Почему уход за ногтями — это новый уход за кожей

https://lh4.googleusercontent.com/40rYNunWDoxCDQat9LJDf-o3Ww7xAN5S_rYsMtWKpwY9SQiRlz-ZAz9JgMKvzPF5OOeMnV5uwzKYmmjc5u0iFzFRDsmF1LfXWVwyzDsOLiT2pphBbINwx2_w2lwYmpu1Ku8X5e8

Глаза — окна души, но ногти являются отражением вашего общего состояния здоровья. Тем не менее, мы сосредоточены на уходе за кожей, волосами и даже на самоуходе, а уход за ногтями, как правило, запоздалая мысль — до сих пор.

Говорят, что глаза — это окна души, но редко обсуждается тот факт, что ногти на самом деле являются отражением вашего общего состояния здоровья. В то время как генетика играет роль в размере, форме и прочности ногтя, изменения в цвете и текстуре могут указывать на болезнь, инфекцию, дефицит питательных веществ и многое другое. Тем не менее, мы проводим много времени, обсуждая уход за кожей, волосами и даже домашний уход, но вот уход за ногтями имеет тенденцию быть запоздалой мыслью — то есть, если такая мысль вообще имеет место быть. 

Увлажнение хорошим кремом — это правильное начало, но одного лосьона недостаточно. Правильный уход за кутикулой и ногтями включает в себя все, начиная от правильного питания и заканчивая резкими химикатами, гель-маникюром, наждачной пилочкой и многим другим, что приводит к проблемам с ногтями, таким как ломкость и слоение (и это лишь некоторые из них!).

Итак, как лучше ухаживать за ногтями и кутикулой? Мы расспросили экспертов обо всех тонкостях.

Анатомия ногтей

Возможно, вы знаете, что ногти, какими вы видите их на кончиках пальцев, состоят из мертвых клеток, но вырабатываются живыми, которые начинают расти под кожей. Когда новый ноготь вырастает, он выталкивает старые клетки, чтобы сформировать закаленный, уплощенный ноготь, который мы видим.

Ноготь состоит из следующих частей:

  • Пластина: видимая часть, состоящая из мертвых кератиновых клеток (да, того же белка, из которого состоят волосы), которую вы можете красить, подстригать, пилить и т. д.
  • Подушка: кожа под пластиной.
  • Лунула: форма полумесяца у основания. 
  • Складки: кожа, обрамляющая и поддерживающая пластину справа и слева, называется боковой складкой, а кожа, окружающая нижний край, является проксимальной складкой.
  • Матрица: скрытая часть под проксимальной складкой, из которой растет ноготь.
  • Эпонихиум: не путать с кутикулой. Эпонихиум относится к живой коже, которая выравнивает основание ногтя и ногтевой пластины и существует для защиты матрикса от бактерий и инфекции.
  • Кутикула: в отличие от эпонихия, кутикула — это мертвая ткань, которая прикреплена непосредственно к ногтевой пластине и может быть легко удалена.

Вообще говоря, ногти растут около 3,5 миллиметров в месяц. На руках они растут быстрее, чем на ногах, а мужчин растут быстрее, чем у женщин.

Общие проблемы 

Когда вы учитываете, сколько операций вы ежедневно выполняете руками, неудивительно, что ногти легко повреждаются. Соедините это с внутренними факторами, такими как питание, которые влияют на здоровье, и ногти могут легко стать сухими, ломкими и слоящимися. 

«Мягкие и ломкие ногти встречаются очень часто и обычно поражают женщин», — говорит сертифицированный дерматолог Самер Джабер, доктор медицины. «Хрупкие ногти возникают при сухости пластины». По его словам, ломкость может усугубляться всем: от чрезмерного мытья рук и воздействия химикатов до длительного ношения лака.

Кроме того, доктор Джабер наблюдает за пациентами с расщеплением, грибком, пигментацией, бородавками, ямками. Последнее часто вызвано кожными заболеваниями, такими как псориаз, очаговая алопеция и экзема.

Предупреждение для тех, кто склонен грызть ногти и / или кутикулу: д-р Джабер регулярно лечит как хроническую, так и острую паронихию (то есть воспаление проксимальной складки). «Хроническая паронихия очень распространена у взрослых женщин и обычно представляет собой хроническое раздражение проксимальной складки от чрезмерного кусания ногтей или мытья рук», — объясняет он. «Острая паронихия — это острая инфекция ногтевой складки, которую можно лечить местными антибиотиками».

Почему вы должны заботиться о ногтях и кутикуле

«Подумайте о том, чтобы заботиться о ногтях и кутикуле как о важной части общей гигиены», — говорит знаменитый мастер маникюра Мацц Ханна, клиентами которой являются Джулия Робертс, Сельма Блэр и Минни Драйвер. «Грызть ногти или кутикулу — это не только неэстетично, но и плохо. Это может создать питательную среду для размножения бактерий и привести к болезненным, а иногда и опасным инфекциям».

Уход касается не только самой ногтевой пластины. «Многие проблемы начинаются с сухих кутикул. Я бы хотела, чтобы люди лучше заботились о ней», — говорит знаменитая художница по ногтям Трейси Персиваль, работавшая с такими девушками, как Николь Кидман, Данай Гурира и Тесса Томпсон. «Когда кутикула пересыхает, она начинает трескаться. Это — то, когда возникает искушение отгрызть, и начинаются большие проблемы».

Эпонихий и кутикула имеют решающее значение для общего состояния здоровья ногтей, но Персиваль обнаруживает, что часто существует неправильное представление о разнице между ними. «Когда я впервые встречаюсь с кем-то, мне часто говорят:«О, не режьте мои кутикулы», — объясняет она. «Я не знаю, кто пустил это заблуждение, но вы можете, пока знаете, где находится «настоящая кутикула»».

В то время как полоса кожи у основания (т.е. эпонихия) является живой и не должна касаться ее, кутикула является мертвой тканью и может и должна быть удалена. «Настоящая кутикула — это мертвая кожа, которая находится под эпонихием, прикрепленным к ногтевой пластине», — говорит Персиваль. «Когда область смягчается и кожа отслаивается от ногтевой пластины, эта отмершая кожа должна удаляться. Если что-то остается висеть, это можно аккуратно обрезать».

Различие является тонким, и техник маникюра, который не обучен должным образом или использует устройство, подобное электронному напильнику, для полировки кожи вокруг ногтя, может легко нанести ущерб. Персиваль говорит, что метод использования электронного устройства опасен по нескольким причинам:

  • «Кожа, которую они удаляют, не вся омертвевшая. Они также удаляют эпонихий», — говорит она. «Эта кожа существует по причине — чтобы защитить организм от проникновения бактерий и микробов».
  • Чистота всегда важна, когда дело доходит до обмена инструментами для ногтей, и никогда не бывает настолько точно, как с электронными устройствами. «Плюс, насадки не всегда очищаются между клиентами», — объясняет Персиваль. «Они могут содержать много микробов и бактерий и передаваться следующему клиенту».
  • В то время как поверхностное повреждение проходит со временем, повреждение, нанесенное матрице, является постоянным. «Сверлящая вибрация может повредить матрицу», — делится она. «Эти сверла часто проталкиваются в область кутикулы и на ноготь, что приводит к истончению пластины и может также повредить матрицу. Это повреждение проявится через несколько месяцев, обычно в виде волнистого ногтя или обесцвечивания».

Но эти так называемые «русские маникюры» — не единственная салонная процедура, которой вам следует опасаться. Гель-маникюр может принести больше вреда, чем пользы.

Зачем нужен отдых от гелевого маникюра

Несколько лет назад Sephora Collection создала косметичку с надписью «Я беспомощна, пока мои ногти сохнут».

Более правдивые слова никогда не произносились, и любой, кто когда-либо имел дело с мукой, которая сопровождает смазывание или откалывание маникюра сразу после того, как он покидает салон или делает самоделки, может понять привлекательность акриловых ногтей и гелевых манишек и их мгновенные, стойкие к жизни результаты. Хотя ваши ногти могут казаться непобедимыми в течение нескольких недель, пока лак держится, они часто остаются разрушенными из-за абразивности процесса нанесения и удаления.

«Агрессивный маникюр могут поднять ногти и привести к их расщеплению в конце.

Я видела острую и хроническую паронихию от агрессивного маникюра и удаления кутикулы», — говорит доктор Джабер. «Гелевые маникюры и акриловые краски могут определенно утончать и даже ломать ногти».

Как бы ни было трудно поверить, длительный домашний маникюр возможен для тех, кто хочет избавиться от привычек салона, сохраняя при этом накрашенные ногти. В дополнение к тому, что ваши ногти отделяются от гелей, домашний маникюр дает вам больше контроля над используемыми продуктами. К счастью, ногтевая индустрия начала двигаться к более чистым составам, которые «свободны» от токсинов, таких как формальдегид, формальдегидная смола, камфора, толуол и дибутилфталат и многие другие, и включение таких продуктов не означает ухудшение результатов.

«Я большой поклонник лака для ногтей Orly Breathable Treatment, потому что он позволяет вашим ногам дышать, в то же время позволяя вам делать великолепный и стойкий маникюр с почти сотней оттенков на выбор», — говорит Ханна. 

Еще один совет? Не забудьте о подготовительных шагах.

«Один из моих профессиональных советов, чтобы маникюр держался дольше, — это подготовка ногтей перед полировкой с помощью балансировщика pH», — делится Персиваль. «Ногти сжимаются и расширяются во время ухода, и это вернет им их естественный pH-баланс. Просто нанесите средство, прежде чем наносить базовый слой».

Как ухаживать за ногтями

Независимо от того, являются ли ваши ногти сухими и ломкими из-за салонных процедур, климата, гормонов, питания или какой-либо комбинации факторов, есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить силу и предотвратить повреждение.

1. Смотрите, что вы едите

«Отличное начало — это здоровый, сбалансированный рацион», — рекомендует Ханна. Употребление продуктов, богатых биотином (например, молочные продукты, авокадо, сладкий картофель, орехи и семена), белков (таких как мясо, птица, рыба, яйца, соя) и омега-3 жирных кислот (например, лосось, сардины, грецкие орехи, семена чиа и семена льна помогут сохранить крепкие и увлажненные ногти. «Если вы все еще боретесь с ломкостью, я бы порекомендовала включить в ваш оздоровительный режим такую добавку, как Hum Nutrition Killer Nails — вы будете удивлены огромной разницей», — говорит она.

2. Замените свою пилочку

Вы слышали, что стеклянная или хрустальная пилочка лучше для ваших ногтей, чем стандартная наждачная? Ну, Персиваль была пионером в защите обмена. «Используйте только хрустальную пилку, чтобы склеить слои ногтя вместе для их крепости», — делится она. Еще один совет? Всегда пилите в одном направлении (не назад и вперед), чтобы предотвратить отслаивание.

3. Попробуйте тематическое лечение

То, что ваши ногти крепкие, не означает, что они не пористые. В результате можно проводить обработки актуальными средствами. Ханна является поклонницей формулы Orly Nailtrition, потому что «она содержит коллаген, пшеничный белок, кератин и экстракт бамбука для укрепления ногтей», — говорит она.

В то время как мы все знакомы с маслом для кутикулы (подробнее об этом ниже!), новаторы нетоксичных средств в Tenoverten недавно разработали масло, которое предназначено для нанесения непосредственно на голую ногтевую пластину. «Нас часто спрашивают о том, как улучшить тонкие или ребристые ногти или помочь восстановиться после повреждения после удаления таких продуктов, как гели, — говорит соучредитель Tenoverten Джаклин Фербер. — Итак, разработка масла сельдерея возникла из-за необходимости более естественного способа местного укрепления ногтей».

Вместо чистящей формулы на основе растворителей, которая может привести к сухости, поскольку для ее удаления требуется продукт с ацетоном или неацетоном, бренд разработал питательную натуральную альтернативу с экстрактом семян сельдерея, маслом из семян луговой пены и примулой. 

4. Помним о гидратации

«Когда ногти сухие и ломкие, они нуждаются в увлажнении», — говорит Персиваль. В то время как первая линия защиты — «пить много воды», могут помочь и продукты, повышающие влажность (например, масла и кремы). «Увлажнение — ключ к актуальному здоровью ногтей», — добавляет Фербер. «Это очень важно, так как это помогает уменьшить шелушение кожи или повреждение ногтевой пластины, что может легко вызвать инфекцию».

5. Сомнительные ситуации оставляй профессионалам

В случаях, которые она называет «сильно поврежденными ногтями», Персиваль предлагает обратиться за профессиональным лечением.

Как ухаживать за кутикулой

Помимо того, что следует избегать электронных устройств, которые неправильно удаляют как эпонихий, так и кутикулу, Ханна и Персиваль согласны с тем, что необходимо сохранить здоровье кутикулы и, в свою очередь, общее состояние здоровья ногтей, применяя масло для кутикулы.

«Масло для кутикулы — секрет здоровых ногтей», — объясняет Персиваль. «Масло является единственным продуктом, который может полностью проникнуть в кутикулу, чтобы достичь матрицы ногтя, где они растут. Массаж с маслом кутикулы не только проникает в кровеносные сосуды под ногтем, обеспечивая здоровый рост, но и сохраняют его, питая и увлажняя.

В то время как «хороший старый витамин Е — это все, что вам нужно», ей также нравится мобильность масла, в который входят множество интересных ароматов. Тем временем у Ханны есть собственное масло с добавлением аметиста, которое содержит сертифицированные органические масла жожоба и конопли, чтобы «сохранить ногти и кутикулу здоровыми и увлажненными». Эфирные масла герани и лаванды помогают излечить травму кутикулы и стимулируют рост ногтей. 

На вынос

Если вы берете только одну вещь из этой статьи, пусть будет так: ногти требуют такой же заботы и внимания, как лицо и тело. Понимание анатомии ногтя и различных способов лечения ногтевой пластины, кутикулы и окружающей кожи может помочь ногтям оставаться здоровыми и крепкими.

Для тех, кто регулярно делает гель-лак или акриловый маникюр, ключевым моментом является время от времени делать перерывы, чтобы дать время ногтям зажить от любого повреждения, как, например, избегание использования электронных устройств для кутикулы и замена наждачной пилочки на стеклянную или хрустальную. 

Независимо от вашей рутины, включение масла для кутикулы в ваш ежедневный режим ухода за кожей не подлежит обсуждению, потому что, как говорит Ханна, «здоровье ногтей начинается со здоровой, увлажненной кутикулы». Соблюдение сбалансированного рациона и поддержание надлежащего уровня гидратации также поможет вам получить более длинные и крепкие ногти.

Если же у вас дополнительные вопросы, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Опытные специалисты, как никто лучше, знают, как позаботиться о ваших ногтях. 

Заказать услугу


    ×
    Оставить отзыв
    ×
    Задать вопрос

      ×
      Заказать звонок

        Обратный звонок

        Оставте заявку и мы перезвоним вам

        ×
        Фото консультация

          ×
          Оставить отзыв

            Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

            ×