Многие люди удивляются, обнаружив, что морщины на лбу появляются раньше, чем ожидалось. Обычно это начинается с выраженных линий, которые естественным образом возникают, когда вы поднимаете брови, и для их исчезновения требуется больше времени, пока они полностью не исчезнут. Так, что заставляет морщины лба появляться рано? Нормально ли иметь морщины на лбу в 25 лет? И можете ли вы избавиться от них?
Вот все, что вам нужно знать, если вы испытываете морщины лба в 25 лет.
Причины появления
Морщины на лбу, естественно, вызваны повторяющимися движениями бровей во время нормального выражения лица и другой мимической активности. Со временем это движение приводит к истончению ткани под линиями выражения, что приводит к появлению морщин, даже когда мы не двигаем лицом.
Исследования показывают, что при естественном старении морщины появляются на лбу перед другими областями лица, хотя они обычно не появляются в возрасте до 40 лет. Тем не менее, другие исследования, в которых участвовали люди с преждевременно состарившейся кожей (от воздействия солнца и сильного курения), обнаружили, что морщины на лбу присутствовали у 12% 20-летних и 36% 30-летних.
Так что, хотя это не обязательно является нормой, довольно часто морщины на лбу появляются в 25 лет.
Морщины, которые появляются в этом возрасте, скорее всего, обусловлены сочетанием генетики и сильных мышц бровей, которые в значительной степени находятся вне вашего контроля. Тем не менее, факторы образа жизни, возможно, усугубили ситуацию.
Как избавиться от проблемы и предотвратить ее
1. Используйте солнцезащитный крем каждый день
До 90% преждевременного старения кожи происходит из-за повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением солнца. УФ-лучи постоянно опасны в течение всего года, даже в пасмурные и дождливые дни, и со временем вызывают разрушение коллагена и эластина в коже.
Хорошей новостью является то, что ежедневное и правильное использование солнцезащитного крема может предотвратить большую часть этого ущерба. Фактически, исследование показало, что те, кто наносил солнцезащитный крем широкого спектра ежедневно в течение четырех лет, казались моложе своих коллег, которые использовали солнцезащитный крем, когда они чувствовали, что это необходимо. Фактически, исследователи отметили, что их кожа вообще не старела в этот четырехлетний период.
Таким образом, хотя ежедневное использование солнцезащитного крема не обратит время вспять, это поможет предотвратить ухудшение.
2. Используйте антиоксидантную сыворотку
Не само УФ-излучение расщепляет коллаген и эластин, а свободные радикалы, которые образуются, когда УФ-лучи поглощаются кожей. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы с отсутствующими электронами, которые пытаются украсть электроны у здоровых молекул в вашей коже. Это вызывает цепную реакцию, которая в конечном итоге приводит к повреждению клеток.
Антиоксиданты — это молекулы, у которых есть запасной электрон, который они могут пожертвовать свободному радикалу, чтобы стабилизировать его и предотвратить повреждение здоровых молекул. К сожалению, солнцезащитный крем может предотвратить только около 55% продукции свободных радикалов. По этой причине многие солнцезащитные средства теперь содержат добавленные антиоксиданты для улучшения защиты.
Однако включение антиоксидантной сыворотки в режим ухода обычно более эффективно, чем полагаться на антиоксиданты только в солнцезащитном креме. Например, они часто работают хорошо, когда объединены вместе; витамин С и витамин Е, или зеленый чай и кофеин.
3. Используйте ретиноид
Слово «ретиноид» — это универсальный термин для обозначения производных витамина А, которые могут увеличить клеточный обмен и повысить выработку коллагена и эластина, а также выступать в качестве антиоксиданта. Исследования показали, что ретиноиды на самом деле могут помочь устранить большое повреждение от солнца, что означает, что они могут предотвратить и лечить морщины на лбу в 25 лет
4. Регулярно отшелушивайте
В то время как ретиноиды увеличивают скорость оборота клеток, увеличивая скорость, с которой новые клетки создаются и транспортируются на поверхность кожи для ее выделения, на самом деле они не оказывают «отшелушивающего» эффекта. Комбинация ретиноидов с химическими эксфолиантами, такими как АГК или БГКК, может значительно усилить их действие.
Отшелушивая омертвевшие клетки с поверхности кожи, они могут показать более гладкую и сияющую кожу и сделать морщины на лбу менее выраженными. Кроме того, химические эксфолианты, особенно АГК, могут увеличить производство коллагена. Нежное физическое отшелушивание также может помочь аналогичным образом.
5. Увлажнение / гидратация кожи
Когда ваша кожа обезвожена, это может сделать даже самые незначительные пятна более заметными, что означает, что морщины могут быть частично вызваны обезвоженностью. Вы когда-нибудь замечали, что ваша кожа выглядит намного старше после ночи пьянства? Это определенно не потому, что вы резко постарели в одночасье — дело в обезвоживании. Если вы пьете достаточно воды в течение дня, кожа может выглядеть упитанной и упругой.
Кроме того, ряд продуктов может обезвоживать — особенно ретиноиды. Хороший увлажняющий крем является обязательным условием для всех типов кожи, особенно если вы используете активные ингредиенты для ухода, такие как ретиноиды и химические эксфолианты!
6. Избегайте курения
Помимо принятия солнечных ванн или использования соляриев, курение — это одна из худших вещей, которые вы можете сделать для своей кожи. Это связано с тем, что курение уменьшает приток крови к тканям, что лишает кожу кислорода и жизненно важных питательных веществ, а также предотвращает удаление отходов, таких как свободные радикалы.
Исследования показывают, что курильщики имеют меньше коллагена и эластина и более грубую текстуру кожи — что означает больше морщин! На самом деле, морщины у курящих предположительно в 3 раза хуже, чем у некурящих, и тем хуже, чем дольше курит человек.
7. Рассмотрите Ботокс
Ботулинический токсин используется уже более 20 лет для лечения тонких линий и морщин путем расслабления мышц лица и уменьшения их движения. Ботокс это лекарство, что означает, что оно требует рецепта и должен выполняться только тем, кто имеет медицинскую подготовку.
Динамические морщины, которые видны во время движения лица, гораздо лучше реагируют на ботокс, чем статические морщины, которые видны в покое. Это означает, что ботокс лучше предотвращает морщины на лбу в 25 лет, чем при их лечении. Тем не менее, статические морщины все еще могут быть улучшены с помощью ботокса, это может занять больше времени или потребовать больше процедур, прежде чем можно будет увидеть результаты.
Эффекты ботокса можно увидеть примерно через две недели после лечения и они длятся не менее трех-четырех месяцев. Это означает, что частые процедуры необходимы, чтобы держать под контролем на лбу морщины. Кроме того, были некоторые случаи, когда люди разработали антитела к ботоксу при частом и длительном лечении, и хотя существует очень мало доказательств в поддержку этого, начало лечения в возрасте 25 лет может означать, что оно становится менее эффективным со временем.
Часто задаваемые вопросы
Что вызывает морщины на лбу?
Морщины на лбу естественным образом возникают из-за повторяющихся движений бровей во время нормальных выражений лица и движений и обычно появляются в возрасте около 40 лет. Однако они могут появиться раньше, если у вас особенно сильные мышцы бровей, вы много курите и / или не используете солнцезащитный крем регулярно.
Как избавиться?
Существует множество способов избавиться от морщин на лбу и / или предотвратить их ухудшение, в том числе:
- Используя солнцезащитный крем каждый день.
- Добавив антиоксидантную сыворотку в режим ухода.
- Избегая курения.
- Используя ретиноиды.
- Обеспечивая адекватное увлажнение кожи.
- Регулярно отшелушивая.
Кроме того, регулярные физические упражнения и уменьшение количества сахара в вашем рационе могут помочь сделать кожу моложе.
Сколько времени нужно на результат?
Потребуются по крайней мере три месяца, чтобы увидеть какие-либо преимущества от средств или процедур, которые увеличивают выработку коллагена, и по крайней мере две недели, чтобы увидеть какую-либо пользу от инъекций ботокса.
Однако при некоторых процедурах, таких как отшелушивание и увлажнение, вы можете сразу увидеть небольшие, но заметные улучшения. Это связано с тем, что они не лечат непосредственно морщины лба, а нацелены на факторы, которые могут сделать ситуацию хуже.
Когда дело доходит до профилактического лечения, вы вряд ли увидите улучшения, пока не пройдут годы. В этой ситуации вы в основном заметите, как морщины на лбу других людей усиливаются, а ваши остаются такими же. Другими словами, ваши становятся соответствующими возрасту.
Как скрыть недостаток с помощью макияжа?
Как с сухой кожей, неправильный тип косметики может заставить морщины выглядеть хуже. Включение хорошего праймера для макияжа может сделать кожу лба более гладкой. С другой стороны, пудра и другая «матовая» косметика могут выделить морщины лба.
Если вы когда-либо пользовались тушью для ресниц, то вы хорошо знаете выражение лица, которое вы делаете, когда наносите ее. Мы все делаем это — этот странный взгляд с открытым ртом, с широко раскрытыми глазами, отчасти шокированный. Это создает динамические морщины на лбу, что означает, что, если вы предварительно нанесли основу, у вас теперь есть по крайней мере три красные линии на лбу, которые выглядят как статические морщины.
Простое решение этой проблемы, которое может помочь предотвратить появление этих красных линий и скрыть морщины на лбу, — это нанести тушь перед основой!
Узнать о том, подходит ли вам Ботокс, вы можете у специалистов киевского центра “DellaRossa”. Записывайтесь на прием, и консультация с сертифицированным дерматологом откроет перед вами доступные варианты.