Почему осведомленность о раке кожи должна включать людей с темной кожей

Май — это месяц осведомленности о раке кожи, который дает ежегодную возможность информировать общественность о том, как предотвратить и лечить рак кожи. К сожалению, большая часть этого образования сосредоточена на людях со светлым оттенком кожи, поэтому люди с более темной кожей не участвуют в разговоре.

Это симбиотическая система: многие BIPOC не знают о своем риске развития рака кожи, в то время как многие медицинские работники и медицинские журналы недостаточно информируют темнокожих людей о домашних скринингах, ежегодных проверках у дерматолога или даже о том, что может рак кожи похож на более темную кожу. Результат? Опасный недостаток знаний на обоих концах спектра.

И хотя верно то, что люди со светлой кожей — типы I, II и III по шкале Фитцпатрика — подвержены более высокому риску развития рака кожи, чем типы IV, V и VI, люди с более темной кожей подвержены более высокому риску диагностировать рак кожи на более поздней стадии. В этот момент рак часто более агрессивен, а выживаемость ниже.

Хорошая новость заключается в том, что есть много способов предотвратить рак кожи. Здесь два ведущих дерматолога делятся тем, что BIPOC должны знать о своей защите.

Что такое рак кожи

Рак кожи — это неконтролируемый рост аномальных клеток эпидермиса (читай: самого внешнего слоя кожи). По данным Фонда рака кожи, рак кожи обычно вызывается ультрафиолетовым (УФ) излучением солнца или воздействием ультрафиолета в соляриях в помещении. Три наиболее распространенных типа:

  • Базально-клеточная карцинома (BCC): наиболее распространенный, BCC обычно развивается после многих лет пребывания на солнце.
  • Плоскоклеточная карцинома (SCC): второй по распространенности рак кожи, SCC может прорастать глубоко в кожу и вызывать обезображивание.
  • Меланома: самая опасная форма рака кожи из-за ее способности распространяться. Подавляющее большинство меланом вызывается солнцем.

Базально-клеточные карциномы — особенно на ладонях рук и подошвах ног — наиболее распространены для BIPOC, подтверждает Анджела Лэмб, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и директор Практики дерматологического факультета Вестсайд-Маунт-Синай в Нью-Йорке. Но нельзя сказать, что меланома тоже не вызывает беспокойства.

Как объясняет Онека Обиоха, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса и советник по уходу за кожей в Glory Skincare, меланома формируется из меланоцитов (то есть клеток кожи, вырабатывающих пигмент меланина). В то время как меланомы могут быть обнаружены где угодно на теле, у темнокожих людей чаще встречается акральная лентигинозная меланома (ALM) или меланома ладоней, подошв и ногтевых ложемостей.

Профилактические меры

Независимо от цвета вашей кожи, снижение риска связано с тремя основными факторами:

  • Ежедневное использование солнцезащитного крема.
  • Регулярные проверки кожи на дому.
  • Регулярные посещения дерматолога.

Вот что вам нужно знать о каждом методе профилактики:

1. Защита от солнца

Хотя меланин действительно обеспечивает естественную защиту от солнца (по словам доктора Лэмба, SPF от 8 до 13), этого недостаточно, чтобы полностью защитить вас от вредных ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитный крем необходимо наносить каждый день — в дождь или солнце, зимой или летом — и вам нужно убедиться, что он имеет достаточно высокий коэффициент защиты от солнца (SPF), чтобы действительно изменить ситуацию.

Как и Американская академия дерматологии (AAD), доктор Лэмб рекомендует по крайней мере SPF 30 для ежедневного использования и SPF 50, когда вы будете находиться непосредственно на солнце. «Убедитесь, что в нем написано «широкий спектр», и убедитесь, что он приятен на вашей коже», — подчеркивает она. «Самое главное — это то, что вы действительно нанесете». В то время как прежние солнцезащитные кремы часто были жирными, неудобными и вызывали у людей с темной кожей страх белого оттенка, многие солнцезащитные кремы, представленные сегодня на рынке, являются полной противоположностью.

Есть некоторые споры о химических и физических (минеральных) солнцезащитных кремах, и доктор Обиоха лично предпочитает минеральные формулы. «Минеральные солнцезащитные кремы, содержащие оксид цинка или диоксид титана, обеспечат лучшую защиту», — говорит она. «Я предпочитаю минеральные солнцезащитные кремы, потому что они не содержат каких-либо вредных химикатов, которые можно найти в других формах солнцезащитных кремов».

Кроме того, ваше поведение также может помочь снизить риск рака кожи. В летние месяцы старайтесь держаться подальше от солнца в часы пик (с 10:00 до 16:00), надевайте шляпу и солнцезащитные очки, когда находитесь под прямыми солнечными лучами, и повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа или после намокания.

2. Самодиагностика

Ежемесячные самообследования важны, потому что, в отличие от большинства видов рака, вы действительно можете увидеть, как развивается рак кожи. Понимание так называемых ABCDE меланомы (асимметрия, граница, цвет, диаметр и развитие) может помочь вам в ваших проверках, и вы также можете ознакомиться с нашим руководством по скринингу на рак кожи в домашних условиях.

Хотя вам следует смотреть на все свое тело, людям с более темной кожей необходимо уделять особое внимание определенным областям. «Рак кожи может развиться на любой части кожи, но рак кожи на защищенных от солнца участках встречается чаще при BIPOC, чем при более светлых типах кожи», — объясняет д-р Обиоха. Эти участки включают:

  • Голова.
  • Глаза.
  • Слизистые оболочки (например, рот, гениталии, перианальная кожа).

К сожалению, на большинстве фотографий изображены люди с более светлой кожей, поэтому многие люди, работающие с BIPOC, не понимают, что искать. Доктор Обиоха отмечает, что многие виды рака кожи выглядят пигментированными и коричневыми на более темной коже, в то время как при более светлой рак выглядит жемчужно-розовым. Ее совет? «Всегда осознавайте любые изменяющиеся, незаживающие или кровоточащие поражения и обращайте внимание на темные линии вокруг и под ногтями», — делится она. «Делая дома обследование на предмет рака кожи, внимательно изучайте все аспекты своего тела, включая ногти, рот, ладони и ступни».

Есть некоторые онлайн-ресурсы, в том числе Американское общество дерматологической хирургии и Американская академия дерматологии, на которых есть фотографии чернокожих, латиноамериканцев и азиатских людей с раком кожи. В случае сомнений лучше обратиться к дерматологу для надлежащего обследования, которое приведет нас к …

3. Визит к дерматологу

Хотя посещение дерматолога часто рассматривается как дополнительное занятие или это то, что делают только подростки, пораженные прыщами, важно назначить регулярный (читай: по крайней мере, ежегодный) прием у дерматолога. Находясь там, вы можете показать своему врачу любые пятна, неровности или родинки, которые вас беспокоят. Если они чувствуют, что эта область требует большего внимания, они могут удалить ее и отправить образец на биопсию.

Если у вас диагностирован рак кожи, лечение обычно несложно, особенно если он обнаружен на ранней стадии. Как объясняет доктор Лэмб, большинство раковых образований кожи удаляется путем иссечения. Хотя редко, но более серьезные типы могут потребовать химиотерапии и облучения. Если после лечения остается шрам, вы можете проконсультироваться с дерматологом или пластическим хирургом, чтобы узнать, как минимизировать его появление.

Поскольку раннее выявление является ключевым моментом, важно проводить ежегодный осмотр, даже если вы не думаете, что у вас есть какие-либо проблемные места. Фонд рака кожи сообщает, что диагнозы меланомы поздней стадии более распространены среди латиноамериканцев и чернокожих, чем среди светлокожих, поэтому всегда лучше получить второе мнение. Кроме того, вы также можете использовать это время, чтобы поговорить о других проблемах с кожей, которые могут у вас возникнуть, или о лечении, которое вас интересует.

Заметка о витамине D

Витамин D известен тем, что повышает прочность костей и способствует усвоению кальция, и его иногда называют «солнечным витамином», потому что один из самых простых способов получить его — погреться на солнце. Это правда, что уровень витамина D в BIPOC может снижаться в определенное время года из-за их внутренней защиты от солнца, использования солнцезащитного крема и дополнительных слоев одежды.

Одно исследование показало, что большинство молодых и в остальном здоровых чернокожих людей не достигают необходимого уровня витамина D в любое время года. Другой определил, что, хотя около 42% населения испытывают дефицит витамина D, этот показатель возрастает до 70% среди латиноамериканцев и 82% среди чернокожих. Дефицит витамина D может проявляться в виде усталости, мышечной слабости и, в тяжелых случаях, тонких, ломких или деформированных костей.

Однако это не означает, что вам следует экономить на защите от солнца. Вы можете получать витамин D из своего рациона, а продукты, богатые витамином D, включают лосось, тунец, яичные желтки, грибы и обогащенные продукты, такие как хлопья, апельсиновый сок и соевое молоко.

Кроме того, на рынке есть ряд добавок витамина D, но вам следует поговорить с врачом киевского центра “DellaRossa”, прежде чем добавлять их в свой распорядок дня. Врач может порекомендовать вам сделать анализ крови, чтобы проверить уровень витамина D перед началом лечения.

Заказать услугу

    ×
    Оставить отзыв
    ×
    Задать вопрос

      ×
      Заказать звонок

        Обратный звонок

        Оставте заявку и мы перезвоним вам

        ×
        Фото консультация

          ×
          Оставить отзыв

            Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

            ×