Абдоминопластика: хирургическая процедура, выполняемая для выравнивания живота путем удаления лишнего жира и кожи и подтяжки мышц в брюшной стенке. Эту процедуру обычно называют подтяжкой живота.
Азелаиновая кислота: природное вещество, которое можно использовать в средствах по уходу за кожей для лечения легкой угревой сыпи.
Альбинизм: наследственное заболевание, при котором отсутствует пигментация кожи, волос или глаз из-за отсутствия меланина, вещества, придающего коже цвет.
Руководство по уходу за кожей, в котором нуждается каждая женщина
Кожа — это самый большой орган нашего тела, поэтому неудивительно, что то, что вы наносите на нее, имеет значение. Экологическая рабочая группа (ЭРГ) отмечает, что среднестатистическая женщина ежедневно применяет дюжину продуктов, содержащих в общей сложности 168 различных ингредиентов. К сожалению, реальность такова, что индустрия личной гигиены остается в значительной степени нерегулируемой. Косметика, в состав которой входят не наркотические средства, не нуждается в одобрении Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), прежде чем выходить на рынок.
Вам не нужно быть энтузиастом красоты, чтобы оценить важность красоты сна. Здесь эксперты разбирают, как сон влияет на кожу, и лучшие ингредиенты для ухода за кожей, которые помогут вам быстрее засыпать.
Вам не нужно быть энтузиастом красоты, чтобы оценить важность красоты сна. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, взрослые (в возрасте от 18 до 60 лет) должны спать по крайней мере семь часов (новостная лента: большинство так не делают). И дело не только в количестве, но и в качестве. Хорошее качество сна имеет важное значение для здоровья и благополучия, а плохой сон связан с такими хроническими заболеваниями, как ожирение, ишемическая болезнь сердца, инсульт, астма и многие другие.
Вот как выбрать правильные продукты, восстановить кожу после загара и почему аксессуары имеют значение.
Надлежащая защита кожи от солнца — лучшее, что вы можете сделать для здоровья вашей кожи сегодня — и замедлить последствия старения завтра. «Мы знаем, что солнцезащитный крем ценен с точки зрения профилактики рака кожи и повреждения от солнца, а также что-то, что помогает предотвратить морщины», — говорит Мариса К. Гаршик, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в Нью-Йорке и ассистент клиники профессора дерматологии в Корнелльском — Нью-Йоркском Пресвитерианском Медицинском Центре.
Согласно исследованию, опубликованному в сентябре 2018 года в журнале JAMA Dermatology, нанесение на кожу солнцезащитного крема может помочь снизить риск развития меланомы, смертельной формы рака кожи, на 35% среди взрослых в возрасте до 40 лет. Американская академия дерматологии (ААД) рекомендует выбирать водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше и наносить его каждые два часа.
Как настроить режим ухода за кожей на весну и лето
Когда в воздухе начинает пахнуть весной, это похоже на глоток свежего воздуха — и вашей коже это тоже нравится. «С переходом с зимы на весну наша кожа меньше подвержена воздействию холодного, сухого воздуха и больше повышенным уровням влажности в воздухе, более высоким температурам и солнечному свету», — говорит Блэр Мерфи-Роуз, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в области медицинской дерматологии и косметической хирургии в Нью-Йорке и ассистент факультета в медицинском центре NewYork-Presbyterian / Weill Cornell.
Вы можете взглянуть на изменение режима ухода за кожей в несколько способов: пересмотрите свои отношения к продуктам, которые вы должны использовать круглый год, такими как солнцезащитный крем, а затем рассмотрите, как вы используете другие продукты, чтобы приспособиться к более теплой погоде, говорит Мишель Фарбер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. Она говорит, что из-за повышения влажности и повышенного потоотделения вам следует изменить способ лечения угревой сыпи, признаков старения или того и другого.
Теперь, когда вы знаете, что будете переключаться, вы захотите узнать как. Вот семь настроек для сияющей и великолепной кожи на весну и лету, в зависимости от вашего типа или проблемы.
Когда наступает теплая погода, хочется раздеться по-максимуму. И все не останавливается на симпатичных юбках и бикини: будьте готовы к стерне, полосатому загару и другим летним обломам.
Сухая кожа
По словам Шерил Кун, эксперта по уходу за телом в спа-салоне Encore в Лас-Вегасе, пот и SPF способствуют накоплению мертвых клеток кожи. Но лето требует гладкой кожи!
Избавьтесь от этого, используя зернистый скраб для тела, если ваша кожа нормальная; если она чувствительная, попробуйте менее абразивный химический эксфолиант (нам нравится антивозрастное средство для тела с гликолевой кислотой) три раза в неделю. «Чрезмерное отшелушивание может привести к неравномерной потере кожи и лишить ее натуральных масел, что только усугубляет сухость», — говорит Шелли Бавец, глобальный директор по продажам и образованию спа-салонов в Миннеаполисе для Aveda.
Первое, чем вы можете предотвратить это, это увлажнение, конечно. Но наличие чистого «холста» является ключевым. Сразу после пробежки или дня на пляже, используйте гель для тела. Пузыри содержат чистящие средства (также известные как поверхностно-активные вещества), фиксируются на грязи и легко смываются.
Почему я пропагандирую профессиональный уход за кожей
Эти косметические процедуры производят небольшие изменения, которые приносят большие результаты. Вот как выглядеть великолепно, не выглядя так, будто вы проходили какую-то процедуру.
В год, предшествовавший моей свадьбе, мой уход за кожей была настолько воинственным, что я не оставила поры грязными, а кожу морщинистой. Друзья говорили, что у меня свечение влюбленной женщины. На деловой встрече мне сказали, что я выгляжу «росистой». Не отнимать ничего у моего мужа, но моя вновь обретенная светимость имела меньшее отношение к химическому каскаду, излучаемому нашими надвигающимися брачными работами, и больше к химической смеси пилингов. Я добавила их в свой арсенал против старения. Когда я просматриваю свой свадебный альбом, я выгляжу самым «отдохнувшим» человеком, которого я когда-либо видела. Мало людей знают, через что мне для этого пришлось пройти.
Оказывается, я не единственная, кто одержим идеями. Взгляните на социальные сети, и вы поймете, что это одна из доминирующих тенденций в эстетике кожи и пластической хирургии. Лучше всего описанные как нехирургические или минимально инвазивные косметические процедуры, цель — менее заметные, едва заметные улучшения, из-за которых трудно понять, просто кто-то лучше заботится о себе или регулярно встречается с дерматологом. «Моя цель — чтобы никто не знал, что пациент проходил лечение, — говорит сертифицированный Нью-Йоркский дерматолог Шерил Керхер, доктор медицины. — Они должны просто выглядеть отдохнувшими, освеженными и уверенными в себе. Мы хотим, чтобы люди гадали, постриглись или потеряли пять фунтов мои пациенты, но они никогда не смогут определить косметическое лечение от меня».
Является ли внутривенная питательная терапия следующим поколением ухода за кожей?
Для пациентов, наполненных актуальными сыворотками, лосьонами и зельями, внутривенная питательная терапия стала модным способом улучшения здоровья кожи изнутри. Но работает ли это? Мы решили провести собственное расследование.
От ботокса до наполнителей, мы привыкли включать инъекции в наш режим косметической дерматологии, но как насчет добавления внутривенной терапии в рутину ухода за кожей? Для пациентов, которые полны сывороток, лосьонов и зелий, внутривенная питательная терапия стала модным способом улучшения здоровья кожи изнутри. Но работает ли это?
Глаза — окна души, но ногти являются отражением вашего общего состояния здоровья. Тем не менее, мы сосредоточены на уходе за кожей, волосами и даже на самоуходе, а уход за ногтями, как правило, запоздалая мысль — до сих пор.
Говорят, что глаза — это окна души, но редко обсуждается тот факт, что ногти на самом деле являются отражением вашего общего состояния здоровья. В то время как генетика играет роль в размере, форме и прочности ногтя, изменения в цвете и текстуре могут указывать на болезнь, инфекцию, дефицит питательных веществ и многое другое. Тем не менее, мы проводим много времени, обсуждая уход за кожей, волосами и даже домашний уход, но вот уход за ногтями имеет тенденцию быть запоздалой мыслью — то есть, если такая мысль вообще имеет место быть.
Увлажнение хорошим кремом — это правильное начало, но одного лосьона недостаточно. Правильный уход за кутикулой и ногтями включает в себя все, начиная от правильного питания и заканчивая резкими химикатами, гель-маникюром, наждачной пилочкой и многим другим, что приводит к проблемам с ногтями, таким как ломкость и слоение (и это лишь некоторые из них!).
Итак, как лучше ухаживать за ногтями и кутикулой? Мы расспросили экспертов обо всех тонкостях.
5 советов для укладки тонких и редеющих волос: рекомендации специалистов
Если вы хотите добавить немного объема своим волосам, может быть трудно понять, с чего начать. Чтобы понимать, как укладывать тонкие или истонченные волосы, мы попросили группу экспертов по волосам поделиться своими рекомендациями.
Когда дело доходит до волос, вы всегда хотите то, чего у вас нет. Кудрявые девчонки часто хотят, чтобы их локоны были прямыми, а те, у кого прямые волосы, — небольшой волны. Люди с густыми волосами хотят, чтобы те сохли быстрее. И у тех, у кого тонкие пряди, главное желание – придать любого объема или равномерной текстуры.
Если вы хотите добавить немного объема своим волосам, может быть трудно понять, с чего начать. В то время как безрецептурные добавки и профессиональные процедуры, такие как инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы, способствуют росту и здоровью волос, вы будете удивлены, насколько удачной может быть правильно подобранная стрижка и цвет волос. Чтобы лучше понять, как укладывать тонкие или истонченные волосы, мы опросили группу экспертов по волосам. Продолжайте читать их советы по увеличению объема!
