Мед давно используется в качестве местного лечения, но мало доказательств того, что он может эффективно лечить прыщи. Нет доказательств того, что употребление меда снижает симптомы прыщей. Лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, являются общепринятыми методами лечения Местное применение органического сырого меда лучше для кожи, чем обработанный мед.
Акне — это распространенное заболевание кожи, которое развивается, когда отмершие клетки кожи, жир, грязь и бактерии закупоривают поры и вызывают белые точки, черные точки и прыщи (невоспалительные акне) или пустулы, папулы и кисты (воспалительные акне). Мед от прыщей считается эффективным средством для лечения высыпаний и предотвращения их в будущем.
Мед издавна ценился за его лечебные свойства, особенно за его ранозаживляющее, антибактериальное и противогрибковое действие. Однако существует мало научных доказательств того, что мед может быть эффективным средством от прыщей.
Может ли мед лечить прыщи?
Несмотря на его долгую историю использования, в настоящее время существует ограниченное и противоречивое исследование, подтверждающее, что мед является местным средством от прыщей.
Одно исследование подчеркнуло эффективность меда против Propionibacterium acnes, бактерий, вызывающих прыщи.
Однако другие исследователи определили, что, хотя разные типы меда, такие как манука, сырой или медицинский мед, действительно обладают различными, но сильными антибактериальными эффектами, они не эффективны при лечении угрей.
Как это работает
Наукой установлено, что мед обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. В обзоре контролируемых испытаний и обзорных исследований было обнаружено, что мед практически не уступает по эффективности традиционным методам лечения как поверхностных, так и острых ран.
Можно было бы ожидать, что те же принципы могут быть применены к прыщам. Антиоксиданты могут нейтрализовать свободные радикалы и помочь излечить угри; противовоспалительное действие уменьшает отек и снимает покраснение.
Мед также содержит глюкуроновую кислоту, которая в несколько этапов превращается в перекись водорода — основу лечения акне из-за ее способности убивать бактерии и очищать поры. К сожалению, эти уровни слишком низки, чтобы улучшить состояние кожи.
Другие исследования показывают, что незначительные количества перекиси водорода и метилглиоксаля, содержащиеся в меде, могут уничтожить бактерии Staphylococcus aureus, связанные с раневыми инфекциями.
Это основная причина, по которой мед неэффективен при лечении прыщей: хотя он обладает антибактериальным действием, он не может убить бактерии, вызывающие угри, связанные с прыщами. Тем не менее, он может предложить множество преимуществ в качестве дополнительного лечения.
Помогает ли мед от прыщей?
Хорошо известно, что сбалансированное питание и здоровая кожа идут рука об руку. Исследования показали, что натуральный мед является ценным питательным веществом, содержащим минералы, витамины, аминокислоты, ингибины, белки и антиоксиданты.
Хотя необходимы дополнительные исследования, есть некоторые доказательства того, что можно уменьшить или предотвратить высыпания, потребляя меньше молочных продуктов, больше омега-3 жирных кислот и соблюдая диету с низким гликемическим индексом.
Однако, хотя у сырого меда низкий гликемический индекс, нет никаких доказательств того, что употребление его в пищу улучшит симптомы прыщей.
Какие виды меда лучшие
Исследование меда, производимого по всему миру, показывает, что все они обладают сильным терапевтическим действием. Однако обработанный мед обладает лишь умеренными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, потому что процесс производства их разрушает; сырой мед или мед манука сохраняет свои ценные свойства.
Необработанный мед
Сырой мед не подвергался фильтрации и нагреванию, поэтому витамины и активные ферменты, содержащиеся в нем, не пострадали. Этот мед может помочь успокоить покраснение и отек, часто наблюдаемые при высыпаниях. Как и у других натуральных средств, его эффективность зависит от того, где оно получено, как хранится, подвергалось ли оно воздействию воздуха или чрезмерного света.
Манука мед
Мед манука зарекомендовал себя как лучший продукт благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам и может быть подходящим для лечения симптомов прыщей.
В недавнем исследовании, проведенном в Новой Зеландии, мед манука продемонстрировал сильную антибактериальную активность против P. acnes. Хотя этот исследовательский документ все еще нуждается в рассмотрении экспертной комиссией, он предлагает доказательства того, что этот мед может способствовать уничтожению бактерий, связанных с прыщами.
Мед от шрамов от прыщей и корок
Хотя уменьшение количества бактерий приводит к менее серьезным проявлениям прыщей и, следовательно, помогает предотвратить образование рубцов, в настоящее время нет доказательств того, что мед может помочь уменьшить появление шрамов. Однако его противовоспалительные свойства естественным образом успокаивают раздраженную или заживающую кожу.
Содержащий жирные кислоты и аминокислоты, пептиды, витамины группы B и антиоксиданты, он может заметно уменьшить покраснение и боль, связанные с воспалительными акне. В качестве смягчающего средства он успокаивает и сохраняет влажные поверхности пораженных участков, снижая вероятность попадания бактерий в поры и способствуя заживлению.
Однако другие ингредиенты гораздо более эффективны при лечении шрамов, такие как продукты с ретинолом, которые, как доказано, увеличивают обновление клеток кожи.
Как использовать
Мед — альтернатива для тех, кто предпочитает естественный путь или имеет прыщи с чувствительной кожей. Это связано с меньшим количеством побочных эффектов, чем лечение, отпускаемое без рецепта, и лекарства, назначаемые дерматологами. Рассмотрите эти простые варианты добавления меда в повседневный уход за кожей.
Маска для лица
Нанесите медовую маску, чтобы увлажнить кожу, снять воспаление и ускорить заживление. Можно использовать ежедневно или два раза в день по мере необходимости. Кожа станет мягкой, ухоженной и увлажненной.
- Нанесите 1 столовую ложку сырого меда на влажную кожу; избегайте области вокруг глаз.
- Дайте постоять 20 минут, затем смойте.
- Следуйте обычному режиму ухода.
Ночное лечение
Мед может быть липким и грязным, но смешивание его с водой снизит его липкость, и вы сможете использовать его на ночь для устранения пятен. Говорят, что в качестве ночного лечения он уменьшает темные пятна и морщины. Ночная маска содержит ряд полезных антиоксидантов, но мед — главный ингредиент.
- Смешайте 1 столовую ложку молока, 1 столовую ложку меда и 1 щепотку куркумы.
- Нанесите смесь на лицо легкими круговыми движениями; оставьте на ночь.
- Утром смойте теплой водой и продолжайте обычный уход за кожей, увлажните ее как обычно.
Альтернативные варианты
Основные средства от прыщей, такие как перекись бензоила и салициловая кислота, разработаны для эффективного лечения и предотвращения воспалительных и невоспалительных угрей. Также говорят, что некоторые натуральные средства уменьшают высыпания на коже.
- Салициловая кислота помогает коже отшелушивать омертвевшие клетки и уменьшает покраснение и отек, связанные с прыщами.
- Перекись бензоила является одним из наиболее эффективных безрецептурных средств лечения акне для уничтожения бактерий P. acnes, очистки пор и уменьшения воспалительных симптомов, связанных с высыпаниями; В нем гораздо большая концентрация перекиси водорода, борющейся с бактериями прыщей, чем в меде.
- Алоэ вера — натуральное смягчающее средство, обладающее одновременно антибактериальным и противовоспалительным действием; способствует заживлению кожи и увлажняет; это особенно полезно в сочетании с безрецептурными препаратами, такими как третиноин
- Экстракт розмарина при нанесении на прыщи может уменьшить воспаление, вызванное бактериальными прыщами, и обладает другими антиоксидантными и антибактериальными свойствами.
- Кокосовое масло — еще одно натуральное средство с противовоспалительными и антибактериальными свойствами, направленное на уничтожение бактерий, уменьшение покраснения и отека и ускорение заживления ран.
В завершение
Местное применение меда может успокоить раздраженную кожу и способствовать заживлению ран, но его эффекты незначительны по сравнению с проверенными безрецептурными препаратами, такими как салициловая кислота и перекись бензоила. Существуют ограниченные научные данные, подтверждающие, что мед является средством от прыщей.
Использование меда для местного применения в сочетании с безрецептурными препаратами может сохранить кожу увлажненной и уменьшить воспаление. Наука показала, что, хотя мед является антибактериальным средством и может убить бактерии S. aureus, участвующие в раневых инфекциях, он не может убить угри, связанные с бактериальными акне.
С учетом сказанного, он по-прежнему может предложить множество преимуществ в качестве дополнения к традиционному лечению прыщей. Для достижения наилучших результатов выбирайте сырой мед или манука, поскольку они не были обработаны. Если вы хотите узнать лучшие стратегии лечения прыщей, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Сертифицированный дерматолог определит подходящие вам варианты.