Вот как создать идеальный режим ухода за кожей

https://lh5.googleusercontent.com/L0eg4qI2rJV9r1pF2kM_K2BWzdV_QRI2iyg8N75PrIdNEZTfLMS6s6_fwk9Gh1phGOkuYQ0HEhhLTlUSf5evbz4FYLzniRduRi8NfjOG30BKXSnoTs5j2jwcFWmhe-MizvVa8Bc

Утром и вечером.

Ежедневный уход за кожей всегда помогал мне гораздо больше, чем моей коже. Утром это помогает мне проснуться и подготовиться ко дню, давая моему разуму еще один сигнал о том, что пришло время просыпаться. А вечером это помогает мне успокоиться и перейти в режим релаксации.

Кроме того, когда вы работаете из дома (благодаря новому коронавирусу), важно создать рутину, чтобы отделить вашу рабочую жизнь от личной — даже хотя они обе могут происходить в одном физическом пространстве прямо сейчас.

Для меня утренний и ночной уход за кожей определенно является частью этого. Поэтому я настоятельно рекомендую опираться на рутину, которая у вас есть сейчас, оценивать, действительно ли то, что вы используете, действительно необходимо, или использовать этот момент, чтобы создать режим, подходящий для вашей кожи.

Хорошей новостью является то, что ваш ежедневный уход не должен быть сложным или дорогим. На самом деле, вам действительно нужно всего лишь три основных момента в вашей утренней процедуре ухода, и только две ступени ночью.

Итак, вот как создать режим ежедневного ухода, который подойдет вам. Конечно, если у вас есть какие-либо кожные заболевания (например, экзема, розацеа, кистозные прыщи или псориаз) или если у вас возникли проблемы с поиском чего-то, что работает для вашей кожи, важно проверить это у сертифицированного дерматолога, многие из которых принимают виртуальные встречи онлайн прямо сейчас. Но это основа для любого, чтобы начать думать о своей рутине ухода уже сейчас.

Утренние процедуры

Сложные многоэтапные процедуры могут быть модными, но действительно они не нужны. По мнению Американской академии дерматологии, для большинства людей есть только три основных шага к ежедневному уходу, а именно: очищение, увлажнение и солнцезащитный крем.

Утро вы должны начать с умывания лица чистящим средством, подходящим для вашего типа кожи. Если у вас жирная или склонная к акне кожа, вы можете использовать средство для мытья лица, которое содержит борющиеся с угрями или отшелушивающие компоненты, такие как салициловая кислота. Те, кто обладает сухой или чувствительной кожей, должны придерживаться нежных моющих средств, которые часто имеют кремовую текстуру. Если у вас сухая кожа, вам также может понравиться использование средства для умывания на масляной основе, такого как очищающий бальзам или масло. Если у вас комбинированная кожа, вам, возможно, лучше поменять моющие средства (например, используйте средство для борьбы с прыщами утром и кремовое ночью).

Если утром вы решите использовать любые другие средства, такие как тонеры, отшелушивающие средства, сыворотки или средства для лечения, это то, к чему они будут обращаться (после того, как вы умываете лицо, прежде всего). Эксперты обычно предполагают, что большинство людей используют антиоксидантную сыворотку, например, сыворотку с витамином С, утром, чтобы предотвратить повреждение, связанное с солнцем (что, кстати, все еще может случиться, когда вы находитесь в помещении).

По большей части вам нужно использовать отшелушиватель, тонер и другие продукты в порядке от самых тонких до самых толстых. Идея состоит в том, что более легкие продукты не смогут проникнуть сквозь более толстые, но правда в том, что точный заказ не имеет большого значения, как объясняют специалисты. Конечно, если вы пользуетесь рецептурным лечением, следуйте инструкциям дерматолога о том, когда и как его использовать.

Затем идут следующие два шага: увлажнение и солнцезащитный крем. Вы, вероятно, захотите использовать более легкий увлажняющий крем утром, особенно если планируете наносить поверх него косметику.

Когда дело доходит до солнцезащитного крема, эксперты рекомендуют использовать что-то с защитой широкого спектра и с SPF 30. Если вы найдете ежедневное увлажняющее средство, которое также соответствует этим требованиям, вы можете использовать его как увлажняющий и солнцезащитный продукт.

Вечерние процедуры

Так как вам не нужно беспокоиться о пребывании на солнце ночью, вам нужно сделать только две вещи: очистить и увлажнить. И, да, вы можете полностью использовать то же самое моющее средство и увлажняющее средство, которое используете утром! Если вы просто не занимаетесь уходом за кожей или у вас мало времени или бюджета, это вполне приемлемая вещь.

Но есть несколько веских причин для инвестиций в продукты, предназначенные для вашей вечерней рутины. Прежде всего, если вы пользуетесь косметикой или минеральным солнцезащитным кремом, вы можете подумать об использовании более мощного моющего средства — или даже процедуры двойной очистки с двумя разными моющими средствами — вечером, чтобы удалить всю косметику и загрязнения. Или, возможно, вы захотите использовать средство для снятия макияжа или мицеллярную воду, чтобы сначала снять макияж, следуя за ним с помощью обычного моющего средства. Но, если у вас сухая или чувствительная кожа, все это мытье может быть слишком много для вас. Слушайте свою кожу и делайте то, что ей нравится!

Между очищением и увлажнением есть еще одна возможность использовать отшелушивающие средства, сыворотки или средства от прыщей или признаков старения, такие как ретинол. Некоторые из этих продуктов могут сделать вашу кожу немного более чувствительной, поэтому приятно дать коже целую ночь, чтобы она восстановилась после их использования. Но, опять же, это необязательно.

Далее мы переходим к вашему увлажнителю. Если вы используете более легкий увлажняющий крем в течение дня или тот, в котором есть SPF, может быть полезно использовать более густой ночной крем по вечерам. Так как вы не наносите макияж на свой увлажняющий крем, это хорошая возможность использовать что-то более тяжелое, что также может сделать вашу кожу более увлажненной.

Понятно, что мне нравится комбинировать уход в зависимости от того, сколько косметики я наношу и как я себя чувствую. Так что не стесняйтесь экспериментировать! Но, как советуют специалисты, лучше дать новому продукту хотя бы две недели постоянного использования, прежде чем переключаться на что-то другое.

В конечном счете, ваш ежедневный уход может быть настолько сложным или простым, насколько вы захотите. Пока вы выполняете эти основные шаги и не делаете ничего, что раздражает кожу, вы в основном готовы идти. Если у вас есть какие-либо вопросы о наилучшем способе составления схемы ухода, которая работает для вашей кожи, обратитесь к дерматологу киевского центра “DellaRossa” и получите самые точные рекомендации.

Заказать услугу

    ×
    Оставить отзыв
    ×
    Задать вопрос

      ×
      Заказать звонок

        Обратный звонок

        Оставте заявку и мы перезвоним вам

        ×
        Фото консультация

          ×
          Оставить отзыв

            Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

            ×