей коже и надеяться на лучшее. Это должно уменьшить количество вспышек, даже если вы не можете полностью предотвратить их появление. Предотвратить что-то по-прежнему лучше, чем лечить.

Хотя описанная выше процедура может не заменить некоторые из продуктов, доступных в настоящее время, это лучше, чем ничего не делать. Конечно, это требует времени, но усилия того стоят. Это доступно и не занимает много времени. Попробуйте сами и посмотрите результаты. Если же вы ищите профессиональное лечение, записывайтесь на прием в киевский центр “DellaRossa”. Опытные специалисты определят лучшие варианты для вас, исходя из ваших конкретных проблем.

Заказать услугу

    ×
    Оставить отзыв
    ×
    Задать вопрос

      ×
      Заказать звонок

        Обратный звонок

        Оставте заявку и мы перезвоним вам

        ×
        Фото консультация

          ×
          Оставить отзыв

            Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

            ×