Солнцезащитный крем является актуальным продуктом для здоровья и хорошего самочувствия, который защищает вашу кожу от ультрафиолетовых лучей. По данным Американской академии дерматологии, примерно у 1 из 5 американцев появляется рак кожи.
Солнцезащитный крем — это один из инструментов в вашем наборе, который вы можете использовать для предотвращения разрушительного воздействия солнечного облучения.
По соображениям стоимости, удобства или безопасности вы можете быть заинтересованы в создании собственного солнцезащитного крема.
Но прежде чем сделать это, вы должны понять, насколько сложно создать собственный эффективный солнцезащитный крем, и насколько важно, чтобы ваш он работал.
Мы рассмотрим некоторые популярные мифы о солнцезащитных кремах и предоставим рецепты создания средств, которые действительно защищают вашу кожу.
Назначение продукта
Солнцезащитный крем — один из тех продуктов, который, как кажется, должен иметь свой собственный словарь для понимания. Чтобы понять, что делает солнцезащитный крем эффективным, давайте сначала разберем некоторые термины, используемые для его описания.
Уровень SPF
SPF означает «фактор защиты от солнца». Это числовая оценка того, насколько хорошо продукт защищает вашу кожу от ультрафиолетовых лучей, поэтому для представления SPF используется число. Американская академия дерматологов рекомендует использовать SPF 30 как минимум.
Широкий спектр
Солнцезащитные средства широкого спектра действия защищают вашу кожу от солнечных лучей UVB, а также ультрафиолетовых лучей A (UVA).
В то время как UVB-лучи более тесно связаны с возникновением рака кожи, UVA-лучи все еще могут повредить вашу кожу и проникнуть глубоко в ее слои, чтобы ускорить появление морщин. Вот почему солнцезащитный крем широкого спектра является лучшим выбором для защиты от солнца.
Защита от солнца
Солнцезащитный крем — это термин, используемый для описания продуктов, которые защищают от ультрафиолетовых лучей, находясь на поверхности кожи, а не впитываясь ею. Большинство солнцезащитных средств содержат смесь компонентов.
Химические солнцезащитные фильтры
В Соединенных Штатах Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рассматривает солнцезащитные средства как безрецептурные препараты. Это означает, что большинство солнцезащитных компонентов необходимо оценить на предмет эффективности и безопасности, прежде чем вы решите их приобрести.
Тем не менее, в последние годы некоторые ингредиенты подверглись тщательному анализу на момент ускорения повреждения кожи и, возможно, повышения риска развития рака. Оксибензон, ретинилпальмитат и парабены являются одними из ингредиентов, которые волнуют потребителей.
Натуральный солнцезащитный крем
Натуральные средства обычно ассоциируются с продуктами и смесями ингредиентов, которые не содержат химический солнцезащитный фильтр. Как правило, они не содержат парабенов, а также ингредиентов оксибензона, авобензона, октисалата, октокрилена, гомосалата и октиноксата.
Большинство натуральных средств используют активные ингредиенты растений, чтобы покрывать кожу и отражать ультрафиолетовые лучи. Активные ингредиенты, как правило, состоят из минералов, таких как диоксид титана или оксид цинка, в отличие от химических веществ.
Эффективные солнцезащитные кремы блокируют лучи UVA и UBV
Теперь, когда у нас есть понимание терминологии, мы надеемся, что понимание того, что делает солнцезащитный крем эффективным, станет более ясным.
Эффективные солнцезащитные кремы и средства отражают или рассеивают как вредные лучи UVA, так и UVB, чтобы они не могли проникнуть в вашу кожу.
После рассеивания лучей органический материал — кремообразные компоненты солнцезащитных формул — поглощает энергию лучей и распределяет энергию по коже в виде тепла. (Уу, физика!).
Но есть одна вещь о солнцезащитных кремах, которые вы делаете сами из растительных ингредиентов, таких как масло семян красной малины: хотя они могут защищать от некоторых ультрафиолетовых лучей, они не содержат мощного ультрафиолетового фильтра.
Без фильтра из диоксида титана, оксида цинка или другого химического ингредиента, который, как доказано, рассеивает или отражает ультрафиолетовые лучи, ни один солнцезащитный крем, который вы делаете, не защитит вашу кожу.
Вот почему в начале этого года FDA обновило свои требования к солнцезащитным продуктам. Чтобы считаться общепризнанным безопасным и эффективным, солнцезащитные средства должны включать диоксид титана или оксид цинка.
Лучшие рецепты
В интернете есть множество самодельных солнцезащитных рецептов, но немногие из них действительно защитят вашу кожу от вызывающих рак UVB и UVA лучей.
Мы нашли решения, которые, скорее всего, будут эффективными, и создали рецепты, описанные ниже.
Алоэ вера и кокосовое масло
Алоэ вера является хорошим активным ингредиентом. Доказано, что он лечит и предотвращает ожоги на коже.Этот рецепт не является водонепроницаемым, и его необходимо часто применять повторно.
Ингредиенты:
- 1/4 стакана кокосового масла ( SPF 7).
- 2 (или более) ст. порошкообразного оксид цинка.
- 1/4 стакана чистого геля алоэ вера (должно быть 50 процентов или выше).
- 25 капель масла экстракта грецкого ореха для запаха и дополнительный SPF.
- 1 чашка (или меньше) масла ши для растяжимой консистенции.
Приготовление:
- Смешайте все ингредиенты, кроме оксида цинка и геля алоэ вера, в средней кастрюле. Пусть масло ши и другие масла тают вместе при средней температуре.
- Дайте остыть смеси в течение нескольких минут перед тем, как размешать в ней гель алоэ вера.
- Перед добавлением оксида цинка полностью остудите. Хорошо перемешайте, чтобы убедиться, что оксид цинка распределен раномерно. Вы можете добавить пчелиный воск или другое восковое вещество для более липкой консистенции.
- Хранить в стеклянной банке в прохладном, сухом месте, пока вы не будете готовы использовать средство.
Самодельный солнцезащитный спрей
Чтобы сделать домашний спрей, смешайте ингредиенты, как описано выше, без масла ши.
Как только смесь полностью остынет, вы можете добавить немного больше геля алоэ вера и масла-носителя, такого как миндальное, которое имеет собственные свойства SPF, пока смесь не станет распыляемой консистенцией. Хранить в стеклянной бутылке с распылителем и в холодильнике для достижения наилучших результатов.
Крем для жирной кожи
Если у вас жирная кожа, вы, возможно, не решитесь использовать солнцезащитный крем, богатый масляными компонентами. Но некоторые эфирные масла могут на самом деле уменьшить перепроизводство кожного сала (масла).
Если вас беспокоит накопление масла, следуйте приведенному выше рецепту, но замените кокосовое масло, которое, как известно, является комедогенным, на другое масло-носитель, такое как масло жожоба или масло сладкого миндаля.
Водонепроницаемый солнцезащитный крем
Хотя некоторые рецепты могут претендовать на водонепроницаемость, на самом деле нет никакой науки, подтверждающей идею создания водонепроницаемого солнцезащитного крема в домашних условиях.
Ингредиенты, которые делают солнцезащитный крем водонепроницаемым, — это те же ингредиенты с высокой степенью обработки, которых стараются избегать большинство потребителей и производителей солнцезащитных кремов. Эти ингредиенты позволяют вашей коже впитывать солнцезащитные компоненты, и их можно производить только в лаборатории.
Важность использования
Действительно можно беспокоиться о некоторых ингредиентах в популярных коммерческих продуктах, но это не значит, что вы должны вообще отказаться от их использования.
Существует множество исследований, которые доказывают, что солнцезащитный крем снижает риск возникновения солнечных ожогов, что, в свою очередь, снижает риск поражений, которые могут привести к меланоме.
Конечно, руководствуйтесь здравым смыслом в отношении того, что может делать солнцезащитный крем. Даже водостойкий продукт следует наносить каждые два часа для обеспечения наилучшей защиты.
Избегание прямых солнечных лучей, ношение одежды с длинными рукавами и шляпы и ограничение общего времени пребывания на солнце должны быть дополнительными частями вашего плана защиты от солнца.
На вынос
Правда в том, что существует не так много информации, поддерживающей идею домашнего солнцезащитного крема.
Без химической или фармацевтической подготовки любому человеку сложно подсчитать, сколько оксида цинка или диоксида титана должно быть в рецепте для адекватной защиты от солнца.
Целым командам химиков требуются годы или даже десятилетия, чтобы настроить и усовершенствовать средства, которые FDA считает безопасными и приемлемыми. Шансы на создание безопасного и эффективного домашнего продукта по сравнению с продуктами на рынке невелики.
Хорошей новостью является то, что вам не придется соглашаться на плохие вещи, даже если вы не можете делать солнцезащитные кремы своими руками.
Новые натуральные продукты выходят каждый год, и FDA выразил обеспокоенность по поводу возможных вредных ингредиентов, обновляя свои рекомендации.
Благодаря активной, образованной клиентской базе и сильным тенденциям в сфере здоровья и натуральных продуктов мы можем ожидать, что лучшие варианты солнцезащитного крема появятся на полках летом.
А пока попробуйте найти лучший солнцезащитный крем, ведь зимой уф-лучи также активны и могут навредить, несмотря на то, что солнце из-за туч пробивается не так часто. Чтобы получить самые правильные рекомендации относительно защиты от солнца, записывайтесь на консультацию в косметологический центр “DellaRossa”. Опытные дермато-косметологи помогут определить ваш тип кожи, ее индивидуальные особенности и, исходя из этого, наилучшие средства защиты.