Лучший режим по уходу за кожей в 20, 30, 40, 50 лет

1

Уход за кожей должен меняться с возрастом. Сегодня профессиональные процедуры могут помочь, когда не хватает домашних. А солнцезащитный крем, как оказалось, необходим в любом возрасте.

Уход в 20 лет

Когда вам 20 лет, коллаген еще активно вырабатывается, кожа упругая, эластичная. Морщины пока не представляют проблемы, разве что прыщи могут быть. В этом возрасте профилактическая помощь является ключевой. Вы должны использовать солнцезащитный крем не менее 30 SPF каждый день, поскольку ультрафиолетовые лучи даже зимой являются одной из основных причин преждевременного старения.

2

Если вы беспокоитесь, что солнцезащитный крем забьет поры, ищите слово «некомедогенный» на этикетке. Это означает, что средство создано без ингредиентов, которые, как известно, забивают поры и вызывают прыщи. Профилактическая помощь также распространяется на инъекции ботокса, химический пилинг и лечение IPL. Может показаться нелогичным начинать лечение ботоксом до того, как у вас появятся видимые морщины, но это помогает предотвратить образование глубоких морщин в более позднем возрасте. Аналогичным образом, легкие химические пилинги и процедуры IPL также помогают сохранить кожу здоровой, чистой.

В возрасте 20 лет при относительно чистой коже, процедура ухода дома должна быть довольно простой. Все, что вам нужно, — очищающее средство, которое удаляет макияж и загрязнения, тоник, легкий увлажняющий крем и немного ретинола.

«Использование ретинола имеет важное значение на всех этапах процесса старения», — говорит Стивен Джаннетта, мастер-эстет в клинике DeRosa в Бостоне. «Независимо от того, 20 вам и вы боретесь с тяжелыми угрями, или 40, и стремитесь свести к минимуму пигментацию, ретинол должен стать одним из основных элементов рутины по уходу».

Однако, если существует склонность к появлению прыщей, необходимо соблюдать определенный режим.

Уход при акне

Хотя прыщи больше всего свойственны подросткам, они могут поражать людей в любом возрасте. Обычно прыщи наиболее активны в период от 20 до 30 лет. Хотя это случается не так часто, некоторые люди все еще сталкиваются с этим заболеванием в возрасте от 40 до 50 лет.

Прыщи могут появляться по различным причинам, основными являются:

  • гормональный дисбаланс;
  • генетика;
  • забитые поры;
  • бактерии.

Есть много типов прыщей. В дополнение к обычным, есть белые угри, кисты, узелки. Тип и тяжесть прыщей будут играть ключевую роль при правильном подборе  методов лечения, которые вы должны попробовать.

Лечение угревой сыпи включает актуальные кремы, пероральные препараты, фотодинамическую терапию, химический пилинг. На успешное лечение может потребоваться много проб и ошибок, поэтому важно набраться терпения, доверившись  своему дерматологу.

«Профилактика прыщей  является основной задачей у пациентов старше 20 лет», — говорит Дороти Дж. Бакнер, доктор медицинских наук, косметический и медицинский дерматолог из Сан-Хосе, Калифорния. «Режим ухода предполагает использование  мягких моющих средств с салициловой кислотой или перекисью бензоила, а также легких увлажняющих кремов».

Уход в 30 лет

К тому времени, когда вам исполнится 30, у вас, вероятно, появятся первые морщины. Вы можете также начать замечать маленькие темные пятна, формирующиеся на коже, которая, возможно, потеряла часть своей эластичности. Это потому, что с возрастом замедляется выработка коллагена, вследствие чего клетки кожи не восстанавливаются так быстро.

3

«По мере того, как мы становимся старше, наша кожа теряет эластичность, что приводит к появлению линий, морщин, которые труднее поддаются лечению», — объясняет практикующая медсестра из Сан-Диего Кристен Кантуэлл. «Мы также испытываем потерю жира на лице, что создает видимость темных кругов, впалых щек».

Бороться с признаками старения на лице можно с помощью процедуры, которая включает использование витамин С и ретинола. Витамин С помогает осветлить кожу, а ретинол предотвращает появление тонких морщин, стимулируя обновление клеток.Регулярное отшелушивание с помощью AHA или BHA поможет избавиться от отмерших клеток, выявив новые. Но не переусердствуйте. Отшелушивание более двух раз на протяжении недели может нарушить естественный барьер кожного покрова, сделав его грубым, сухим.

Профессиональные процедуры после 30

  • Ботокс

Ботокс – это инъекционная процедура, при которой с помощью тонкой иглы внутрь дермы вводят безопасную долю яда, который расслабляет мышцы, сглаживает существующие морщины, а также предотвращает развитие новых.

  • Лазерная шлифовка

Существует большое разнообразие различных косметических лазеров, которые обрабатывают все от темных пятен до неровной текстуры, до тонких линий и морщин.

  • Химический пилинг

Легкие химические пилинги отлично подходят для быстрого освежения кожи, но для более интенсивного и целенаправленного лечения, понадобится глубокий пилинг.

Уход в 40 лет

Большинство людей действительно начинают видеть основные признаки старения, когда достигают 40 лет. Морщины становятся более выраженными, так как годы пребывания на солнце начинают оказывать заметное влияние на кожу. На этом этапе жизни вам необходимо усилить рутинный уход, добавив к нему использование пептидов, борющихся с морщинами, а также ежемесячные профессиональные процедуры уже являются необходимостью.

«Профессиональные процедуры в этом возрасте направлены на борьбу с пигментацией, плюс стимулируют выработку коллагена для замедления процесса старения», — объясняет Джессика Юркович, доктор из Catara Med Spa, Чикаго.

4

Вероятнее всего, вам подойдет фракционная лазерная шлифовка, когда средства по уходу не дают желаемых результатов. Существует два основных типа лазерной шлифовки: абляционная и неабляционная. Абляционные лазеры более агрессивны, но, хотя требуют значительного времени простоя, дают впечатляющие результаты. Один сеанс может устранить с лица больше 5 лет.

Уход в 50 лет и старше

Когда человек достигает 50-летнего возраста, последствия любых вредных привычек, которые ранее имелись, когда вы были моложе, вероятно, полностью проявятся на вашей коже. Если вы курили, съели много вредной пищи или провели слишком много времени на солнце, ваша кожа, вероятно, будет морщинистой и обесцвеченной с плохой текстурой.

Даже если вы хорошо заботились о ней, вели здоровый образ жизни, серьезность возраста обычно начинают проявляться на лице к тому времени, когда достигается 50-летний рубеж. В то время как нехирургические косметические технологии могут быть в определенной степени эффективными, на данном этапе можно рассмотреть вопрос о пластической хирургии.

Популярные процедуры для людей старше 50 включают в себя:

  • Лифтинг лица.
  • Хирургия век.
  • Подтяжка бровей.

При этом стоит помнить, что после операции существует достаточно долгий период восстановления и более высокий риск побочных эффектов. Лучше придерживаться индивидуального режима, вести здоровый образ жизни, регулярно увлажнять кожу и держаться подальше от солнца.

Не забывайте о солнцезащитном креме

Солнцезащитный крем — это самая важная часть вашего режима ухода за кожей в любом возрасте. Вам 21 или 61, необходимо ежедневно использовать солнцезащитный крем, а также избегать солнца в часы пик.

5

Дополнением к солнцезащитному крему должна стать защитная одежда, такая как рубашки против ультрафиолетовых лучей с длинными рукавами, шляпы с широкими полями. Стремитесь к тени, если пробыли на солнце час или более.

Если знаете, что какое-то время будете находиться на солнце, например, во время поездки на пляж, не забывайте повторно наносить солнцезащитный крем каждые несколько часов. И всегда следите за тем, чтобы не забыть такие места, как уши и пальцы ног.

Заказать услугу


    ×
    Оставить отзыв
    ×
    Задать вопрос

      ×
      Заказать звонок

        Обратный звонок

        Оставте заявку и мы перезвоним вам

        ×
        Фото консультация

          ×
          Оставить отзыв

            Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

            ×