Восстановление после косметической хирургиии как его ускорить

29.12.2020

9 правил быстрого восстановления после косметической операции

Как долго длится восстановление после косметической операции и как можно его ускорить? Можете ли вы ускорить выздоровление после пластической или косметической хирургии? И сколько времени на самом деле длится восстановление? Это вопросы, которые задает каждый пациент, планируя свое путешествие по косметической хирургии. Вы можете стремиться к более быстрому восстановлению после пластической хирургии или косметических процедур, но важно, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы вылечиться должным образом с меньшим количеством осложнений. Поэтому, хотя мы стремимся предоставить вам правила, советы и методы для более комфортного восстановления после косметической операции, мы также хотим напомнить вам, что БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ после операции НЕ рекомендуется. Если делать слишком много слишком рано — возвращаться в спортзал, заниматься йогой или слишком быстро бегать после операции — это может испортить ваши результаты и привести к более высокому риску хирургических осложнений.

Поэтому, хотя мы стремимся помочь вам быстрее выздороветь после операции — когда это возможно — мы ТАКЖЕ хотим, чтобы вы достигли наилучших возможных результатов от ваших хирургических вложений.

Быстрый ответ таков:

мы можем предложить то, что вы можете СДЕЛАТЬ ПОСЛЕ операции, чтобы ускорить период заживления и восстановления после операции или снизить риски послеоперационной операции.
вам также необходимо убедиться, что вы НЕ пытаетесь чрезмерно сократить процесс восстановления.

Если вы пытаетесь узнать, чего ожидать от восстановления после пластической хирургии, почтите это полезное руководство сегодня.

Еще одна вещь, о которой следует всегда помнить, — это то, что каждая операция уникальна, и каждый пациент уникален, поэтому лечение имеет некоторую непредсказуемость.

Быть терпеливым, отдыхать и хорошо питаться — вот основные принципы хорошего восстановления после операции.

Некоторым операциям требуется как минимум 2 или более недель воздержания от более напряженных действий — некоторым требуется больше. Другие процедуры могут позволить вам начать ходить и снова возобновить работу, не связанную с напряжением, всего за неделю; но, опять же, это индивидуально, поэтому поговорите со своим врачом / хирургом для получения более подробной информации.

Совет по восстановлению после пластической хирургии: если вы попытаетесь ускорить восстановление после операции или слишком рано начнете делать слишком много, вы рискуете своим здоровьем, заживлением линии разреза / шрамами и общими долгосрочными результатами.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы обеспечить хорошее восстановление — и избежать длительного периода восстановления, — это проконсультироваться с вашим хирургом ПЕРЕД возобновлением обычных упражнений или других видов деятельности. Точно следуйте советам хирурга для достижения наилучших результатов и безопасности пациентов после операции. И убедитесь, что вы хорошо питаетесь, хорошо отдыхаете и никогда не курите, пока вы поправляетесь после процедуры.

1. Отдых

Позвольте своему телу восстановиться, получите полноценное питание и отдых.
Помните, что отдых может быть затруднен на первых этапах послеоперационного заживления, но потом станет лучше.
Сначала ожидается недостаток комфортного сна, который может вызвать у вас эмоциональное состояние после операции; ставьте под сомнение свое решение о хирургическом вмешательстве также очень часто.
Знайте, чего ожидать с точки зрения эмоций, и получите хорошую поддержку со стороны окружающих (друзей и родственников, которые понимают, почему вы решили пройти процедуру).
Сделайте вашу послеоперационную комнату максимально комфортной.

Как специалисты помогут вам восстановиться после пластической операции:

Специалисты делают все возможное, чтобы вы были подготовлены не только к операции, но и к периоду восстановления.
У специалистов есть пакет быстрого восстановления, который поможет вам в начальный период заживления и восстановления после операции.

Но важно не торопиться с выздоровлением.

Хирургия — важное событие.
Вы хотите, чтобы ваше тело хорошо заживало, давая ему достаточный отдых и время для восстановления, а также ЗАНИМАЙТЕ свое тело и разум в процессе восстановления после пластической хирургии.

2.Гидратация

Ваш врач или хирург посоветуют вам избегать обезвоживания.
Это важно, потому что все ваши процессы заживления требуют достаточного количества воды для оптимального функционирования.
Обезвоживание также вредит иммунным реакциям и лечебным функциям вашего организма.
Настоятельно рекомендуется простая вода, а не безалкогольные напитки.
Добавьте в воду чудесный свежий сок лимона или лайма, чтобы получить дополнительный витамин С, который также может быть полезным.
Если вам сделали подтяжку живота, обязательно попросите помочь с посещением туалета и убедитесь, что вы носите одежду в соответствии с рекомендациями.
Мягкие медленные движения во время выздоровления обычно являются хорошей идеей, и убедитесь, что вы знаете о рисках, связанных с операцией, связанной с кровообращением, если вы слишком долго не двигаетесь — спросите своего хирурга за конкретным советом о том, как часто вам нужно двигаться и какие движения могут быть лучше всего ранние этапы выздоровления после операции.

Что важно помнить, читая эти правила восстановления после операции:

Время восстановления для пациентов сильно различается в зависимости от человека и процедуры.
Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать до и после операции, чтобы ускорить выздоровление и улучшить заживление рубцов.

Вот где вы действительно можете облегчить собственное выздоровление.

3. Следуйте инструкциям вашего врача

Ваш хирург даст вам советы, и важно точно следовать им. Эта информация НЕ является медицинской информацией и НЕ отменяет то, что ваш хирург или врач сказали вам делать после косметической пластической операции. Определите, когда следует беспокоиться, и проконсультируйтесь со своим хирургом или медсестрой, если возникнут какие-либо проблемы или необычные симптомы.

Однако следование простым советам вашего хирурга МОЖЕТ помочь вам пройти этап восстановления после операции быстрее или комфортнее — и вы можете услышать следующие советы от своего пластического хирурга-специалиста:

Пациентам, перенесшим операцию на груди, могут посоветовать носить специальный послеоперационный бюстгальтер или послеоперационную компрессионную одежду, предоставленную вам — носите ее днем и ночью до тех пор, пока вас не попросят прекратить.
НЕ носите бюстгальтер на косточках как минимум 6 месяцев после операции на груди.
Сообщите своему хирургу о любых проблемах и прочтите всю информацию, чтобы лучше понять, что происходит в норме после пластической операции в период восстановления и что может быть причиной обращения за лечением или немедленной медицинской помощи. (Помните, что операция сопряжена с риском, и у некоторых пациентов есть проблемы, требующие внимания — к счастью, большинство операций переносятся хорошо, но стоит знать, когда вам может потребоваться дополнительная помощь, если вы один из немногих неудачников, у которых возникли осложнения).
Прочтите руководства по хирургии как до операции, так и после нее, включая руководства по восстановлению и руководства по послеоперационному уходу, предоставленные вам для вашей процедуры.
Хорошее питание имеет решающее значение для заживления ран и выздоровления.
Людям с ранами не следует придерживаться диет, ограничивающих потребление, таких как диеты для снижения холестерина или веса и диеты, исключающие целые группы продуктов, такие как углеводы.

4. Придерживайтесь правильного питания до и после операции

Питание после операции: продукты на выбор и диеты, которых следует избегать

Скорректируйте свою диету для лечебного питания

Предупреждение о вреде для здоровья: экстремальная диета до или после пластической или косметической операции — это однозначно НЕТ-НЕТ (если только вам не предстоит операция по снижению веса, которая включает собственную ограничительную диету).
Если у вас есть пищевые ограничения или аллергия, обсудите это подробно с вашим хирургом ПЕРЕД операцией.
Если запор вызывает беспокойство после операции или у вас запор из-за обезболивающих, обратитесь за советом к хирургу.

Советы по питанию, что есть после операции: зелень, фрукты и овощи (спросите своего хирурга)

Употребление свежих фруктов и овощей и соблюдение сбалансированной диеты до и после операции гарантирует, что ваше тело будет получать витамины и питательные вещества, необходимые для восстановления.
Миндаль, фрукты, нежирное мясо, цельнозерновые продукты, йогурт и морепродукты богаты витаминами E, D, C и A, железом, белком, клетчаткой и цинком.
Продукты, содержащие эти питательные вещества, способствуют заживлению ран и образованию рубцовой ткани, а также способствуют росту новых клеток крови.
Иммунитет, заживление костей и восстановление мягких тканей также поддерживаются вышеуказанными витаминами и питательными веществами.
Также убедитесь, что вы пьете много воды, чтобы поддерживать уровень жидкости, стремитесь выпивать не менее 1,5 литров в день.
Избегайте алкоголя и других одурманивающих веществ, чтобы максимизировать свои лечебные способности.

Белки могут помочь и важны в периоды заживления.

Белок необходим для поддержания и восстановления тканей тела.
Истощенный уровень белка вызовет снижение выработки коллагена, замедляя процесс заживления ран. Достаточный уровень протеина поможет достичь оптимальной скорости заживления ран.
Источники белка включают красное и белое мясо, рыбу, яйца, печень, молочные продукты (молоко, сыр, йогурт), соевые бобы, бобовые, семена, орехи и зерна.

Витамин C

Витамин С играет важную роль в синтезе коллагена, а также в формировании новых кровеносных сосудов (ангиогенез).
Достаточный уровень витамина С помогает укрепить заживающие раны.
Витамин С также обладает важными антиоксидантными свойствами, которые помогают иммунной системе и увеличивают усвоение железа.
Витамин С содержится в основном во фруктах и овощах, особенно в апельсинах, грейпфрутах, помидорах и листовых овощах.

Витамин А может помочь при заживлении ран

Витамин А усиливает воспалительную реакцию в ранах, стимулируя синтез коллагена.
Низкий уровень витамина А может привести к замедленному заживлению ран и восприимчивости к инфекции.
Витамин А содержится в молоке, сыре, яйцах, рыбе и темно-зеленых овощах.

Железо

Железо является частью системы, которая обеспечивает кислородом участок раны, поэтому дефицит железа (гемоглобина) может ухудшить заживление.
Дефицит железа также может привести к снижению выработки коллагена и прочности раны. Лучшими источниками железа в рационе являются красное мясо, субпродукты, рыба, яйца, цельнозерновой хлеб, темно-зеленые листовые овощи, сухофрукты, орехи и дрожжевые экстракты.

5. Учитывайте пищевые добавки

Добавки основных питательных веществ особенно необходимы при отсутствии нормальной диеты — они также могут быть очень полезны, когда вашему организму требуется заряд энергии из-за стрессовых факторов, вызванных операцией (иссечения).
Хотя мы настоятельно рекомендуем план диетического питания, который предоставляет вам все ингредиенты, необходимые для исцеления, мы также предлагаем ряд вспомогательных средств и добавок для хирургического восстановления, которые могут помочь получить дополнительные питательные вещества, которые могут потребоваться в период восстановления.

6. Послеоперационная поддержка результатов

Пакет быстрого восстановления после операции обычно содержит несколько из следующих лечебных средств:

Напиток в виде порошка аргинаида

Аргинин концентрируется в коже и соединительной ткани и увеличивает отложение коллагена. Он работает на клеточном уровне, помогая заживлению и стимулируя иммунный ответ. Хотя он содержится в таких продуктах, как яйца, орехи и цельнозерновые продукты, возьмите упаковку порошкового напитка с аргинином, чтобы обеспечить дополнительную поддержку, которая понадобится вашему организму в это время. Растворите один пакетик в стакане воды два раза в день до полного использования.

Таблетки арники

Полученная из европейского растения Arnica Montana, арника традиционно используется в гомеопатической медицине для снятия напряжения, растяжения связок, синяков и болей в мышцах. Таким образом, это может помочь уменьшить мышечную боль, отек и синяк после операции. Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке. Маленькие таблетки быстро растворяются под языком.

Таблетки витамина

Swisse Hair Skin Nails — это комбинация витаминов и минералов, поддерживающих здоровье волос, кожи и ногтей. Он содержит ингредиенты, необходимые для образования коллагена и поддержания здоровья кожи. Это может помочь ускорить заживление ран и улучшить состояние рубцов. Рекомендуется принимать по одной таблетке в день во время еды.

Чай с имбирем и мятой

После операции некоторые люди сообщают, что у них запор или они чувствуют себя немного не в цвете. Обычно это можно отнести к общей анестезии. Мята перечная и имбирь издавна используются в медицине для снятия тошноты.

7. Используйте преимущества высоких технологий

Другие лечебные средства могут помочь при заживлении рубцов или уменьшить их видимость. Мы можем посоветовать, что делать, чтобы уменьшить шрамы.
Спросите подробности у своего хирурга и хирургической бригады.
Ниже перечислены некоторые варианты улучшения внешнего вида шрамов после операции: лазерная терапия, микронидлинг и другие варианты лечения послеоперационных рубцов.

Пластические хирурги выбирают из самых последних, самых передовых хирургических методов и технологий минимизации рубцов, чтобы ПОМОЧЬ уменьшить степень рубцевания во время и после операции. После того, как рана закрылась и зажила, может пройти более 12 месяцев, чтобы шрам полностью зажил.

Любая операция оставляет шрам. У некоторых пациентов шрамы более заметны, чем у других. Узнайте у своего хирурга, чего ожидать.

Рубцы — это участки фиброзной ткани, которые заменяют нормальную кожу после травмы / операции.
Шрам возникает в результате биологического процесса заживления ран на коже и других тканях тела.
Таким образом, рубцевание — естественная часть процесса заживления.
За исключением очень незначительных повреждений, каждая рана (например, после несчастного случая, болезни или хирургического вмешательства) приводит к некоторой степени рубцевания.

Спросите у координатора по уходу за пациентами, каким пациентам и при каких процедурах обычно помогает лечение рубцов и какие у вас есть варианты минимизации послеоперационных рубцов.

8. Будьте простыми и не пытайтесь сделать слишком много

Рекомендуется расслабляться, пока пациенты восстанавливаются после операции, но это не всегда легко с рабочими обязательствами, маленькими детьми и напряженным образом жизни.
Во время выздоровления важно помнить о своих ранах.
Заживление ран может быть замедлено из-за удара или неправильного движения, когда вы поднимаете детей или тянетесь к шкафу с канцелярскими принадлежностями.
Объясните своим детям, что нужно быть мягкими и НЕ напрягать вас, поднимая тяжести или интенсивно тренируясь в течение от недели до трех или более недель после операции, а иногда и нескольких месяцев, как вам посоветуют в зависимости от того, какую процедуру вы выбрали.
Убедитесь, что вы отдыхаете — так называемый сон красоты!

Упражнения после косметической или пластической хирургии: когда безопасно вернуться в спортзал или заняться спортом?

Физические упражнения после операции необходимы для вашего скорейшего выздоровления, но их следует выполнять ТОЛЬКО, когда хирург рекомендует вам это делать.
Но мягкие движения и ходьба обычно допустимы после операции — СПРОСИТЕ своего хирурга, так как это может варьироваться от пациента к пациенту и от хирурга к хирургу.
В противном случае, если после операции все идет хорошо, вам нужно двигаться как можно скорее, но очень осторожно — и никаких подъемов, упражнений или вождения, пока ваш хирург не скажет, что все в порядке!
Но убедитесь, что вы двигаетесь медленно и расслабленно.
В зависимости от вашего уровня физической подготовки и активности перед операцией вам поначалу может быть трудно передвигаться.
Следуйте инструкциям, которые были даны вам для конкретной хирургической процедуры, которой вы подверглись.
Если что-то кажется слишком тяжелым или болезненным, прислушайтесь к своему телу и поймите намек!
Обратитесь к своему хирургу, если вы натянули швы или у вас есть какие-либо другие проблемы, и помните, НЕ пытайтесь сделать слишком много слишком рано, иначе вы ЗАДЕРЖИТЕ, а не УПРОСТИТЕ свое выздоровление.

9. Оставайтесь на связи с хирургом

Одна из стрессовых составляющих операции — это знать, как лучше всего управлять хирургическими рисками и симптомами восстановления.

Другими словами, знание того, что является нормальным после косметической операции во время периодов восстановления, и знание того, когда следует позвонить или увидеть вашего хирурга, чтобы что-то оценить (и если есть что-то, что вы или поддерживающий человек чувствуете, это серьезная и опасная для жизни чрезвычайная ситуация , ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за неотложной медицинской помощью).

Хирургия серьезна и сопряжена с риском. Во время периода восстановления после операции полезно знать, что нормально, а что нет.
Наличие хорошего хирурга за вашей спиной, поскольку ваше выздоровление имеет первостепенное значение для хорошего восстановления после пластической операции — выбирайте своего хирурга с умом.
Не делайте операции, если вы не готовы принять риски, шрамы, время простоя заживления и возможные осложнения.
ОБЯЗАТЕЛЬНО посещайте все контрольные осмотры в соответствии с рекомендациями вашего хирурга и ОБЯЗАТЕЛЬНО закажите срочное обследование, если вы очень обеспокоены.

Любая операция сопряжена с определенными рисками и осложнениями. Также будут разные ВРЕМЕННЫЕ РАМКИ для периодов восстановления после операции для разных операций.

Нет двух одинаковых пациентов, но существуют временные рамки восстановления и рекомендации, которые помогут вам.

После операции вам нужно внимательно следить за любыми симптомами, о которых вы узнали, МОЖЕТ быть не нормальным процессом восстановления.

Пациентам косметической и пластической хирургии выдается СПИСОК и другие материалы, указывающие, какие симптомы или признаки следует учитывать после операции; а также о том, как ухаживать за линиями разрезов (хирургическими ранами) во время периода восстановления после операции на груди, операции подтяжки живота, подтяжки век, ринопластики или операции по подтяжке лица и других косметических процедур.

Ваш хирург проведут вас через риски хирургического вмешательства и возможные осложнения, связанные с вашей операцией, чтобы помочь вам понять, чего следует остерегаться.

Они с радостью ответят на все вопросы или проблемы, которые могут у вас возникнуть, поэтому не стесняйтесь звонить своему хирургу и / или его или ее медперсоналу, если у вас есть проблемы.
Во время консультации вас также попросят подписать форму согласия, подтверждающую, что вы полностью понимаете процедуру, связанные с ней риски и возможные проблемы.
Поэтому убедитесь, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО прочитали и поняли и задали вопросы перед операцией.
Это определенно поможет вам ускорить выздоровление и улучшить процесс заживления.
Обязательно сообщите своему хирургу о любых симптомах, необычных ощущениях или других проблемах, как это было рекомендовано или рекомендовано.
В экстренных случаях обратитесь за неотложной медицинской помощью / при необходимости обратитесь в отделение неотложной помощи. Это, конечно, редко, но потенциально может произойти — так что просто будьте начеку и знайте, чего ожидать, и убедитесь, что ваша команда послеоперационной поддержки тоже так поступит.

Чтобы получить дополнительную консультацию от опытных специалистов, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Сертифицированные пластические хирурги помогут вам достичь лучших результатов.